自分がいいと思うものを選ぶ

もし、なにか躓いたり

自分ではどうしようもない時に

何かにすがりたくなります。

どうしよう。

出来ていないのはダメ。

こんな自分じゃいけない。

気持ちが落ち込む時は

マイナスに引っ張られてしまう。

ような気がします。

それをストップさせてくれる

自分なりのみちしるべを

見つけられるといいね。

なかなか会えなくても

気にかけてくれている人だったり。

昔に読んだ本だったり。

お気に入りのマンガだったり。

なんでもいいと思う。

自分にとって

それで、元気になれたり

優しくなれるものだったら。

良いとか悪いとかじゃなく。

そこに偏ってしまうのではなく。

「あるがまま」に受け止め

自分を大事にできる。

出来ていなくても。

ダメだと思う自分がいても。

「すべてよし」　　　

2020.10.5　＃２３