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日曜日のお昼に「ぜんざい」を食べてみました。普段は甘いものはあまり食べませんが、amazonのおすすめで「ぜんざい」10個入りが表示されたので、なんとなく買ってしまいました。(笑)ということで、調理になります。材料は、甘栗入りぜんざい、切り餅、緑茶スティック。既に購入してあった切り餅2個と栗入りぜんざいを器にセット。電子レンジで2分の調理で完了です。この際、「ぜんざい」にはお茶ということで緑茶です。写真を撮ってみました。甘いものは好物ではないのですが、この「ぜんざい」は甘いのは確かですが後味がよいです。餅栗「ぜんざい」で昼食！でした。／　キッスは目にして!　／／　Like a Cat　／

いや、早いもので新年‼️昨日の仕事も無事に終わり…夜遅くに帰宅し、あつ森でとイベント。カウントダウンにも参加(笑)疲れもあって、あまり長く？起きてられなかったけれど。今日は元旦からお餅を食べ…正月モードでまったり♪あぁ、今年から仕事も、体調も、いろんなものを。見直して、頑張っていこうと思います。

新年から来てくださってありがとうございます♪2025もよろしくお願い申し上げます。☆☆☆年末、炊飯器で餅米を炊きボウルに入れて麺棒でお餅をついたチャネリングアートのあいですw子どもときゃいきゃい遊んでたようなものですw丼と、お茶碗に、出来立てのお餅を入れて成形。鏡餅デス。半紙で紙垂（しめなわ等でよく見るひらひらした白いもの）を子どもが折って切って作りました。こぶりのみかんが家にはなくて、鏡餅に対してみかんが大きすぎるお供え。祈りと循環のエネルギーはたっぷり（伝統的な形式を重んずる方には顔向けできない）高エネルギーで、新年を迎えました。今年も、一点一点、真剣に丁寧にチャネリングアートを一人ひとりに合わせてお描きします。ありがとうございます♪

餅は、日本の伝統的な食べ物であり、お正月や季節行事などでよく食べられています。米から作られ、その特有の食感や風味が多くの人に愛されています。しかし、餅は単なる美味しい主食であるだけでなく、栄養価も高い食品なのです。 エネルギー源 餅はもち米を主成分としており、もち米は炭水化物の一種であるがゆえに、身体にエネルギーを供給します。炭水化物は脳や筋肉の主要なエネルギー源であり、餅を摂取することで日常の活動に必要な力を得ることができます。 低脂肪・低カロリー 餅は脂肪やカロリーが比較的少ない食品です。特に焼き餅やゆで餅は、油を使わずに調理されることが一般的であり、ダイエット中の方や健康意識の高い方にもおすすめの食品です。 食物繊維の供給 もち米には食物繊維が豊富に含まれています。食物繊維は腸内環境を整え、便通を良くする助けとなります。また、食物繊維は血糖値の上昇を緩やかにし、満腹感を促進する働きもあります。 ビタミン・ミネラルの宝庫 餅にはビタミンやミネラルも含まれています。特にビタミンB1やB2、葉酸、鉄分などが豊富に含まれており、これらの栄養素は新陳代謝を促進し、健康な体を維持するのに役立ちます。 アレンジ次第でさまざまな栄養を摂取 餅はそのまま食べるだけでなく、具材や調味料を組み合わせてアレンジすることもできます。具体的なアイディアとしては、きな粉や納豆、海苔、きんぴらごぼうなどを組み合わせ、バリエーション豊かな栄養を摂ることができます。 まとめ 餅は日本の伝統的な食品であるだけでなく、栄養バランスも考えられた優れた食材なのです。食物繊維やビタミン、ミネラル、エネルギー源としての

正月は餅を食べる機会が増えますが、毎年、餅を喉に詰まらせて救急搬送される人が増える傾向にあります。餅を食べる際はよくかんで食べたり、餅を小さく切ったりするなど、注意が必要です。 　ところで、家族が餅を喉に詰まらせた場合、どのように対処すればよいのでしょうか。また、ネット上では「掃除機で餅を吸い出すのが効果的」という内容の情報がありますが、本当なのでしょうか。フリーランスの看護師として活動し、食べ物による窒息事故への対応経験を持つ、看護師マッキーさん（以下、マッキーさん）に聞きました。 無意識に喉をつかむ行為を示す Q.そもそも、人が餅を喉に詰まらせた場合、どのような反応を示すのでしょうか。 マッキーさん「人が、気道に異物が詰まって窒息を起こし、呼吸がうまくできなくなったとき、声を出せず、無意識に両手で喉をつかもうとする動作をします。こうした動作は、『チョークサイン』と呼ばれており、世界共通とされています。 ついさっきまで会話をしていた人が、餅を食べている際に急に無言になったときや急にうなだれたとき、顔色が真っ青になったときは窒息の可能性が疑われるため、要注意です」 Q.家族が餅を喉に詰まらせてしまった場合、どのように対処すればよいのでしょうか。応急処置の方法や119番通報の目安について、教えてください。 マッキーさん「まずは、餅を喉に詰まらせてしまった人に呼び掛け、『声が出せるのか』を確認してください。せきをすることができれば、ひたすらせきをさせて、餅を吐き出させるようにしてください。せきを促す方法としては、本人に『ゴホゴホとせきをして』と目の前で伝え続けることが必要です

深夜の2時間DTM 略してシンニジ お題：おもちをイメージした曲 「もっちもっちもっちもーち」みたいなCMソングにしようかと思ったけどシンセ使い過ぎた。 画像は餅を食すハリガネジェントルとハリガミジェントル。

僕のおばあちゃん家では毎年恒例で餅つきをやるのですが今日はおばあちゃん家で餅をついてきました〜♪✨ きなことあんこ それから角餅をいつも作っています〜！😆 きちんと餅米を炊くところからやり きちんと臼で餅をつきます〜！ 結構大変ですが 中々やらない 1年に1回のことなので楽しいです〜！✨ いつも僕と叔父2人の合計3人でやるのでいつまで出来るかはわかりませんが💦 出来る限りやるのかな？と思います〜！✨ みなさんはお正月はどのように過ごしますか？ ぜひ教えてください〜♪☘️

こんにちは！ひでみちです！あけましておめでとうございます！今年もよろしくお願いします！と、言うことで、ココナラくじの通知が来てましたので、さっそく引いてみました！もうお馴染みですね！動画にしましたので、よかったら覗いてみて下さい。あなたは何が当たりましたか？よかったら教えて下さいね♪

子育て大好きステキなあなたへ お餅つきのシーズンですね。 ぺったん。ぺったん。…ぺったんこ。 「そーれ」返しの掛け声 そんな光景、今は少なくなってきていますね。子どもには日本の伝統文化を伝えていきたいですね。 お餅ですが、気を付けて下さい。子どもは喉にお餅が貼りついて窒息状態になります。 子どもに与える時は喉つまらないよう極力小さくちぎり、「よく噛んでね。」と伝えてあげましょう。 これは、他の物にもいえますが、丸い玩具（口に入る大きさ）にも言えます。 喉に詰まった時は指を入れてかき出す行為はNGです。 逆に、指で押してしまい余計に入っていきます。かなり危険です。この場合は二つの方法があります。 まず一つ目は 1歳以上の幼児であれば、次のように「ハイムリック法（腹部突き上げ法）」をおこないます。 1. 子どもの背後から両腕をまわす 2. みぞおち部分で両手を組み、にぎりこぶしをつくる 3. にぎりこぶしでみぞおち部分を上方に圧迫する という方法と 1歳未満の乳児の場合 （1歳未満の場合にはハイムリック法は使いません） 次のように「背部叩打法」をおこないます。 1. 片腕の上に乳児をうつぶせに寝かせ、手のひらで顔を支える 2. 頭部が低くなるような姿勢にし、背中の真ん中を強く叩く この二つですね。 慌てず、冷静に対応したいですね。 今日もすくすく育ってくれてありがとう

餅は大好きだけど、家族を悲しませたくないので、今月で餅を卒業します！

正月に毎年起きている「おもち事故」― 元気な人ほど気をつけてほしい理由 ―こんにちは！ 山内流認定セラピストのかおるです お正月といえば、おもち。 家族が集まり、笑いながら食卓を囲む時間は、とても幸せですよね。 でも実はこの時期、毎年のように **「おもちを喉に詰まらせて救急搬送される事故」**が起きています。まず知ってほしい事実餅による窒息事故は毎年1月に集中65歳以上が9割以上「元気だった人」ほど起きやすい実際に、東京消防庁の統計では直近数年でも毎年100人前後が救急搬送されています 驚くことに、こうした事故は・特別に体が弱っている人・寝たきりの高齢者だけに起きているわけではありません。**「元気だった人」「普通に食事ができていた人」**に、突然起こる。それが、正月のおもち事故の怖さです。なぜ、おもちは詰まりやすいのか？理由はとてもシンプルです。年齢とともに、私たちの体は少しずつ・噛む力・飲み込む力（嚥下力）が低下していきます。この変化は、とてもゆっくり進むため、本人に自覚がほとんどありません。「去年も大丈夫だった」「毎年食べているから平気」そう思っている方ほど、実は要注意なのです。おもちは・粘着性が強い・温かいと柔らかく伸びる・喉や上あごに張りつきやすいという特徴があります。噛む力や飲み込む力が少し落ちただけでも、喉の途中で止まりやすい食べ物なのです。実は多い「こんな勘違い」正月前によく聞く声があります。・「私はまだ若いから大丈夫」・「普段むせないから平気」・「家族と一緒だから安心」しかし、事故が起きる多くのケースは**「大丈夫だと思っていた人」**です。特に注意したい