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今日も過去の記事ですが、良かったらご覧ください。受験生と受験生を持つ親のみなさんにおすすめです。 ———————————————————— 2018.1.23 私が今住んでいる場所は少子化の影響が大きい学区なので、あまり過酷な受験戦争というのは存在しないようです。多くの子がそれなりに自分の希望校に入れて、あぶれる子はほとんどいないように感じます。 それでも、上位校を狙う子どもたちは進路希望の集計が出るたびに一喜一憂したり、｢行ける高校があるのだろうか…｣と不安になる子ももちろんいます。 そんな受験生に私が毎年言っているのは、｢どんな子でもこの時期は精神的にも体力的にもキツい。この時期を苦しむことが、その後の人生において大きな自信になるから、うんと苦しんで、自分にできるすべてを出し切るように｣ということです。 これまでは何をするにも親が助け励ましてくれたわけですが、この時期になると、勉強するもしないも子ども次第。親はせいぜい｢がんばれ｣と叱咤激励するだけの方が多いと思います。時には、その親の言葉や気持ちが大きなプレッシャーになり、さらに苦しい状況に置かれる場合もあったりするのですが… そういう状況で自分にできることをしつづけるのは、大人であっても大変なことです。でも、この時期を全力を出し切って乗り越えた子どもたちは、それまでにはない自信や満足感を持って、さらなる人生という大海原に漕ぎ出していけるのです。 そんなふうに巣立っていった子どもたちを、私は数多く見てきました。そして、見違えるほど大人になった子どもたちと時々出会い、うれしそうに｢先生!!｣と声をかけてくれる時、なんとも言え

受験シーズン真っ只中。お子さんはもちろん、サポートする親御さんにとっても、緊張とプレッシャーが続く毎日ではないでしょうか。食事や生活リズムに気を配っているつもりでも、どこかお子さんの元気がない、イライラしている、食欲が落ちている…といった悩みを抱えている方も少なくないかもしれません。 「一生懸命がんばっているのに、どうして？」その答えは、意外なところにあるかもしれません。実は、受験のような強いストレスは、知らず知らずのうちに「胃」を弱らせてしまうことがあります。東洋医学やアーユルヴェーダの世界では、心と体の健康の鍵は「消化力」にあると考えられています。つまり、胃腸をいたわることが、集中力や元気を引き出すための第一歩なのです。 この記事では、胃腸を整え、お子さんの心と体をベストコンディションに導くための、意外で実践的な5つの新常識をご紹介します。1. 意外な主役は「スパイス」？ 胃腸を整える小さな魔法 「スパイス」と聞くと、刺激が強くて胃に悪そう、というイメージがあるかもしれません。しかし、アーユルヴェーダの考え方では、多くのスパイスは胃腸にとって非常に有益な働きをします。 • 胃腸の調子を整える • 食欲を増進させる • 消化吸収を助ける 例えば、ブラックペッパーは無気力な状態を活性化させ、シナモンは消化を促進する効果が期待できます。いつもの料理に少し加えるだけで、美味しく体をサポートできる、まさに小さな魔法です。 2. 「脳」が欲しがるもの vs 「腸」が求めるものストレスが溜まると、ついスナック菓子や甘いものに手が伸びがちです。しかし、それは「脳」が一時的な快楽を求めている

新しい年が始まってもうすでに数日が過ぎました。２０２１年は伝えたいことがどんどん増えていき誰かに少しでも伝わったら…と思って更新していたブログですが。。私自身の環境が変わり言葉や想いが出てこなくなってしまって毎日を大事に生きていきたいのにそれすら放棄していたように思います。思うようにいかないことがあって当たり前。そんな言葉も目にするし耳にしたりするけれど。それでも、自分で未来を選ぶこと目の前の一つ一つの選択を誰かの意見じゃなくて自分で決めていく覚悟を持ちたい。自分を生きる覚悟。２０２２年もよろしくお願いいたします。2022.1.4　＃＃１０今年は姪っ子が受験生なので想いを込めて合格御守をつくりました。世の中の受験生の皆さん体調に気を付けてラストスパート！応援しています☆彡

こんにちは！春の高校受験、いよいよ本番が近づいてきましたね。今回は、試験当日を万全の状態で迎えるための準備とシミュレーションについてお話しします。しっかり準備をすることで、当日は落ち着いて実力を発揮できますよ！【試験当日の持ち物リスト】まずは、忘れ物がないようにチェックリストを作りましょう。前日の夜までに、以下のものをカバンに入れて準備しておくと安心です。＜必須アイテム＞・受験票（コピーも1部持っておくと安心）・筆記用具（鉛筆またはシャープペンシル数本、消しゴム2個以上）・時計（教室に時計がない場合もあるので必須）・ハンカチ・ティッシュ・お弁当・飲み物（試験会場で購入できない場合も）・マスク（予備も含めて数枚）＜あると便利なもの＞・上履き（指定がある学校の場合）・防寒着（会場の温度調整が難しい場合に備えて）・目薬・リップクリーム（乾燥対策に）・チョコレートやキャンディ（休憩時間の糖分補給に）・参考書やノート（最終確認用、見すぎは禁物）・お守り（気持ちを落ち着かせるお守りやラッキーアイテム）【当日行動のポイント】試験当日は、いつもと違う緊張感があるものです。そんな中でも、以下のポイントを意識して行動しましょう。《朝の過ごし方》いつもより30分早く起きて、余裕を持って行動しましょう。朝ごはんはしっかり食べて、脳にエネルギーを補給することが大切です。消化の良いものを選んで、お腹の調子を整えましょう。《移動中の注意》試験会場までの道のりは、事前に下見をしておくのがベスト。当日は余裕を持って1時間前には到着するように出発しましょう。電車の遅延なども考慮して、少し早めの行動を心がけてくださ

マモ～です。いかがお過ごしでしょうか。 今回は「面接における柔軟な回答をするための方法」というテーマでお話ししていきます。 今週末や来週あたりに、学校推薦の面接試験がある方も多いんじゃないかなと思います。 そこで今回は、自分の回答をどうブラッシュアップしていけばいいかについてお話しします。 よくある質問：「突拍子のない質問にどう答えたらいいですか？」 生徒さんからよくこんな質問をもらいます。 「想定外の質問をされたらどう答えればいいですか？」 「そういう質問にスムーズに対応するには、どんな準備をすればいいですか？」 これに対して、私は大きく2つの方法があると考えています。 ①王道の質問に対する回答を磨き上げる ②自分の回答に“なぜ？”“何？”を突っ込んで考える①王道の質問を徹底的に磨く 面接でよく聞かれる“王道の質問”ってありますよね。 ・志望理由・将来なりたい人物像 ・大学で学びたいこと ・長所・短所 だいたいどの学校でも、このあたりは共通して聞かれる質問です。まずはここをスムーズに答えられるようにしておくことが大事です。 少なくとも10〜30回くらいは練習して、ほぼ暗唱できるくらいにしておくのが理想です。 そうすると、少し違う質問をされたときでも、王道質問の回答の一部を使って答えられるようになります。 たとえば、薬剤師を目指して薬学部を志望している人がいたとします。その人の志望理由がこうだとしましょう。 「将来は、患者さん一人ひとりに寄り添える薬剤師になりたい。 そのために、専門知識と実践力が欠かせないと思います。」 この回答をしっかり練習しておけば、別の質問、たとえば「薬

受験のシーズンとなり、受験生の皆様は追い込みの入り日々頑張っていることと思います。受験といえば一般的には天満宮など菅原道真公がご祭神の神社にお参りする方が多いですが、おススメは受験生とご神縁のある受験校の鎮守神社です！昨年は受験校の鎮守神社の鑑定をさせていただいた方から難関旧帝大合格をはじめ、志望高校、志望大学合格のお礼のメッセージが届きました。受験に際しては、 ※通われているの学校の鎮守神社※受験する学校の鎮守神社の鑑定をさせていただいたり、塾で過ごす時間が長い受験生の保護者様からは※通われている塾の鎮守神社を依頼されて鑑定したこともあります。通われている学校の鎮守神社や塾の鎮守神社にお参りすると良い先生に担当していただけたり、 良いタイミングでアドバイスいただける などの後押しがもらえます。 受験校の鎮守神社は、なんといっても 「神様が応援してくださっている」という 心の拠り所となることが一番の効果ではないかと感じています。 受験生のいるご家庭では、受験生も保護者さまも何かと不安になる場面が多いですが、神様が付いてくださっている！という安心感は、心の安定・安心感につながり、大変こころ強いのです！受験生のお子様は受験勉強に専念していただき、ご家族がお参りされることがほとんどですね。昨年難関旧帝大に合格された受験生のお母様は、私が産土神社鑑定を始めた時のモニター様で「産土さまとすごく繋がっている感じがする」とおっしゃって、ずっと産土信仰をされている方です。 こちらのお母様は、オープンキャンパスの時は受験校の鎮守神社にご挨拶され、お子様が受験されている時も参拝をされていました