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まずは簡単に自己紹介をしますね。職業：フリー、就活中。初めて障害者雇用枠でチャレンジ。年齢・性別：アラフィフ、女性。性格：基本的に内向的。お家時間大好き。無趣味。ぼーっとする時間が幸せ。日中は1ヶ月後のMOS試験の勉強をゆるくしているので、サービス提供できます。夜は２２時くらいまでかな。今後生活の変化により、変わっていく予定です。基本的にこちらは聞き手です。肯定も否定もいたしませんので、安心して苦しいお気持ちを吐き出してもらえたら、と思っています。またお時間が気になる方は、事前にお伝えいただければ、お話の途中でこちらからご希望のお時間が近いことを口頭でお知らせすることも可能ですよ。それでは、今日はこのへんで。ネコのみーの主治医による診断名：社交不安障害　　　生活に不自由している症状：視線恐怖、脇見恐怖症　　　　　　　　自身での対処法：髪の毛で左右を遮断（これがメイン）　　　　　　　　　　　　　　　　電車・バスでは可能なら目を閉じる　　　　　　　　　　　　　　　　近視なので眼鏡を外して視界をぼやかす　　　　　　　　やってみた治療：心療内科で服薬（いまはコレのみ）　　　　　　　　　　　　　　　　行動認知療法、視線恐怖症対象のワークシ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ョップ、催眠療法など。　　　　　　自覚症状が出た時期：中学２年の春。　　　　　　　　　　　きっかけ：わからない。　　　　　　　　　　　　　　　　中学1年の１年間、骨の病気でコルセット　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　をつけていて、すれ違う人から好奇の目で　　　　　　　　　　　　　　　

私は4年ほど前から抗うつ薬を服用しています。高校1年のある日、突然喉の異物感による動悸、周囲からの視線が気になるほか、自律神経のバランスも崩れ出していました。いろんな身体症状が出始め、学校に行けなくなりました。 母は心療内科Aに予約を入れました。しかし1ヶ月待ち。その間にも私の症状はどんどん悪くなり、外食や遠出もできなくなっていきました。こんな日々が続き苦しい時間が続きました。 しかし両親は無理矢理にでも私を学校に戻そうとし、私の心は限界でした。1ヶ月先の病院まで待てず、私は母に申し出て、別の心療内科Ｂにも予約を入れてもらうことにしました。しかしその病院の先生はすぐに診てくれたのですが、学校に行けないことはその子の個性だから治療しなくていいとおっしゃったのです。そして1ヶ月がたち、もともと予約を入れていた病院Aの予約日が来ました。 一通り経緯を話し、社会不安障害という病名が付きました。「治療をしますか？お薬があります。しかし副作用もあります」というやり取りが主治医と行われましたが、そのときはの私は薬を飲むことがすごく恐怖に感じ、頷くことができませんでした。 副作用への恐怖、その薬を飲んで、自分が変わってしまうことへの恐怖、いろんな恐怖が溢れ、服薬を決めるまでにはかなりの時間を要しました。しかし、少しでも楽になるのであればと少量からの服薬が始まりました。効き目やや副作用の関係により3種類ほど試し今はレクサプロ10mgを夜に2錠飲むことに落ち着いています。 しかし主治医との相性がすごく悪く、診察のたびに責られ私が傷ついていました。そして母に無理矢理通院させられているという状況だった

2026年3月に.................2ヶ月でもうムリっす....となったパートの仕事の話をここに書かせてください。...その前に、私は現在55歳の主婦ですが、高校入学してから徐々に友達や部活の先輩、クラスメイトの視線が気になり始め、そこから対人恐怖症（社交不安症）でずっと苦しんできました。...／もう誰にも会いたくねーわっ！＼と自室にこもるようになったのは今から8年前。...そんな私が25年ぶりに社会復帰したんですが、...パートで働く職場の仲間の視線がやっぱり....気になって気になって...。...私の55年の人生の中で勤務最短記録👉👉👉２ヶ月💧で退職することが決まりました。...ちなみにこのパートは、我が家の家計事情が不安になって始めた仕事だった...。...【①勤務時間】早朝5時から9時まで。【②作業内容】野菜や果物を仕分けして、コンテナに詰め込む。...じーーっと座っていられない多動の私にぴったりの内容でした。...みんなが寝静まっている早朝３時にごそごそと起き出して。...YouTubeナオキマンショーをなんとなく視聴しながら、トースターでお餅を焼き。...焦げ目のついた磯辺餅をもぐもぐ食べながら......パタパタとお化粧をし、身支度をすませて4時30分に自宅を出発。...ほぼ渋滞ゼロの道。すぃすぃすぅぃ〜〜と車🚗.....を走らせ、星が綺麗な夜空を眺めながら職場に到着する。　...冷んやり澄んだ空気の中で、倉庫内にある野菜を小走りで集めるうちに、ポタポタと汗が滴り落ちた。体動かすのって、超気持ちぃ〜〜〜！って感じで、正直楽しかった。...が、仕事を