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何か新しいことを始めたとき。好きなことをやり続けたいとき。結果が出なくて、嫌になる。やめてしまう。そしてそんな自分に後からイライラ。「なぜ、自分はひとつのことを続けられないんだろう」そんなふうに自己嫌悪に陥ってしまうかたに。同じようなことがしょっちゅうだった私の経験と考察をシェア。やってみてうまくいったことを書いてみる。嫌になってきたら「とりあえず保留」なんか嫌になってきたら「とりあえず保留」とするのは大事なんじゃないかと思っている。疲れてるなら休む、何かがんばりすぎてるならセルフケア。そしたら考えが変わるかもしれないのでね。私は気分変調症があり、気分に波がある。うつ病ほど沈むことはない。でも、通常のテンションがいつもゼロラインよりちょっと下。マイナスの位置で小さい浮き沈みを繰り返す、スッキリしない病気。抑うつ状態になるとき、あらゆるものに興味がなくなる。恋愛感情をもってる相手のことすらどうでもよくなるレベル。まぁまぁ相当なものなのである。私のように病気まではなかったとしても、多少の気分の波って誰でもある。だから、今自分がどういうコンディションなのかを見直すのは大事。また、ちょっと視点をズームアウトして「長い目で見る」のもいいと思う。まだちょっとしか取り組んでないのに「もう無理」はもったいないそもそも、成長曲線って急に上がるもの。急に結果を出すのは無理だと言っていい。もう少しできるようになるまで、粛々と続けてみる。ちょっとサボったり休んだりする日があってもいいから、やめずにやってみる。そして、ちょっと上手にできるようになったら、新しい景色が見えて楽しくなるかもしれない。例えば最

とある休日、食事をしていた時にふと思いついた疑問・・・「思い出に残る食事って何だろう？」。美味しいと思う物は人によって好みがあるだろうが、「思い出に残る食事」として「空腹で困っている時に人から貰った食事」というのは結構記憶に残ったりしないだろうか。普段はちょっと値段の張った高級な食事とかを美味しいと感じたりしていますが、人から貰うとなるとそうそう良い食事には出会えませんよね…。「空腹で困っている時に人から貰う食事」となると結構あり合わせの物とかになったりしますが、そんな時に割と頂く食事で多いのって「おにぎり」ではないでしょうか？空腹の時には何を食べても美味しいと感じるというのもありますが、パッ！と食べ物を見た時に「えっ！これ何処の国の料理？」と味の想像もつかない料理より日本人なら一度は食べたことがあるであろうおにぎりなら味の想像も容易く、安心して食べれるので美味しく感じやすいのかなと思います。私の思い出に残るおにぎりは？と言うと小学生の頃に遠足で持って行った母親が作ってくれたおにぎりですかね…幼少の頃の実家は裕福な家庭とは言えず、どちらかと言うと貧しい家庭でしたので海苔が巻かれるのは稀で大抵は海苔なしのおにぎりで具はおかかが多かったかな。でも当時はそんなおにぎりでも美味しく記憶に残っていますね。最近ではコンビニとかでも良いお米を使った美味しいおにぎりが手軽に手に入りますが、子供の頃に親が握ってくれたおにぎりもコンビニのおにぎり以上に美味しかった感じがします。