7日間【食べるファスティング】で全力サポートします
突然ですが、こんなお悩みはありませんか? ・色々なダイエット方法を試してきたが結果がでない ・厳しい食事制限やパーソナルトレーニングを受けて痩せたが、その後に大きくリバ...
最強に痩せられるヘルシーな食事を教えます
・今度こそダイエットを成功させたい ・一人暮らしで食事を考えるのが面倒 ・何を食べていいかわからない 皆さん意外と知らないのが、体を変えるのに一番重要だという事実です。 ...
運動パフォーマンス、ボディメイクをサポートします
健康運動指導士、健康運動実践指導者、栄養士を目指している大学生です。 この指導する立場を目指す上で、「実務」というのがとても重要と考えました。 みなさんのお力になるよう努めます...
40代からでも自信をつける自分になります
「成功する人の共通点」として数年前から話題になっているアルファベット4文字をご存知ですか? その4文字とは【GRIT】です。日本語では「やり抜く力」と訳されることが多いです。 ...
何となく不調を感じている体調のお悩み相談にのります
このようなお悩みをお持ちの方にオススメです。 【健康のためにバランスの良い食事を心がけているのに、いつも何となく不調で体がスッキリしない。】 そのようなお声を頂くことがたく...
薬機法対応&根拠付き★美と健康の科学的記事書きます
美容と健康分野での豊富な知識を生かしたライティングをお探しですか? 私は化粧品開発をしており、美容全般(健康食品、サプリメント、ダイエット、アンチエイジング、筋肉、筋トレ)や...
トレーニングメニュー作成します
筋トレ、ダイエット初心者歓迎!! 元アメリカンフットボーラー筋トレ歴7年の僕があなたのトレーニングメニュー作成します! 自分自身の実績としては、 ・現役時代 →...
運動習慣ない人向け!科学的なダイエット方法教えます
このサービスでは、お客様一人一人のニーズに合ったダイエット方法をお教え致します!ネットにある情報はあくまでダイエットの上辺しか触れていません… 性別や体型、筋肉量、脂肪量、運動歴...
看護師の私が夏へ向けて痩せたい人応援します
私は現役で看護師をしながら、健康的なダイエットに成功し、トレーニング歴1年未満でボディビルコンテストに出場し優勝した経験があります。 筋肉を残しつつ、綺麗にダイエットしたい方のお...
出張でパーソナルトレーニングします
出張でパーソナルトレーニング致します。 関東近辺にはなりますが… 重たいバーベルなど使用しない、自重トレーニングですが、しっかり筋肉痛にもにりますし、引締め可能です! 運動し...
理想の体へ丁寧にご指導いたします
○痩せたい!絞りたい! ○体重増やしたい! ○筋肉でゴツくなりたい! ○理想の体になりたい! あなたの挑戦に20日間サポートします! トレーニング歴4年 2...
管理栄養士が栄養価診断と応援をします
栄養価計算します! 栄養が偏っていた場合は、おすすめの献立を提案します! 普段口にしている食事がバランスよくなっているのかわからない。栄養バランスを考えた食事を摂りたいけど...
脂肪燃焼、ストレス発散の効果期待できます
アメリカ最先端フィットネス、STRONG NATIONと世界で1番有名なダンスフィットネスZUMBAをMIXさせた新感覚のフィットネスです! STROG NATIONは、筋肉ト...
あなたにあった自宅でストレッチを教えます
こんにちは! さっそくですが最近運動不足だなあ、、肩こり腰痛がひどい! ダイエットしたい!って思ってませんか! でも外はまだあまり出たくないしジムも少し怖い…と思ってる方に特...
ダイエット、増量での裏技教えます
・ダイエットのためにジムに通っているお客様が 全く痩せないのはなぜ? ・:筋トレを頑張っているけど筋肉がつかない。 食べているのになぜ? テレビやネットでも乗ってい...
食と健康のアドバイスします
食と健康、ダイエット、筋トレ初心者へアドバイス等なんでもお受けします。ゆる~く雑談しましょう。 ・健康関連の疑問、質問ありませんか。聞きます。答えます。経験談話します。知って...
初心者限定!元プロサッカー選手とのんびりします
なかなか習慣化できない方必見! 日本や海外でプロサッカー選手&コーチとしてやってきた講師が付き添って、 のんびりリラックスしながらストレッチを一緒に楽しんでいきます^^ ~週...
運動苦手でも大丈夫★プロの指導で運動能力高めます
◆1名様限定◆ 【運動能力を高めてなりたい自分になる!】 実施期間約6ヶ月(最長9ヶ月) 日本体育協会認定教師インストラクターの有資格者がマンツーマン指導。 分かりにく...
リピーター限定1ヶ月間理想の体型作りお手伝いします
リピーター様 いつもありがとうございます。 こちらはリピーター様専用ですので、ご注意ください(^^) こんな悩みはありませんか? ・我流のダイエットがうまくいかない ...
運動NG 腹ペコNG 一ヶ月で−4kg教えます
私は元々は、朝の時短を目的にはじめました。 ダイエットしようと思っていなかったので、毎週末には焼肉の食べ放題や焼き鳥なども食べてました。 (今でも食べてます。) それでも痩せ...
フリートーク〜食と健康、筋トレ、PMの雑談します
PMの愚痴、健康の雑談、ダイエット、筋トレの話題を中心にゆる~く雑談しましょう。定年後の雑談もok。 ・PM(プロジェクトマネージャー)やチームリーダーって大変ですよね。愚痴...
167cm78キロ→58キロ痩せた方法伝えます
このプログラムは老若男女お使いいただけます。定年退職後、酒好きの私は小デブ状態となっていました。 酒の肴をあれこれ食べてはお酒を嗜み、運動もしないで過ごしていたのです。 しかし...
食事画像で栄養診断!食事のアドバイスをします
「あまり食べていないのに体重が増える」 「運動をしているのに体重が減らない」 こう思っていませんか? これまで病院・クリニック・特定保健指導で延べ1万人以上の栄養相談を...
ダイエットの目標達成のためにサポートします
〈こんな方にオススメ〉 ・自分ではなかなかダイエットが進まない ・筋トレを始めたいが、何から始めたらいいかわからない ・ジムに行ってるが思うように成果が出てない ・健康維持...
目指せ理想の美脚!脚痩せエクササイズレッスンします
レッスンのテーマは「脚痩せ」です。ダイエットのお悩みナンバーワンといっても過言ではありません! 皆さんも、運動をしても食事制限をしてもサプリメントを飲んでもエステに行っても・...
筋トレ初心者の方向けにノウハウお教えします
今だけ特別価格の3000円!! はじめまして! サービス内容を閲覧頂きありがとうございます。 特にボディービル大会出場や資格があるわけではないですが、 学生時代より...
ストレッチをします
初めまして。 自分はパーソナルトレーナーと広告事業をしております宮山拓麻(ミヤヤマタクマ)と申します。 パーソナルトレーナーの会社に勤めてから独立して、今は「styleメソ...
ブロック置換・縁結び・エーテルで、フル調整します
1.お悩み1テーマについて、しっかりとしたエネルギー調整を行います。 (お金、恋愛、人間関係、健康の悩み、ダイエット、美容、禁煙、仕事など) ①潜在意識のブロック置き換え2...
3kg脂肪燃焼!痩せるダンスエクササイズ提供します
✔︎筋トレやランニングは苦手 ✔︎音楽で楽しく運動したい ✔︎ムキムキではなく程よい筋肉をつけたい そんな方にオススメです! ◇ 私は、日本ダイエット協会認定イン...
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現役のプロトレーナーが教えるトレーニングメソッド 週1回30分のオンラインパーソナルトレーニング4回分付き 【しっかり食べて痩せる健康ダイエット】 このような...
糖尿病や生活習慣病の方いらっしゃいます
オンラインで毎日5〜10件ほど栄養管をしております。 糖尿病、肝臓病、高血圧、脂質異常症、心不全、痛風、産後ダイエットや女性でも筋肉をつけたい人といった食事や栄養が関係する分...
あなたの痩せない原因をマクロ管理で導き出します
サービスの閲覧、ありがとうございます! マクロ管理ダイエット専門コーチのえーさくと申します。 私は、20年以上ぽっちゃり体型でしたが、 マクロ管理ダイエット法を用いてダイ...
過食脳をリセットします
〜サービス内容〜 現役パーソナルトレーナーが、ストレスフリーで無理なく 継続していけるダイエットをサポートします! じっくり時間をかけ、自分の身体や生活習慣と向き合っ...
30代の私が半年でー15kg痩せた方法教えます
ファスティング(準備2日 ファス3日 回復2日 計7日間)の 正しい方法をお伝えし、丁寧にサポート致します! 【サポート内容】 ◆あっきー式ファスティングマニュアルをPDFで...
リバウンドせず綺麗に瘦せたい方へ1ヵ月指導します
【自己紹介】 トレーナー歴8年、現役パーソナルジムオーナーとして30代~40代女性を中心に500名以上をダイエットに導く。 私自身がボディビル大会に出場するため、2015年3月...
目的に合った筋力トレーニングをアドバイスします
ダイエット目的、スタイル維持目的、ストレス解消目的にジムに通っているあなた! おじいちゃん、おばあちゃん最近転ぶようになった、動くとすぐに疲れるようになったなどのお悩みのあなた!...
アラフィフダイエット成功方法お伝えします
皆様、初めまして。 アレンノリカ と申します。 私はアラフィフ以上の皆様へ、 健康と美容についての新しいアプローチをお伝えし、 これからの第2の人生を、未来を、益々明る...
腸活で毒素を排出!内側からきれいになる方法教えます
こちらは、簡単にできる「体内浄化法」のシェアになります。 ●体内の毒素を効果的に排出する方法を指導します ●体内浄化によって内側から健康になる手段を提供します ●専門家による...
ダイエットしたい方!栄養相談乗ります
普段は病院で健康指導をしているプロの管理栄養士が、あなたの相談の乗ります。 具体的な内容としては、 ・ダイエットしたい ・健康的な食事に変えたい ・献立を考えてほし...
1週間食事のダイエットサポートします
今まで自己流で食事ダイエットをされてきた方、これから食事ダイエットをしてみようと思った方に1週間という短い期間ではありますが、医学的根拠に基づいた食事ダイエットサポートをさせていた...