すべてのカテゴリ

「もっと楽しく生きたい…」「今の生活から抜け出したい…」「不自由なく暮らしたい…」そう思っていても「思い」はいつまで経っても「思いのまま」行動しないでそこにいてもずっと今のままだって頭ではわかってるけど結局何もできない…わかるよ私も前は言い訳ばっかりしてただって…でも…ある時、娘に言われたことがある『ママはいつも、「だって」ばっかりじゃん！』あまりに図星で何も言えなかった…今の状況から抜け出そうとしても一歩踏み出せないのは実は脳の原理から言えば当たり前のことじゃあどうするか？まずは「ゴール」を決めるそれもちょっとハードルが高そうな「ゴール」今の自分では到達できなそうな「ゴール」その「ゴール」に立った自分になり切ってみて！今の自分、どう見えますか？

こんにちはリタです( ˙꒳​˙ᐢ )友だちが結婚した娘ロスで、心がぽっかり穴が空いてしまったようです。空の巣症候群と呼ばれています。私自身は全くなかったんです(ˉ ˘ ˉ; )人の価値観は色々、人生で担ってきた役割も境遇も様々ですよね( ˙꒳​˙ᐢ )空の巣症候群になりやすい人は①頑張り屋さん(ง •̀ω•́)ง②自分の趣味や、家庭以外に交流の場がない人(๑-﹏-๑)③パートナーとの関係が希薄な人๐·°(৹˃ᗝ˂৹)°·๐一般的にそう言われています一般的にですᕙ( ˙-˙ )ᕗだから、脱出法として、②と③を改善するように薦められています私の友人の場合、③が当てはまるかな？とも　思いますが、私は、なんか　納得できないものがあったりします(笑)この心にぽっかり穴があく状況って恋愛ロスと似てませんか？わたし、恋愛体質でずっときているので、恋愛ロスは経験しています(笑)恋愛ロスは、次の恋愛で埋めるのがてっとりばやいとも、、あとは、やはり自分の楽しみをもちなさいとか　言われますよねちょっとぐらいの楽しみぐらいじゃ、恋愛ロスは無くなりませんよね！わたし個人の見解は、【全てのロス症状に共通】しているのは自分の幸せを【誰か】に依存してきた。委ねてきた。のが原因だと思いますいい意味でも。悪い意味でもᐠ( ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ1人でも幸せに　ご機嫌に暮らせる⸜(๑’ᵕ’๑)⸝自分を幸せにするのが、『自分の役割』！となっていけば、鬼に金棒ですよ！【幸せに暮らせる】　その価値観はもう多種多様だけれども夢中になれるものがある。目標がある。夢があってそれに向かって歩いている。情熱的に生きている♡わたしは、こ

人手が足りず、業務がとても忙しい時期。本当はもっとこんな風にしたいと思うことが多いけれど、忙しさとやることの多さに振り回されてしまう。そんな時、気がつけば心に小さな壁ができてしまうことがある。でも、私たちの心の中には温かいハート、愛が溢れている。「こんなに苦しい思いをしながら仕事をしたくない」と感じることもあるけれど、業務が回らないと思ってしまう。そして、それが無関心へとつながってしまうことも。心に壁ができてしまうこと、それは本当に辛い。人々を助けたいと願い、心からの温かさと気配りを持った人でありたいと思っている。それを維持するには、強い精神力と洞察が必要とされる。医療機関での経験から、自分を守るために「無関心になる」と言う人も多い。けれど、その選択には代償がある。それは、真の喜びの瞬間を遠ざけてしまうこと。私自身、病院での経験から感じたことは、自分にできることが少なく感じられることで心が重くなることもあった。最初から無関心だったわけではないけれど、何も感じないようにして自分を守ろうとする気持ちはよくわかる。実際の現場で、無関心な姿勢を感じることもあるけれど、それでも人々との素敵な瞬間がある。例えば、なかなか話しかけてくれなかった方が、突然話してくれた時や、お誕生日のお祝い、好物を美味しいと言ってくれた時。もし、もっと心に余裕があれば、もっと素直に喜びを感じ、共有できるのではないかと思う。幸せに感じるケアとは、そういった瞬間を多く感じ取れることかもしれない。今日はここまで。あなたの日常がHAPPYになりますように。りょこぴー

最近はアンジャッシュ児島さんのY○utubeチャンネル「児島だよ！」を観ているむらいちです。 ドラマ撮影現場の裏話やプライベートの姿が面白いです。天然ボケが凄く、テレビで観るよりも面白い人だなーと感じています。 今回のテーマは「「生きがい＝生涯の目標」と考えると分かりやすい」です。 最近はコロナ禍で日本だけでなく、世界全体の雰囲気が大きく変わっていますが、やはり 「生きがい」 というものが今後より大事になってくると考えています。 生きがいとは辞書で調べると 「生きることの喜び・張り合い」 「生きる価値」 などと出てきますが、これらは 「他人と比べるものではなく、自分で決めること」 というのは間違いなさそうです。 ですので、私の考えとしては 「生きがい＝生涯の目標」 という風に考えています。 なぜなら、目標を持って努力する過程が楽しく、生きがいとして感じる瞬間だからです。 ちなみに私の生きがい（生涯の目標）はというと ◯将棋でプロと平手（ハンデなし）の対局ができるレベルになる ◯自己啓発の本を出版する ◯ゲーム系のYoutubeチャンネルを開設して、読者数100万人を突破する などがあります。 まだまだありますが、 「生きがい」 というものは 「人生の方向を決めてくれる」 「夢を語れるようになる」 「仲間が増やせる」 「暇つぶしになる」 などの多くのメリットがあり、指針にもなるものなので、 「常に１つ以上は持っておく」 ということをやっています。 おすすめですし、シンプルで覚えやすいので、参考にして頂ければ幸いです！以上 「「生きがい＝生涯の目標」と考えると分かりやすい」 でした