ダイエットに効果的なストレッチを教えてくれるサービス一覧（4ページ目）

ヨガ＝女性のもの、というイメージがありますが、ストレス社会を生き抜く男性にこそヨガを行っていただきたい♡ アップルの創業者・スティーブジョブズや、ビルゲイツ、イチローや長友、...

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー ページをご覧いただきありがとうございます！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【得られるもの】 運動をしない理由は「時間がない」「...

骨盤周りを整えて女性らしい メリハリボディを作るヨガを提供しております♡ 〜骨盤スリムヨガ〜 骨盤に特化したヨガです！！ ･–･–･･–･–･･–･–･･–･–･･–･...

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皆さん初めまして、体質改善ダイエットトレーナーのAyaです 今回、体質改善ダイエットって実際どうなのかをお試しできる 1週間のお試しコースをご用意しました！ 実際に体...

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ダイエット【１週間】徹底サポート！ ①まずは3パターンの運動メニューを作成します。➡毎日成果の確認！ ②毎日ココナラよりメッセージをお送りします。 　ダイエットのコツや食事例...

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水泳ジュリンピック選手による ≪大人の水泳教室≫【１週間】徹底サポート！➡2.000円 ①毎日ココナラよりメッセージをお送りします。 　練習方法、陸トレやお食事のアドバイ...

トレーニング指導のオンラインダイエット ビデオ通話を使ってトレーナーと一緒に運動やストレッチを行います。作業療法士の観点から自宅で効果的なトレーニングを受けられます。 メリ...

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⚪︎こちらは3回チケットのコースになります。 ✔︎関節の不調を根本解決したい（肩こり、股関節、腰痛、坐骨神経痛） ✔︎インナーマッスルを鍛え痩せやすい体になりたい ✔︎強...

「１人だけど１人じゃない時間」をご提供いたします。 ハンズフリーで会話ができる程度の音であれば 声以外に何か私に聞こえてもお気になさらず。 あなたが他に何かしている前...

脳幹への刺激を入れて生活習慣にエッセンスを！ 腹圧が整い、、呼吸も変わり、代謝アップ。 少しの習慣で変わることを感じもらえたらと思います。 身体の不調を気軽に相談してください...

はじめまして！ トレーナーの上岡嘉竜と申します。 ●簡単な自己紹介 フリーランスでパーソナルトレーナー、ストレッチ整体、出張、企業健康コンサルサポートを行っております！ ...

※こちらは、３ヶ月徹底サポートコースになります。 初めまして！パーソナルトレーナーの望月詞音です！ 痩せたい！筋肉をつけたい！モデル体型になりたい！ など、色々な思い...

ストレッチポールの基本的な使い方から 筋膜リリースまでお教えします⭐︎ 姿勢や可動域の確認をしてから 45分ほどかけて身体を動かします⭐︎ 姿勢改善はダイエットにも...

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自宅で器具を使わずワークアウトをします。 女性にも簡単に取り組めるトレーニングメニューとなっており、自宅で出来るので続けやすいのが特徴です。 尚且つ、プロトレーナーによる脂...

こんなお悩みはありませんか？ ・運動してるのに痩せない ・冷えや浮腫みが気になる ・姿勢が悪い ・眠れない日がある ・マッサージに行ってもすぐ元に戻る ・運動嫌い ...

☆お酒はやめなくても身体作りは可能です。 ☆健康的な体を取り戻すお手伝いをします。 ☆一生役に立つ健康の知識も手に入ります。 こんにちは、藤崎です。 大手フィットネスジムのティッ...

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【女性限定】超初心者向け 一緒にトレーニングしましょう！時間が無い方必見！ 居るものは1.5畳スペースとヨガマットだけ！！15分間のHIITトレーニングコースです！ 部活...

2〜3ヶ月でリバウンドしない身体を手に入れるためのダイエットについて細かくお伝えさせて頂きます！ 一人一人に合ったダイエットメニューの作成 カロリー計算　PFCバランスの計算 ...

3ヶ月間の運動メニューを作成します！ 基本は最初にカウンセリングしながら作成した運動メニューを続けて頂きますが、 3ヶ月の間にお話を聞きながら、メニューを変えた方が良さそうな場...

今の体型はイヤ、、美しく痩せたい、、でも長時間の運動も、辛い断食も苦手、、、そんな方を対象に、「寝ながら痩せるヨガ」「3分だけで痩せるトレーニング」「美味しく食べて痩せる！」など、...

短期集中ダイエット8回(1ヶ月) 1セッション60分・週2セッション 1ヶ月間毎日の食事管理込み ⚠︎有効期限1ヶ月 【セッションの流れ】 1.挨拶 2.ヒアリ...

短期集中ダイエット16回(2ヶ月) 1セッション60分・週2セッション 2ヶ月間毎日の食事管理込み ⚠︎有効期限2ヶ月 【セッションの流れ】 1.挨拶 2.ヒア...

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