【ほのぼの日記通信♡第1684号】丁寧に作業する、、、♡
おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡週の真ん中、水曜日の朝ですね♡どうぞ穏やかに過ごしてくださいね♡昨日のこと。昨日の朝、目が覚めて☀️✨窓の外を見ると、なんだか空気がキーンと冷えていて。「あぁ、やっぱりこの時期は寒暖差があるね🌿✨」*画像はイメージですと感じる、少し厳しめの朝でした。春の足音が聞こえたかと思えば、また冬がそっと戻ってくる。そんな季節の気まぐれに、体も心も、丁寧にお付き合いしていきたいなと思います。まずは、自分を整える朝の運動。昨日は下半身の筋トレの日💪✨。腰の具合をそっと伺いながら、「大丈夫かな? いけるかな?」と対話して。少しずつ、本当に少しずつ、ダンベルの重量を上げていきました。「よいしょ、よいしょ……あぁ、きついっ!!(笑)」きつかったけれど、最後までやり遂げられた時の達成感は何物にも代えがたいですね。「きついけど、できた💡」その小さな自信が、一日の始まりをシャキッとさせてくれるような気がします。昨日の天気は、雨☔️。しとしとと降る雨音は、家の中で過ごす時間をどこか特別なものに変えてくれます。洗濯物は部屋干しにして、ロボット掃除機に「あとはよろしくね🌿✨」とお部屋を綺麗にしてもらって。体調も良さそうで、気分良く動けることに、心から感謝した朝でした。お仕事の方は、案件の経理も、本業の経理も、ほどほどの量。「慌てず、ゆっくりやっていこう」と、自分のリズムを大切にして進めていきました。お仕事の合間、冷蔵庫に眠っていた「ブロッコリー」を取り出して🥦✨。最近、私の中でブロッコリーを食べるのが「マイブーム」なんです。あの鮮やかな緑色と、*画像はイ
0