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習慣化における原理原則の重要性については、以下のような点が挙げられます。 習慣とは行動を自動化するためのものである。 習慣は毎回、同じ行動を繰り返すことで、自動的に行動を起こすようにすることができます。このため、習慣は行動の自動化を促進するために非常に重要ですそのために習慣化とは継続したい物事や行動を無意識化する必要があります。習慣は、意志力を必要としない。私たちにとって意志力とは、限られた資源であり、継続的な行動に必要とされる場合には容易に消費します。その消費の要因となるもの、それは決断です。より継続的な行動を起こし、それを自動化したときルーチン化していくことでその資源を上手に活用できるようになるのです。習慣を継続することで、自分自身を改善するための行動が自然に促されます。このため、習慣は、目標を達成し、自己成長を促進するための強力なツールとなります。そして現代の環境において習慣化、すなわち集中力はもっとも重要なスキルとなることでしょう。

こんにちは　梅田高広と申します。本日もブログページを訪れて頂きまして大変ありがとうございます 毎回わたくしが失敗から学んだ教訓みないな事を 悔い改める意味でアウトプットして 自分の心に深く刻み込むための殴り書き文章ですが 誰かの役に立つことがあれば うれしいと思いつつ発信をさせて頂きます。 今日は稼いでいる人のルーチンについてです稼いでいる人のルーチンはいたって簡単 決めた事はやりきる だそうです 成果が出ているとか出ていないとかは別 良い結果が得られるとか得られないとか 二の次で 決めた事を決めた期間やりきる力 継続する力 を持って毎日を過ごしているかが大切だそうです 結果ばかりを追わない 1回目で成功させようとは思っていない 100回失敗しても101回目で成功させれば良い という考えで 考えすぎずに すぐにでも行動に起こすこと 今すぐできるアクションプランを言語化して ひとつづつ潰していく 100回失敗しても100回立ち上がれるような内容にする 100回も致命傷にならない程度の範囲の行動にする事も大事なこと 一発大逆転的な事ではなくて 経験値をデーターとして積み上げていくようなイメージでしょうか わたくなどは何か新しい事や新しい事業をはじめようと思った時に 会議を重ねに重ねて 無い知恵を絞りだして 時には自社に足りないスキルを補うために 新たな投資をしていまいがちですが稼いでいる方々から見たら 的外れな行動で こっけいな事だったのだと思います

相変わらず描いています、一日一枚、似顔絵。でも、実はTwitterで毎晩やっている「伝わらない選手権」というクイズ（そのために似顔絵を描いている）のための似顔絵は、数枚ストックを常にしています。ダウンしちゃったり、お出かけしたりなどで、一枚描けない日がたまぁにあるんです。五枚くらいストックあるかな……誰かが誕生日だったり、亡くなったりするとその日や次の日に描いたりもするので、毎回ストックから出しているというわけでもありません。線や色塗りはその日の気分によって変えています。新しいペンが出ると試してみたりもします。朝のルーチンワークでもあります。朝はまずTwitterのリプを返して、noteを書き、それからこのココナラのブログを書きます。ブログを書いたら、一旦休憩して家事の残りをしてからpixivに載せる絵を一枚描きます。この一枚で手が温まるようにしています。この時に、その日一日の絵の調子がだいたいわかったりします。その次にするのが、この「伝わらない選手権」の似顔絵描きです。それぞれにかける時間はおおよそ20分です。そのあと、今はTwitterに漫画を掲載しているので、漫画を二枚描き、それからその日する予定の仕事へと移ります。あとはだいたいずーっと描いてます。夕方5時過ぎくらいには作業をやめて、ご飯の支度や勉強を開始します。この、勉強時間がベアたんの自由時間です。だいたい毎日30分～1時間勉強の時間は取るようにしています。リラックスと切り替えの時間です。最近の似顔絵事情でした！似顔絵メニューはこちらから(*´ω｀*)

こんにちは！毎週日曜日は青天を衝け」｜NHKオンラインを楽しみにしている、むらいちです。 毎週日曜日はブログ更新を目指していこうと思っております。 よろしくお願いいたします。今回のテーマは「毎日１ジャンル毎に「１つのテーマ」を持って、それを実行する」です。 普段、勉強・副業を行い、結果を出すために 「目標」 を作っているかと思います。 多くの方は１年間の目標を持っていると思いますが、 「１日のテーマ」（目標） を持っている方は少ないのではないでしょうか。 これは 「TODOリスト」（やることリスト） とは少し異なり、もう少し大きな規模になります。 例えば 「今日はブログを２記事書く」 「今日は英語の参考書を４ページ読む」 などです。 これらをTODOリストにして、 ①ブログ１記事目を書く ②英語の参考書を２ページ読む ③ブログ２記事目を書く ④英語の参考書を２ページ読む などに割り振って、リスト化していきます。 大事なのは 「毎日、１ジャンル毎に１つのテーマを持つ」 ということです。 言い換えれば 「今日はどの山に登るのか？」 「今日はどこまで移動するのか？」 という 「距離感の把握」 に必要だからです。 それを逆算して 「TODOリスト」 にしていくことで、 「今は遊んじゃいけないな」 「掃除はここまで終わってからにしよう」 「今ご飯を食べたら眠くなるから、もう少し後にしよう」 などの行動に変化が現れてきます。 ですので、 「距離感を掴むため」 に毎日、１ジャンル毎に 「１つのテーマ（目標）」 を持って、実行に移していくと良いと思いますよ。 以上、 「毎日１ジャンル毎に「１つ