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HSPの人は、本人が自覚している以上に繊細であることも多いです。そのため、他の人が難なくできることも、HSPの人には難しい場合もあります。 HSPの人の中には、できない自分を責めてしまう人もいるかもしれません。 確かにHSPの人は、何でもできるとは言いがたいです。ですが、HSPの特性を理解した上で、自分の能力が発揮できる場を選べば良いのです。 HSPの主な特性 HSPの主な特性は４つです。 ・深い処理(Depth of procseeing) 取り込んだ情報をじっくり捉える傾向。 →洞察力の高さ、1を聴いて１０を知る。何事にもじっくり考えを巡らせる。 ・神経の昂りやすさ(Ovewstimulation) 刺激を受け取ると神経が高ぶりがち。 →感度の高いアンテナを常に張っている状態。人混みなどは情報や刺激が多すぎて、神経が昂る。 ・感情反応の強さ、強い共感力(Empathy znd emotional resposiveness) 共感力が高く、気持ちが強く反応しやすい。 →冷蔵庫のモーター音や時計の針が動く音など、気になる。 周囲の人の放つ雰囲気、光、食べもの、におい、気候の変化など。 ・些細なことを察知する(Sensitivity to subtleties) 五感などの感覚が鋭い。 →人が気づきにくいことに気づく。環境の影響に大きく左右されやすい。 HSPに適した仕事を探すには 仕事は好きでも、働く環境によっては、実力を発揮しづらかったり、働くことに自信を持てず、悩みを抱える方も多いです。 HSPの特性を踏まえた上で、仕事を探す際に見るべき４つのポイントについて、見ていきま

こんにちは。 皆さんはどのようなGWを過ごされましたか？ 私はどういうわけか、GW中に体重が約1.5キロほど太ってしまいました・・・（泣） 今日は「HSPさんが居心地よく働ける環境」について書きたいと思います。 最近はHSPという言葉も浸透してきているので、ご存知の方も多いと思いますが、HSP=Highly Sensitive Personの略で非常に感受性が強く、敏感な気質を持った人のことです。 HSPの特徴の一例として、人が直接言葉を発しなくても、その人の態度や声のトーンで感情を感じとれたり、五感（視覚、聴覚、触覚、味覚、嗅覚）また人によっては第六感（直感）が優れている方もいます。 なので、職場で上司や同僚がイライラしていたりすると、感受性が豊かな分自分に対してのイライラじゃなくても影響を受けやすく、職場から帰宅する疲弊して1人になれる空間に閉じこもりたいような衝動に駆られることがあるのではないでしょうか。 人間の脳には、「扁桃体」という部分があってここでは、不安や危険を察知する部分なのですが、HSPは生まれつき「扁桃体」が敏感であるとも言われています。 私たち人間が狩猟生活をしていた時代は、生き残るためには「扁桃体」が敏感であることは、とても重要な能力でした。実際に今の時代でも動物の群れや人間の集団の中には、約20％がHSPの気質にあたるそうです。 ただ、HSPはうつ病などの後天的なものではなく、生まれ持った先天的な気質であるため病気ではなく個性という方がいいかもしれませんね。 ここからは、HSPさんが居心地よく働ける環境（適職）についてご紹介したいと思います。 ①人の心

こんにちは、HSP繊細さん専門　霊感タロット占い師リオと申します。私は、ココナラで毎日『1枠限定』で鑑定、施術を行っております。 電話サービスでは、カウンセラーとして 生きづらさを抱えた方やHSP、繊細さんのカウンセリングをメインに行っております。 私も、 HSP気質を生まれ持ち、生きづらさを感じながら仕事をしてきました。もちろん人間関係に頭を抱え、転職しても続かない経験を沢山してきました。でも、HSPだから仕事は続かないと思っている人、それは違います。 たしかに、HSPさんは集団生活が苦手な傾向にありますし、敏感すぎる故に、うまくいかないこともあります。 ですが、 HSPだからだめと決めつけることは違います。 私からすれば、石の上にも３年という言葉は、会社側（雇用する側）にとって都合のいい話なのかなと思います。HSPさんでも、3年以上同じ会社で働き続けている方がいるのもまた、事実になります。では、一体どうすればそのような働き方をできるのか、調べてみました。 仕事を続けるには人間関係が最重要 これはある意味 HSPでなくても言えることかと思いますが、 HSPの方で仕事が長く続いた方の多くは「人間関係が良い職場だから」と答えているようです。 そのため、「人間関係が良いか悪いか」が仕事が続くか続けられないかの大きな判断基準となってくるでしょう。 なかには、「エナジーバンパイア」(HSPの方から元気を吸い取る天敵のこと)もいるので、充分に気をつけるべきです。 HSPなどの繊細な人などを狙い、ピンポイントで攻撃をしてくるため、まともにうけると、最悪、仕事を頑張りたくても頑張れない域まで