すべてのカテゴリ

もし、なにか躓いたり自分ではどうしようもない時に何かにすがりたくなります。どうしよう。出来ていないのはダメ。こんな自分じゃいけない。気持ちが落ち込む時はマイナスに引っ張られてしまう。ような気がします。それをストップさせてくれる自分なりのみちしるべを見つけられるといいね。なかなか会えなくても気にかけてくれている人だったり。昔に読んだ本だったり。お気に入りのマンガだったり。なんでもいいと思う。自分にとってそれで、元気になれたり優しくなれるものだったら。良いとか悪いとかじゃなく。そこに偏ってしまうのではなく。「あるがまま」に受け止め自分を大事にできる。出来ていなくても。ダメだと思う自分がいても。「すべてよし」　　　2020.10.5　＃２３

✔️ このままの働き方でいいのかな…✔️ 結婚できるのかな、老後どうなるのかな✔️ 未来を考えようとすると、不安ばかりが押し寄せる「まだ何も起きていないのに、なぜこんなに怖いんだろう…」そんな風に、先のことを考えれば考えるほど、動けなくなっていませんか？未来は誰にもわからない。そう頭ではわかっていても、不安は勝手にやってきて、心を締めつけますよね。私も以前、未来の不安に取り憑かれていた一人でした。「このまま人生が変わらなかったらどうしよう」「何か始めなきゃ…でも何を？」そうやって、行動と不安の間で揺れ続け、前に進めない時期がありました。でも、四柱推命で自分の“運気の流れ”を知ったことで、「今は焦らなくていい時期なんだ」と納得でき、ようやく不安に飲まれず、“準備する力”を信じることができるようになったんです。四柱推命では、あなたが――✔️ 今、人生のどのフェーズにいるのか✔️ いつが行動のタイミングで、いつが整える時期なのか✔️ 今後3〜5年の運気の流れと転機など、“未来を設計するための道しるべ”を知ることができます。つまり、「未来が不安」という感覚も、“見えないから怖い”だけであり、“見える地図”があれば、人は安心して進めるようになるのです。ライフコーチングでは、✔️ 未来への不安を言語化し、整理するワーク✔️ 「最悪のシナリオ」に引っ張られない思考トレーニング✔️ 「今できること」に焦点を戻す行動ステップ設計を通じて、“行き止まりではなく、分岐点”として未来を捉え直せるようにサポートします。ある30代の主婦は、「子どもも大きくなってきたけど、この先何をしていけば…」と将来への