すべてのカテゴリ

【タイムテーブル】00:00　オープニング 01:40　声帯閉鎖の罠！！ 03:32　「腹から声を出す」とは？ 05:28　真のメリットはココに！ 07:05　別々に組み立てる07:57　エンディング 「ミックスボイス」の練習をしていて よくある「壁」として以下のものがあります(｡･ω･｡) 【よくある壁（お悩み）】 「声帯閉鎖」をしようとして一緒に「喉締め」もしちゃう(´д｀) ①「声帯閉鎖」 喉の中にある「声帯」を限りなく閉じる事＝＞太い声が出ます。 ②「喉締め」 喉の空間（筒）そのものを締め付けてしまう事＝＞苦しそうな声になります。 ①も②も、どちらも「閉じる行為」として 動きが似ている為、ついつい【同時発生】してしまいます(´д｀) どうにか、こうにか「声帯閉鎖」だけを行い、 喉は「開いた状態」で発声したい(ﾟ_ﾟ;)！！ そんな時に役立つのが【腹から声を出す】発声です(^^)/~~~ 【腹から声を出す！！って何？】 もちろん、実際に「腹」が声を出す訳ではありません！笑 （そんな事は、分ってる？笑） 簡単に言うと「お腹で支えられた息で、ダイレクトに発声」する事。 もう少し詳細に言うと「肺の下にある横隔膜」で 呼吸の「息を吸う」「息を吐く」をコントロール。 その横隔膜で支えられた息は、喉でつっかえる事なく、 まっすぐに呼気とともに「発声」となります。 「腹で声が出ない状態」 →喉先で歌っていて、声が軽い 「腹から声が出ている状態」 →身体全体が鳴り、声に迫力がでます 「腹から声が出ている状態」と言うのは 【太い声】【パワフルな声】に大切なのはもちろん、、、 「喉を開いて歌

【タイムテーブル】 00:00　オープニング「腹から声を出す」 01:08　結論：「横隔膜で息をコントロール」「喉を開く」 02:07　腹から声を出す3つのメリット 03:18　練習法①腹式呼吸は基本 05:14　練習法②ドッグブレス 06:48　練習法③息を飛ばす 07:34　共通する重要項目「横隔膜を意識」 08:06　よくある勘違い「腹筋を鍛えるのは効果ある？」 09:15　よくある勘違い「ジョギング、水泳は効果ある？」 10:08　エンディング 今回は歌の練習をされている方から よくある質問を1つピックアップ！ 【本日のテーマ】 腹から声を出すってどういう事？？【結論】 以下2つのポイントがあります。 ・横隔膜で息をコントロールすること ・喉を開くこと 【腹から声を出す3つのメリット】 ・高い声でも太く発声出来る（ミックスボイス） ・表現力が豊かになる（抑揚やビブラートなど） ・アカペラでも通用する歌声に！ ～腹から声を出す3つの練習法～ 【練習法①腹式呼吸は基本】 横隔膜を意識した呼吸には必須かつ基本的な呼吸法です！ 「腹式呼吸を体感できる方法」 →仰向けになって深呼吸してみましょう。 「ダメな例：胸式呼吸：胸や肩が上がる」 →吸える息の量に限界がありコントロールしにくい →喉に圧迫を加えてしまい喉の開放がしにくい 【練習法②ドッグブレス】 犬のような呼吸をマネした練習法。 横隔膜を意識して呼吸をコントロールする練習です！ 「ポイント」 ×：ハッハッハ ○：ホッホッホ 「ハッ」で行なうと喉が詰まってしまう場合があります。 「ホッ」でしっかり喉を開放し息の通りを妨げない