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こんにちは、あきです。なかなか、ブログの更新ができておらず、ごめんなさい🙏今日は、今の私の気持ちを聞いて下さい。私は、以前からお話ししている通り、２５年間、摂食症と共に生きてきました。高校生の頃に、クラスメイトに「少し、太ったね。」と言われた一言そこから、私の心の時は、止まったような気がしました。〝太っている〟言われた一言が私という人間を否定されたような感覚‥周りに認められることが全てだった私には、その一言で、全てを失ったような気持ちだったのです。ダイエットから始まった摂食症体重が１００gでも減れば、大喜びして、１００gでも増えたら、この世の終わりのように落ち込みました。止められないダイエット５７ｋｇあった体重が２８ｋｇになりました。そして、ある日、目の前のお菓子を口に入れた瞬間に抑えきれないほどの食欲に襲われ、過食のスタート食べても、食べても、止められない食欲‥太りたくないのに、食べてしまう食べ過ぎたある日、嘔吐したことがきっかけで始まった過食嘔吐沢山食べても、吐けば、太らない、吐けば、日々のストレスもモヤモヤもスッキリするような気がしました。私は、いつしか、痩せていたら安心過食嘔吐したら、気持ちがスッキリして、安心摂食症があるから、安心していられるそう思うようになってました。看護師という仕事も家事も子育てもどんなに疲れていても、しんどくても痩せている自分がいたら、自信が持ててがんばれる過食嘔吐ができれば、スッキリするそう信じて過ごしてきました。でも、体は、ボロボロでした。食べないことで栄養状態も悪くなり、重度の貧血やめまい、低血圧、嘔吐によるひどい全身のむくみ嘔吐は胃酸の逆

摂食障害や依存症から回復したい。 でも、自分との向き合いが辛くてできない。向き合うと悪化してしまった。 そんな、心の傷が深い繊細さんでも安心して取り組める、辛い深堀をしない、簡単かつシンプルな方法をお伝えしています。 依存症・摂食障害当事者カウンセラーのMICHIRUです。 摂食障害、アルコール依存症、性依存症、買い物依存症、共依存、インターネット依存症、の多重依存症（クロスアディクション）からの回復者です。幼少期に性虐待をうけたことや、のちに性被害をうけたことがきっかけで18歳でセックス依存症を発症した話と、セックス依存症が止まるまでの話を書きました。性依存症について 性依存症は、幼少期に性虐待を受けたり、年齢問わず性被害を受けていると、発症の一因になります。 自助グループには、男女その他問わず性虐待、性被害者が何人もいました。 家族からの精神的、情緒的、身体的虐待やいじめも発症の一因です。 性虐待や性被害によって、摂食障害になる女性も多いと感じます。 （長年当事者の話を聞いてきた経験から感じたことです。統計があるわけではありません） 性被害者が性依存症を発症すると、男性は加害者になる比率が比較的高く（痴漢行為やレイプ、のぞき、デートＤＶなど）、女性は被害者（セックス依存症によるレイプなどの性被害、望まない妊娠、性病など）になる比率が比較的高いとわたしは感じます。（あくまでも話を聞いてきた経験から感じたものです。統計があるわけではありません。） もともとの性的な差異だと思われます。 わたしが性依存症のグループに参加していたとき、比較的若い男性の性被害者もおりました。 男性か

僕は、問題が起きたとき、問題に絡んだ立場の違う関係者それぞれから直接事情を聞くようにしています。  それは、たとえ特定の立場の人からの話で現場で発生した事実が正確に把握できたとしても、その背景や裏事情までは見えていないことがよくあるからです。実際に、直接現場で複数の人に本音の事情を聞いてみると、かなりの確率で思わぬ発見（陰に隠れた或いは隠された事実）があります。  また、僕自身がそうだからよくわかるのですが、僕は、かなり多くの人に次のような傾向があると思っています。それは、「人間の記憶は曖昧で、本人の思い込みがそのまま事実として記憶されることがある。また、責任を追及されないよう自分に都合の良い部分だけ切り出して伝えたり、都合のいいように解釈（加工）して伝える傾向がある」ということです。かといって、それを責めたり非難したりするつもりは全くありません。人の言っていることを始めから疑ってかかるということでもありません。（これをすると、僕が僕自身のことを否定することになりますよね） そういう傾向があるものだということを知っておけばいい、というだけのことです。こうして、できるだけ客観的に背景や裏事情まで含んだ全体像を把握するために、僕は、立場の違う関係者それぞれから直接事情を聞くことを心掛けるようになりました。  最後まで読んでいただきありがとうございます。このことから、少しでも新たな気づきや考える上でのヒントに繋がることがありましたら幸いです。

読者登録をしてくださった方がいるようで、とてもうれしい今日この頃。ということでしばらくまめにブログを更新しようと思います。自己紹介もかねて私の病歴をまとめた漫画をば。双極性障害（特に躁状態）は病気による症状だと気づかれないのが難しいところですね。信用をなくすことにもつながるので、社会生活を送る上で大きな問題だと思います。

双極性障害1型のかえるです。双極性障害で困っている人に何か役立つことができないかと少しだけ情報発信を始めました。悩んでいる皆さんのお役に立てれば嬉しいです。ちなみにこの漫画では双極性障害歴15年ですが、現在は20年です。いろんな施設にぼちぼち通うとありますが、今は大学院と就労移行支援事業所での生活支援員をしています。安定していると月日が経つのが早いですね。

書き溜めでいきてます、かえるです。皆さんは退院した後どうしていますか？なかなか機能も回復しないし、外へ出る元気もないし…私はいつも引きこもりになっていました。しかし、それでは予後が良くないということで。おすすめは支援機関（福祉や医療）に頼ることです。私の独断と偏見によってまとめてみましたので、参考になれば幸いです。

作業ミスや品質トラブルが起きると、当事者のせいにしてチームワークが乱れることが多くあると感じています。 同じ作業でも、できる人と、できない人がいることから、人のせいにすることも理解できますが、それは正しいでしょうか？ 正しくないとしたら、トラブル発生時の対応として、どうすることが正しいか教えて欲しい。 ご相談は以下まで。