健康・体質改善アドバイス（アドバイス）（16ページ目）

睡眠や食事、生活リズムのことで 「なんとなくしんどい」 「誰に相談したらいいかわからない」 そんな気持ち、ありませんか？ このサービスでは、 ✔ 睡眠 ✔ 食事・栄...

ダイエットを頑張りたいけど ・何を食べたらいいかわからない ・食事制限が続かない ・痩せたいけど健康も大事にしたい ・自己流ダイエットで失敗した そんな方へ、管理...

ひざに違和感があり、 立ち上がり・階段・日常動作が少しつらい方向けに、 生活動作を楽にするための工夫や考え方を 文章でお伝えします。 医療行為や診断ではなく、 日常生...

あなたの生活スタイルに適した睡眠をサポートし、バランスの取れた睡眠を実現します！ ひとえに睡眠といっても個人差も大きいですし、年齢、季節によっても変わってきます。詳細に聞き取りを...

1人じゃ少し不安、ネットではいろんな意見があってどーしたらいいのか迷ってるなど些細なことの相談になります こんなこと相談していいのかなとか思わず自分が少しでも不安に思っていること...

【はじめに】 本サービスは、【リウマチと星の研究】にご協力いただけるモニター様向けの分析サービスです。注意事項をよくお読みいただき、ご同意いただけた場合のみご依頼ください。 ...

私はたばこを吸い始めて約１０年経っていましたが、それから、禁煙を始めて3590日目（2025/10/01現在）を経過しました！ 禁煙は難しいと思うことが多いです！私の経験が役...

【モニター価格】お薬・健康相談サービス ＼先着10名様限定／ 薬剤師によるお薬相談を、通常価格より大幅にお得な モニター価格1,000円 でご提供します。 チャットで安心...

国際中医師である薬剤師です。 漢方に関する解説いたします。 医師からこう言われたけど、どういう意味？ この薬自分に合っているのかしら？ こんな症状があって不安、 漢方...

「最近、疲れやすい」 「集中力が続かない」 「健康的な食生活を送りたいけど、何をどう変えればいいのかわからない」 ――そんな悩みをお持ちではありませんか？ このサービス...

美容皮膚科では、以下のようなお悩みについてご相談をお受けしています。 脱毛/ニキビ/ニキビ跡/毛穴/シミ/ホクロ/イボ/たるみ ダイエット/AGA(薄毛)/脇汗 など ...

食事は健康の土台です。 毎日の食生活を見直すだけで、体調の改善やエネルギーの向上、美肌、ダイエット、集中力アップなど、さまざまなメリットが得られます。 しかし、どんな食事が...

「運動不足を解消したいけど、何から始めればいいのかわからない…」 「ジムに通うのはハードルが高いし、家でできる簡単な運動を知りたい！」 「運動を習慣化する方法を知りたい」 ...

手荒れに苦しんで、四六時中 痒い方、私で良ければお話し聞きますよ╰(*´︶`*)╯♡ 必ず良い方にいくように、体験談、相談にのります♡

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スキンケアだけに頼らない、本質的な美肌習慣をお教えします！ 美肌を目指すとき、多くの人はスキンケアや化粧品に頼りがちです。 しかし、本当に美しい肌を手に入れるには、内側から...

「健康的な生活を送りたいけれど、何から始めればいいのかわからない…」 そんなあなたのために、エビデンスに基づいた実践的な健康アドバイスをチャット形式でお届けします。 ...

年齢とともに気になってくる「老化」 シミやシワ、たるみ、白髪、体力の低下…加齢による変化は避けられませんが、生活習慣を整えることで、老化のスピードを遅らせることは可能です。 ...

「最近、風邪をひきやすくなった」「なんとなく体がだるい」「疲れが抜けにくい」…こうした不調の原因は、免疫力の低下かもしれません。 本サービスでは、科学的根拠に基づいた実践しや...

『性病』と聞くと、多くの方が無意識のうちにネガティブなイメージを抱いてしまいがちです。 ・汚い ・だらしない ・遊びすぎ ・自業自得 ・恥ずかしいもの ・人に知られ...

「ストレス対策が必要なのはわかっているけれど、何から始めたらいいかわからない」「本当に効果的な方法を知りたい」 そんな方のために、ストレスを軽減し、ストレスに強い体質をつくる方法...

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「運動を始める前に、まず意識を変えるだけで効果が出る――」 多くの人は「運動＝ジムで汗をかくこと」「毎日頑張って動くこと」と考えがちですが、実はその前にやるべき簡単な...

「ダイエット＝食事制限や激しい運動」と思っていませんか？ 実は、健康的に痩せるために一番大切なのは、食事・運動・睡眠の最適化です。 この3つの習慣を整えれば、無理な努力をしなく...

腸内環境、気になっていませんか？ 便秘や下痢、肌荒れ、疲れやすさ、集中力の低下、イライラなど…それ、実は「腸の不調」が原因かもしれません。 このサービスでは、腸内環...

「ダイエットを始めても続かない」「何をすればいいのかわからない」「リバウンドしてしまう」そんなお悩みはありませんか？ このサービスでは、無理なく継続できる健康的なダイ...

日々のストレス、溜まっていませんか？ 「なんとなく疲れやすい」「仕事や人間関係のストレスがつらい」「リラックスする方法がわからない」…そんなお悩みをお持ちの方へ。 ...

ページをご覧いただきありがとうございます！ 「マッサージを卒業させる理学療法士」のさやかと申します。 こちらのメニューは、【顔出し不要・文章のやり取りのみ】で完結するお悩み相談...

たくさんの中からご覧いただき ありがとうございます。 今、あなたが更年期の真っ只中で 身体の不調や 心の悩みがあるのなら これ以上無理しないでほしいです… ...

☑︎睡眠の質を上げて、快適な毎日を手に入れませんか？ 「寝ても疲れが取れない」「なかなか寝つけない」「朝スッキリ起きられない」——そんな悩みを抱えていませんか？ 良...

人生100年時代の健康維持への意識改革！FOR HEALTHY-LIFE ! １．「命（健康）あっての物種」という諺！ 命あっての物種とは、何事も命があってこそ初めてで...

ここでは認知症を疑う グレーな症状のご家族 がいる方の不安や悩みを 認知症の母親を持つ私が 経験したこと 知り得た情報などを お伝えし 少しでもあなたの心理的な不安を...

​【現役10年の管理薬剤師が、あなたのお薬の不安に寄り添います】 ​数あるサービスの中からご覧いただきありがとうございます。 CFHA Studioと申します。 ​現役の管理...

国際中医師である薬剤師です。 漢方的なアドバイスをいたします。 購入者様の体質に合わせて簡単なアドバイスをいたします。 漢方相談は本来じっくり体調を詳しく伺う必要がありま...

※医療の専門性知識をもって対応させて頂くためこの価格設定としています。 「看護師にまた話を聴いてもらえなかったな」 「健康について気になるけど、誰に聞けばいいのかな」 ...

初めまして。開いてくださり、ありがとうございます。 ハタガミです。 あなたは自炊や食生活の管理に不安を抱えていませんか？ このサービスは、新社会人の一人暮らしの方に向...

＼嚥下障害(飲み込みの機能の低下)のご家族をサポートしている方へ／ こんなお悩みありませんか？ ▶退院後も家族が食事中によくむせるけど、誰に相談したらいいか分からない ...

​「薬を嫌がって飲んでくれない…」「これ、市販薬と一緒に飲ませて大丈夫？」 大切なお子様の健康を守るため、現役の薬剤師が専門家の視点からアドバイスいたします。 ​お子様にお薬を...

【慢性腰痛のお悩み電話相談】心と体、両方の荷物を軽くしませんか？ 長引く腰痛に悩んでいませんか？ 慢性腰痛は、単なる体の不調だけでなく、ストレスや不安、生活の変化など「心の...

「目が見えづらい」「子どもが視力検査でひっかかった」「眼鏡を作るべきか迷っている」 そんなとき、眼科に行ったものの、説明がよくわからなかったり、聞き直しにくかったりすることはあり...

​【現役の管理薬剤師が、母子の「お薬の不安」に医学的根拠をもって回答します】 ​「妊娠中にうっかり市販薬を飲んでしまった」 「授乳中だけど、この薬は赤ちゃんに影響しない？」 ...

ご覧いただきありがとうございます♪ 私はリウマチ歴10年以上 40代で手のこわばりが始まりました。 現在も治療中です。 今は膝の痛みがたまにある程度で 日常生活の...

赤ちゃんを授かって幸せと不安の中、いやいやそれより悪阻がこんなにシンドイなんて聞いて無いよ！！ 赤ちゃんの為に身体に良い物だけ食べたいけど、何も受けない自分に嫌悪感… ...

＼最近むせやすい、飲み込みが心配な方へ／ こんなお悩みありませんか？ ▶最近、食事の時にむせることがある ▶いつまでも美味しいものを食べ続けるために出来ることってある...

ご覧いただきありがとうございます！ ⭐️約束します！ ここからあなたの人生が好転するように全力を尽くします！！ ※【経歴】、【資格】はプロフィールをご覧くださいませ。 ...

提供内容（概要） 「楽しい／苦しい」より先に、**“誰の舵で決めているか”**を可視化。 12問テスト→4象限判定で、あなたの現在地を特定。 結果に応じて、**次の一手（...

はじめまして。 さくらひより｜やさしいリハビリ相談室です⭐︎ 整形外科で11年間勤務した理学療法士が、 チャットであなたの体のお悩みにやさしくお答えします。 「病院に行くほ...

不妊治療経験者が治療中の不安や悩みについて否定せず、あなたに寄り添ってお話しききます！ 治療中の色々お聞きします(*^_^*) 専門家ではありませんが、 私自身もタイミン...

現役理学療法士として、介護に関するお悩みや不安をお聞きします。 親の介護、祖父母の介護、施設選び、デイサービス、リハビリ、家族間の意見の違いなど、介護は分からないことが多く、...

【サービス内容】 1ヶ月コース 健康のためのダイエットをN's H Dietが提案します！ ・ダイエットを始めても長続きしない ・ダイエット初心者で正しいダ...

サービス内容 【サービス内容】 健康のためのダイエットをN's H Dietが提案します！ ・ダイエットを始めても長続きしない ・ダイエット初心者で正しいダイエ...

はじめまして。現役薬剤師の悠です。 病院や薬局の窓口では聞きづらいことや、日々感じる健康上のちょっとした不安はありませんか？ 薬剤師としての臨床経験と、国家試験講師としての...

同じやめ方でも、ある人には天国。ある人には地獄。 私は「正解」を押しつけません。あなたの足で抜けられる**“迷宮の地図”**を、今この場で一緒に描きます。 内容は一般情報です。...

量より“機能”。 仕事・対人・家計・健康の“進路妨害”を短く見える化。まずは変えずに記録——それだけで明日の選択が整います。（テキスト／Excel／PDF納品・通話なし） サ...

痛みの症状だけにアプローチしても、また辛い症状が・・・ 整形外科・神経内科・接骨院・整体・カイロ・鍼灸・ヒーリングセラピー・祈祷・・・ などなど、、、 最後は心療内科？ ...

私は数年前からお腹の不調が続き(下痢、腹痛、お腹のガスが溜まる)、ひどいときは、1ヶ月ずっと下痢が続き、このまま私は生きていけるのかなと思ったこともありました。町医者に行ったら、I...

ご覧いただきありがとうございます☆ 私が実際にお客さまにおこなっている施術の中でも、指を使わず覚えやすく効果的な手技を動画とPDFにてお伝えいたします♪ 身体のことに詳しく...

①貴重なマスクを安全に長く使える工夫！ ②ウィルスなど細菌の感染力を弱める予防策！ ③CORONAの弱点を生活習慣で克服する知恵の対策！ …等の10ヶ条「十戒」です。 ...

「薬を増やさず効かせる」をテーマに、断酒・減酒を東洋医学・行動療法で“今日から”進める伴走サービスです。 本サービス内で使う実装ガイド（PDF）と付録はすべてこちらで提供し、外部...

歯科衛生士としての経験をもとに、 お口まわりのお悩みを電話でじっくりお聞きする相談サービスです。 ・歯や口腔ケアについて不安がある ・歯科医院に行く前に、考えを整理したい...