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振り返ってみると私が少しずつ 元気を取り戻し始めたのは、 残念ながら家族の存在ではなく、 ✨友人の存在✨👩‍🦱夫から怒鳴りながら言われた 「要らねぇんだよ！」の言葉から 自分への存在否定が 止まらなかったけれど💧仲の良い数人の友人たちと会う中で、 友人はただいつも通りに普通に 接していただけかもしれないけれど、私には、信頼していた夫が 急変してしまい 何を信じたらいいのか わからなくなっていたので😥友人はこんなボロボロになった私にも 今まで通り普通に接してくれる。 落ち込んでいる私を何とかしようと 声をかけてくれるその姿・存在が ただただ、うれしかった💖😊夫のことは、残念ながら 信じられなくなったけれど 信じられる人が私の周りには 居るじゃないか…と気がついた😳気がつくと以前の自分のように 少しずつ笑えるようになっていた🌺私への態度を変えない友人の姿を見て、 寄り添ってくれる友人の姿を見て、 私は「夫が私に言うような 私は“要らない”なんて言われる そんな存在じゃないのかも」 と、思えるようになってきた😊こころの奥からむくむくと 本来の自分が 起き上がってくる そんな感じがした。 私の頭の中では 茶色く枯れたクローバーが🍀また、緑色になって 垂れ下がっていた茎が戻ってくる そんなイメージが浮かんでいた🍀✨かつて友人と過ごしていた 楽しかった日々と そして、今も変わらずいてくれる 友人たちの存在に 私は救われた🤗💝🔻　🔻　🔻　🔻　🔻　🔻　🔻　🔻　🔻 夫の不倫・夫の豹変した態度に 悩んだ経験　+　 公認心理師・臨床心理士の 経験を活かして ココナラのトークルームで チャット形式の相

私は抑うつ的になっても、根っこに怒りを 強く抱えていたので😡良いのか悪いのか分からないけれど、 ある程度のところで うつ状態を食い止めていたのが現状。 「怒りで自分を奮い立たせ そして、その怒りで疲れてしまった」というのが現状だった。 「怒り」という言葉からは あまり良いイメージが浮かばないかもしれないけれど、基本、事なかれ主義の私は 「怒り」がないと行動できないところもある。 活動する活力・エネルギーになると言うか💪「怒り」も使い方次第で プラスにもマイナスにも働くものだと思っている。 夫の浮気発覚と態度の豹変、 そのど真ん中に居た当時の私は、 「私はただ、 真面目に生きていただけなのに…！」 突然、崖の下に突き落とされたような、 突然の納得いかない出来事に ショックを受け、 そして怒りが込み上げてきた。 自分で何かした 過ちによる結果の うつ状態ならまだ「仕方ない」と 思えるけれど、 人に急に背後から蹴落とされた感じ、 不幸が急に降りかかり 引きずり込まれた感じが… すごく悔しかった。 無念❗❗しかし、この強い怒りが 私にとっては 日常に戻ろうとする エネルギーになり、 長い目で見ると 結局は、はい上がった!!💪✨復活ゾンビ！🧟‍♀️💪前よりさらに強く！🧟‍♀️✨🔻　🔻　🔻　🔻　🔻　🔻　🔻　🔻　🔻 夫の不倫・夫の豹変した態度に 悩んだ経験　+　 公認心理師・臨床心理士の 経験を活かして ココナラのトークルームで チャット形式の相談をしています😊 🌷🌻電話で相談することに 抵抗ある人におススメ🌻🌷💌 💌7日間１日３往復　￥2500💌 真心こめて返信します。悩んでいたら、 ま