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廉清 生織のブログの部屋へようこそときに人生は　夜の森のようにどちらへ進めばいいのか　分からなくなる瞬間が　あるものです誰かの言葉に　傷つき思うようにいかない日々が続くと心の中にも　“暗闇”　が広がっていくように感じてしまいますよね。暗闇は「光が生まれる前の静けさ」光を見失ったように　感じるときこそあなたの魂が　“新しい扉”を　開こうとしているサインなのです焦らなくて大丈夫立ち止まるために必要な時間あなたが「再び輝くための準備期間」私は　そんなあなたの道を照らす小さな灯火のような　存在でありたいと　思って此処にいますあなたの心に寄り添い迷いの中にある　“真実の光”　見つけるお手伝いを　私にさせてくださいどんなに夜が　深くても夜明けは必ず　訪れますあなたの歩む道に今日もやさしい光が　届きますよう祈っています

廉清生織のブログの部屋へようこそ今日もここへきてくださいましてありがとうございます愛している人との生活習慣の中でどうしても時間が合わなくてすれ違ってしまうとき魔法のような三つの習慣があることを知っていますか光に包まれるように安心した日常を過ごせるようになる小さな魔法の習慣その習慣は三つあなたも手に入れて幸せな日常を歩んでほしいのですひとつめは会えない時間を嘆くより自分の好きなことに心を遊ばせて小さな喜びを積み重ねることふたつめは相手に求めすぎず自分の気持ちをていねいに伝えること沈黙の奥にある想いを言葉にしてみることみっつめは寂しさを愛が足りないと感じるのではなく成長の余白と受けとめることその余白がふたりを強く結びなおす力になると信じてみることあなたの心がやわらかな安心で満たされますように今日もここで祈っています

スピリチュアル鑑定士の廉清生織のブログの部屋へようこそこの度もこうして・・あなたがここに来てくださったことに感謝申し上げますそれだけで既に「自分自身を大切にしようとしている」とても尊い一歩を踏み出しているのだと私は感じています「自分を愛する」ということは？どうすればいいの？例えば誰かに優しくしたとき・・「ありがとう」と笑顔で返してもらえると心がふわっとあたたかくなりますよね？それと同じことを「自分にもしてあげる」ということですそれが自分自身を「愛する」ということに繋がりますしかし・・多くの人は「自分にはまだまだ足りない」「もっと頑張らなきゃ」って自分にはとても厳しく目を向けてしまっていますそれって・・ずっと走り続けているあなたに「まだダメだ」って言い続けているようなモノです～心に手を当てて問いかけてみて～今日、自分はどんなことを頑張りましたか？誰かのために何をしてあげましたか？どれだけ疲れていたのにも関わらず立ち上がってその時間を費やしましたか？その一つ一つに対して誰よりもあなたが「あなたに」「すごいね～」「偉かったね！」「頑張ったね」「ありがとう」とエールを送ってあげることが自分自身を「愛する」ことに繋がっていくのです～自分を愛することは幸せの源～自分を大切にできると・・自然と他人との関係もラクになります恋愛も・家族も・友情も・職場も世界がまるで変ったかのように・・・なぜなら自分の心が満たされているから「愛されない不安」や「拒絶される恐怖」から少しずつ自由になれるのですあなたがあなたを抱きしめる時間それは世界があなたを抱きしめ返してくれる時間でもありますもしも・・今・・あなた

体を休めるのは、横になって目をつぶることである程度は可能です。 しかし、「心を休める」のは、どうすればいいでしょうか。 心の休ませ方が分からない場合の、手がかりやきっかけを考えてみました。≪心が休まらない理由≫考えてみれば、頑張る方法や心構えは小さい頃から教えられるのに、上手な心の休ませ方・リラックス方法は誰も教えてくれませんよね。大人も知らないのかもしれません。 心が休まらない、という方は、不安感が強い方が多いです。 不安が強くて休むことが出来ない方は、こんなことを考えていることが多いのではないでしょうか。頑張らない自分は価値が無いと思っているずっと頭のなかで「やらなきゃいけないこと」が次々湧いてくる「やらなきゃいけないこと」をやらなかった時が怖い現実の状況より不安感のほうが強力過去に不安が何度も的中しているから、「考えすぎだ」と思えない子どもの頃、ゴロゴロしていたら叱られた良い予想ををするよりも、悪い予想をして「保険」をかけている休む＝怠けることだと思っている自分はもっと努力しなければいけないと思っている（休む権利はない）休みたい、という気持ちが分からない→「休まなければ」なら分かるそもそも休むことが出来ないくらい色々抱え込んでいる手の抜き方・楽する方法・逃げる方法も分からないこういう方は、ひるがえせば「頑張ること」「役目を果たすこと」「責任を持つこと」「働くこと」「我慢すること」は得意です。 これらは全部長所ですから、やればやるほど周囲から褒められます。 それと反比例して、逆の行為である「休む」「楽する」「手抜きする」「逃げる」が出来なくなってしまうのではないでしょうか。

□デパスのお話 精神安定剤のなかでも有名なお薬 不安や緊張だけでなく 頭痛など様々な症状に使用する薬 精神科だけでなく内科や整形外科でも処方 同系統薬では最も使用されています。 不安を取り除く 作用が比較的強く 副作用や依存症などの服薬上のリスクに注意が必要です。 厚生労働省が2016年10月から デパスを向精神薬に規制区分を変更 処方制限（日数制限）あり 注意すべき点が多いんです。 Ⅰ）What’s　デパス？□デパスは「ベンソジアゼピン系」薬 簡単に言うと 脳の働きを落ち着かせ 　　〇抗不安 　〇筋弛緩 　〇鎮静催眠 　〇抗けいれん 以上の作用があります。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ※デパスは、抗不安作用、筋弛緩作用、鎮静催眠作用が強く、 睡眠導入剤として主に使われます。 Ⅱ）デパス副作用　side effects □副作用 脳を落ち着かせるので 　 　〇眠気 　〇物忘れ 　〇倦怠感やふらつき 車の運転など危険な行動はだめ 高年齢者ではふらつきに要注意です。 ※意識障害などが起こる「悪性症候群」 生命の危険性もあり、起こる頻度は低いですが注意すべき副作用です。 　　〇太る 不安がなくなり食欲が増進して二次的なものと考えられています。 Ⅲ）デパス長期服薬リスク✔ 依存症 常にデパスを求める 「依存」が起こります。 抗不安作用が強く 手放せなくなることがあるのです。 ※どのくらい使うと依存になりやすいかはケースによります 自己判断で注意が必要です。 ✔ 耐性 長期間に使用するとデパスの 効果が減少 たくさん飲まないと効果がなくなります。 ※自己判断で増量してはいけま

占いを受けたあと、「悪い結果が出ました」と言われて不安になったことはありませんか？その瞬間、胸の奥が冷たくなり、「この先どうすればいいのか」と焦りがこみ上げてくる。頭では「気にしない」と思っても、心はその言葉に囚われてしまう。そんな経験をした人は、実はとても多いのです。“悪い結果”は、あなたを脅すためのものではありません。多くの鑑定では「未来」を“固定されたもの”のように語ります。「あなたはこうなります」「この先、悪いことが起こります」そう言われると、人は自然に恐れを感じます。しかし――未来は、決して一つではありません。私たちは日々の選択、感情、言葉の使い方で、無数の“可能性の分岐”を歩いているのです。“悪い結果”と聞こえるメッセージも、本当はあなたに「このままでは苦しくなりますよ」と気づきを促してくれているサインに過ぎません。不安の正体は、「変われない」という思い込み。鑑定で不安になるのは、「もうどうにもできない」「決められてしまった」と思うからです。でも、それは誤解です。未来は常に“動いている”もの。そして、あなた自身の意識が変わるとき、未来の線は静かに別の方向へと書き換わっていきます。たとえば――「悪い時期」と言われたとき、それを“避ける時期”ではなく、“整えるチャンス”として使えば、流れはまるで違う形で現実化します。私の鑑定では、結果を“終わり”にはしません。霊視で見える未来は、「今この瞬間のあなたのエネルギーが創っている未来」です。ですから、“何を意識し、どう選ぶか”を変えれば、その未来は書き換えられる。私の鑑定では、どんな結果が出ても、それを “現実を変えるためのヒ

最近神域を ハズレ凡人の 生活に奮闘して 毎日 忙しく生活しております単にそれだけの 理由です。なかなか参拝にも 行けずそんな 状況下で仕事も 掛け持ちしながらで母としての 奮闘の日々です。毎日色々と お伝えしたい話もありますが特に 最近 感じている事はやはりこれからの 世界情勢ですね誰もが 感じているとわ思いますが…日本の 出方を 遠巻きに 見ているような感覚が しています。でも どれだけ 我々が考えても手の届かない世界ですよねだから身近な 自分のまわりをHappyに 出来る事を大切に 過ごして行くしかないと思います。