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大阪高槻を拠点に活動中のフリーランスのパーソナルトレーナー 過去には大手パーソナルジム24/7Workoutで勤務し 延べ100人以上のダイエットを成功に導いてきました。 ...
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トレーニングのセット数、回数など食事の事もお聞き下さい。 ジムに通っていても、なかなか身体が変わらない方も少なくないと思います。 色々な種目をいっぱいやっても身体は変わりません。...
夏に向けて約10kgダイエットしたい方応援します
トレーニングや食事制限などでダイエットをしたことがある、ダイエットをしたいと考えている人がほとんどだと思います。「成功した」、「失敗した」中には「成功したが元通りになってしまった」...
初心者向けダイエット・ボディメイク指導します
1.概要(詳細は自己紹介をご覧ください) こんなお悩みがある方に特にお勧めです! ①痩せたいけど何から始めればいいか分からない ②身体を変えたいけどガチじゃなく程々でいい ...
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冬は蓄える時期! ついつい食べ過ぎて体重が増えていませんか? ✅お腹のたるみをなくしたい ✅気になる女性にアプローチしたい ✅シックスパックを作りたい そう思って...
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◆【1ヶ月間の食事管理サポート】 ★こんな方にオススメ!★ ・ダイエットを成功したい方 ・健康の為、ボディメイクの為にサポートして欲しい方 ・顔を合わせずにサポートして...
40歳でも目指せる! 3か月でー7kg目指します
こちらのメニューは、通常ダイエットを終えた方の フォローアップのメニューです。 ※こちらのメニューはアフターフォローのメニューの為 3ヶ月のダイエットプログラムを終...
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巷にはトレーニングに関する動画がたくさんありますが、人それぞれ骨格や体つき、またダイエットの目標が異なるため、そのトレーニング動画があなたに合っているとは限りません。 そこで...
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しっかり食べて痩せる体質になる [習慣ダイエット] マンツーマンのダイエットプログラムです 運動ゼロ、食事制限ナシ! 『1ヶ月間、食べた物の報告』 これだけ。 ...
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