ダイエットの宅トレ・食事アドバイスをお願いします

ダイエット・ボディメイク相談

予算

5千円

〜

1万円

納品希望日

ご相談

募集期限

募集終了締切日 2021年5月26日 /
掲載日 2021年5月19日

応募状況

応募人数 19

契約人数 0

募集内容

はじめまして。現在ダイエット大難民になっており、自宅でのトレーニング・食事バランスについてアドバイスを頂きたいです。 20代後半、156cm、48キロ、体脂肪率26％ 1日摂取カロリー1200kcal前後基本的にリモートワークで家から出る事はほぼ無く、食事も自炊です。朝ストレッチ5分、YouTubeの筋トレやダンベル・ヒップバンド等使用した筋トレ10分程

添付ファイル

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参考URL

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求めるスキル

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特記事項

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