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あなたは子供の頃（若い頃）と大人になった後、どちらが楽しいですか？青春時代を振り返って「あの頃は良かった」と思い出に浸るのは人間特有の所作だと思います。思い出はいつもきれいだけど、それだけじゃお腹が空くものです。過去を美化されたキラキラしたものとして残す人間の脳はすごいですね。その時はあんなに辛かった過去も「今ではいい思い出」と振り返ることができるなんて、Google Pixelもびっくりの加工っぷりです。過去、とりわけ中学、高校、大学時代の思い出はそこに浸っていたいほど美しい青写真として胸にしまっている人も多いと思います。その時と今を比較して、大人になってしまうことのつまらなさを実感してしまうこともあるかもしれません。ただ、大人になってからの人生の方がずっと長いのも人生。過ぎ去ってしまった時間に戻ることはできません。それならば「大人になってからの方が100倍楽しい」と思うことの方が建設的じゃないですか。私自身も、そのように思っています。好きなものが手に入り、好きなところに行って、車も運転できれば、お酒も飲める。自由度が比較になりません。これもすべて心の持ち様なのです。最近、中国の古典哲学書、「菜根譚」を読んでいます。その中に「日々、心に楽しみを」と言うことが書かれています。「暴風雨の時には非情の鳥でさえ、憂え悲しんでいる姿は、いかにも哀れに見える。しかし天気が晴朗にして吹く風が穏やかな時には、無心な草木までが、いかにも喜び楽しんでいるようである。これによって見ると、天地は1日たりとも温和な気風がなくてはならない。これと同じく、人心にも喜び楽しむ気持がなければならない。世の中は

おはようございます、ヒロです。私達は離婚や死別、虐めなど辛い事があると死にたくなる時がありませんか？そんな中でも、しぶとく人生を生き残る方法があったら知りたくありませんか？菜根譚皆さんは「菜根譚」という中国古典を読まれたことはあるでしょうか。中国古典には、人生を逞しく生きるための知恵が詰まっています。 私は中国古典に一時期はまり、「老子」「孫子」「韓非子」「菜根譚」「三国志」などを読んでいました。 今、私は中国古典も読み返して、自分の心を保ち、人生をやり直そうとしています。 今回は菜根譚を読み返しました。 今回の言葉今回の言葉は「世の中は思いのままにならないと知る」です。 中身として、下記が記載されています。 ●魚を捕まえようとして網を張ったところ、予想外に大きな魚がかかることがある。●また、獲物を見つけてうきうきしているカマキリを、後ろからスズメが狙っていることもある。●このように、思いがけないことが起きたり、からくりの中にからくりが隠されていたりと、想定外だらけなのが世の中だ。●まったく、人間の浅知恵やたくらみなど何の役にも立たない。 中国古典の知恵に学ぶ　菜根譚　エッセンシャル版 　著者: 洪自誠、 祐木亜子 「事実は小説より奇なり」ということわざがあります。 文字通り、現実で起こる出来事は、人の思いで書かれた小説よりも不思議であるという意味ですが、私はこの言葉にも似ていると思っています。 人の思いなど、現実に起きることには遠く及ばないということです。 どれだけ望んでもかなわないこともある。 努力は必ず報われるけど、目標を達成できるかどうかは別。著名人の中には、努力は必ず

こんにちは、皆さん！今日は、ちょっと厳しいけれど、すごく大切な話をします。皆さんの中には、今まさに頑張っている人、挑戦している人、そして何かに向かって全力で取り組んでいる人がたくさんいると思います。でも、その頑張りの中で「なんでこんなに苦しいんだろう？」と感じることはありませんか？実は、その「苦労」こそが、あなたにとっての大きな「喜び」の種なんです。今日は、このことについて一緒に考えてみましょう！苦労＝成長の証！避けないで向き合おうまず、覚えておいてほしいことがあります。それは、苦労を避けてはいけないということ。現代社会では、成功を簡単に手に入れたいと考えがちですよね。でも、本当に価値がある成功は、地道な努力と、そしてその中にある苦労が支えているんです。古典『菜根譚』には、「苦労の中にこそ喜びがある」と書かれています。これって、まさに私たちが覚えておくべき教えです。苦労は苦しいけれど、その苦しみがあるからこそ、成功した時の喜びが何倍にも感じられるんです。だから、今頑張っているあなた。苦しいかもしれませんが、その苦労があなたを成長させてくれるし、必ず未来の成功につながります！真の自分に出会うのは、苦労の中私たちが本当の自分に出会うのは、楽な時ではなく、苦しい時です。仕事で失敗したり、人間関係で悩んだり、何かがうまくいかない時こそ、自分が何を求めているのか、どんな力があるのかが見えてきます。苦労を通じて自分の限界を知り、それを乗り越えようとする過程で、私たちは成長します。その過程で得られるものは、単なる成功以上の価値があります。それは、どんな状況でも自分を信じて前に進む力、そして自

みなさん、仕事や日常生活で理不尽な扱いを受けたり、バカにされたりした経験はありますか？そんなとき、ついカッとなったり、落ち込んだりしてしまいますよね。今日は、そんな心の負担を軽くしてくれる古典の知恵をご紹介します。人の心は秋の空？変わりやすい世間に振り回されない私たちが日々生きる現実は、まるで秋の空のようにコロコロと変わるもの。例えば、職場で一生懸命に取り組んでも、周りの評価がついてこなかったり、バカにされたりすると、「なんで自分だけが…」と感じてしまうことがあるでしょう。でも、ここで思い出してほしいのが、『菜根譚』の教えです。『菜根譚』には「バカにされても怒らない」という教えがあります。これは、世の中の厳しさや、人の心の移ろいやすさを理解し、それに振り回されずに生きることの大切さを説いています。他人の評価や言動に一喜一憂するのは、無意味。人の心は変わりやすいものだから、今日バカにされたからといって、明日も同じとは限りません。それに、人の心の変わりやすさに気づくと、むしろ他人の言葉や態度に深く悩むこと自体が馬鹿らしく感じるようになるのです。心の余裕を持つことが、真の強さこの教えを現代に生きる私たちに当てはめると、職場での理不尽な出来事や、辛い状況に直面したとき、「自分が悪いんじゃないか？」と考えるよりも、「はいはい」と軽く受け流す心の余裕を持つことが大切だとわかります。「心の余裕を持つことが、真の強さ」。これを意識してみてください。そうすることで、日々のストレスが軽減され、心にゆとりが生まれます。このゆとりこそが、私たちをしなやかに、そして強くするのです。自然体で生きることの大

こんにちは、皆さん！今日は『菜根譚』という中国の古典から、現代社会において非常に重要な教えをシェアしたいと思います。特に「自分は他の人とは違う」とか、「高潔な生き方をしている」と自負している人、またはそうなりたいと考えている方には、ぜひ読んでいただきたい内容です。SNS時代の「非凡さ」の罠今やSNSは私たちの日常の一部となり、他人の成功や華やかな生活が簡単に目に入る時代です。そんな中、つい「他の人とは違う」「特別でありたい」と思ってしまうことはありませんか？もちろん、独自性を持つことは悪いことではありませんが、そこに隠れている危険性にも目を向ける必要があります。『菜根譚』にはこんな言葉があります。「非凡であることを気取る人間は、ただの変人に過ぎない。」つまり、自分を他者よりも特別だと思い込んで、それを強調しすぎると、ただの「変わり者」と見なされてしまう可能性があるということです。たとえば、SNSで自分の生活を過度に美化して見せる行為。これが一時的に注目を集めることはあっても、長続きしないどころか、他者との距離感を生む原因にもなります。本当に大切なのは、自己の本質を見失わず、自然体で生きること。これこそが真の「非凡さ」です。本当の「高潔さ」とは何か？また、『菜根譚』は「高潔さ」についても警鐘を鳴らしています。「世の中の悪い慣習に染まらない人は高潔である。しかし、世を捨てて高潔を気取るのは単なるひねくれ者である。」これ、どういう意味でしょうか？簡単に言うと、「自分は世俗とは違う高潔な存在だ」と自負することに注意しなさい、ということです。たしかに、倫理観を持つことや、他人の悪習に染ま

現代の日本では、勤勉と倹約という言葉が、ひとり歩きしているように感じます。勤勉といえば「長時間働いてお金を稼ぐこと」、倹約といえば「お金を節約するためにケチになること」といったイメージが定着しているのではないでしょうか？しかし、この理解は間違いです。これでは、私たちの心と生活が疲弊してしまうだけ。ここで、古代中国の智慧が詰まった『菜根譚』の教えを思い出してみましょう。実は、菜根譚における勤勉と倹約の本当の意味は、全く違うものです。そして、その真意を理解することで、私たちは現代社会のストレスや悩みを乗り越え、より豊かな生活を手に入れることができるのです。勤勉はお金を稼ぐことではなく、道徳を磨くこと「勤勉」と聞いて、多くの人が思い浮かべるのは、ただひたすらに働いてお金を稼ぐ姿でしょう。しかし、『菜根譚』が教える勤勉の本質は、そんな表面的なものではありません。本当の勤勉とは、道徳を実践し、自分自身の人間性を磨くために意識的に取り組むことです。つまり、単なる労働の量ではなく、どれだけ自分の内面を高め、より良い人間として成長できるかが重要なのです。このように考えると、長時間働くだけが勤勉ではなく、むしろ心を込めて自分と向き合い、人生を豊かにするための取り組みこそが、真の勤勉だと言えるでしょう。倹約とは、物質的な節約ではなく、心の豊かさを追求すること次に「倹約」について考えてみましょう。節約の名のもとに、ケチな生活をしていませんか？残念ながら、多くの人が倹約をお金を使わないこと、つまりケチを正当化するための口実として使っています。しかし、これは倹約の本来の意味を大きく誤解しています。『菜根

こんにちは、皆さん！今日のテーマは、現代日本人にとってめちゃくちゃ大事な「欲望のコントロール」についてです。社会やメディアが何かと「もっと欲しい！」「あれも必要！」と煽ってくる中、どうやって自分を保ち、心豊かに生きていくか、考えたことはありますか？実は、こんな時にこそ役立つ古典の教えがあるんです。それが、『菜根譚』の「欲望をコントロールする」っていう知恵。【欲望は悪くない！でも、コントロールが鍵】まず、誤解しないでほしいのは、「欲望を持つこと自体は悪くない」ということ。月や風、花や柳がなければ自然は成立しないのと同じように、欲望があるからこそ私たちの心は豊かに彩られます。欲しいモノや、叶えたい夢があるからこそ、私たちは前に進むエネルギーを得るんです。でもここで問題になるのが、欲望に振り回されてしまうこと。「あれが欲しい、これが欲しい！」と次から次へと追いかけているうちに、いつの間にか本当に大切なことを見失ってしまうこと、ありませんか？【『菜根譚』が教える「自分が主体になる」生き方】じゃあどうするのか？『菜根譚』の教えはシンプル。「自分が主体になって欲望と付き合おう」ってこと。つまり、欲望が自分を支配するんじゃなくて、自分が欲望を上手にコントロールするんです。例えば、新しいスマホが欲しいと思ったとき、ただ欲望に従って即購入するんじゃなくて、「本当に今必要なの？」って一度立ち止まって考える。その結果、本当に必要だと感じたら購入するし、「まだ今のスマホで十分かな」と思えば、その欲望を抑える。これが、自分が主体となって欲望をコントロールするということです。【現代の日本人にこそ必要な「欲

こんにちは、皆さん！今日はちょっと哲学的な話をしますが、これは現代を生きる私たちにとってとても重要な視点です。忙しい日常に追われ、心の余裕をなくしていませんか？もしそうなら、今日の話はきっとあなたの心に響くはずです。現代社会の重圧から解放されるために私たちは毎日、仕事や人間関係、将来への不安など、さまざまなプレッシャーに押しつぶされそうになることがありますよね。成功を追い求め、他人と比較し、自分の価値を外部の評価で決めてしまう…その結果、ストレスや不安が増幅していく。それが現代社会の現実です。でも、ちょっと待ってください。その「現実」、本当にそれがすべてでしょうか？「現実は幻だ」とはどういうこと？古典『菜根譚』には「現実は幻だと知る」という教えがあります。これ、どういう意味だと思いますか？私たちが一生懸命追い求めている名誉や功績、財産はもちろん、自分の肉体さえも、一時的なものに過ぎないということなんです。つまり、今目の前で繰り広げられている出来事や、それに伴う感情は、永遠に続くわけではなく、やがて消えていくものだと知ることが大切だということです。これを知るだけで、なんだか心が軽くなりませんか？心穏やかに生きるための新しい視点この視点を持つと、私たちの日常は少し違って見えてきます。たとえば、仕事で大きなプレッシャーを感じている時、それが一時的なものであり、最終的には過ぎ去るものであると考えると、どうでしょう？少しだけでも心が楽になるはずです。「現実は幻」だと知ることで、私たちは目の前の困難に振り回されず、もっと冷静に、そして穏やかに対処できるようになります。これこそが、忙しい現代

こんにちは、みなさん！今日は、ちょっと意外なテーマでお話ししたいと思います。忙しい日々の中で、自分の意見や立場を譲るなんて考えられない！っていう人も多いですよね。でも、実は「一歩譲る」ことが、あなたの人生に驚くべき変化をもたらすかもしれないんです。このヒントをくれるのが、なんと400年以上前に書かれた中国の古典、『菜根譚』。でも古いなんて侮ることなかれ！この智慧が、現代の私たちにどれだけ強力な影響を与えるかを見ていきましょう。「譲ることで進む？」—逆説的な成功法則「一歩譲ることで一歩進む」という言葉を聞いたことがありますか？このフレーズ、現代社会で生きていくうえで、実はものすごく大切なポイントをついているんです。今の世の中、自己主張が強くて、競争が激しくて、みんなが「自分を守れ！」と必死になっているように見えます。でも、ちょっと待ってください。その自己主張、もしかして疲れていませんか？無理してないですか？ここで『菜根譚』の教えを思い出してみましょう。「一歩譲る」とは、相手の立場を尊重して、無理に自分を押し通さないこと。これって一見、自分が損するように見えますよね。でも実は、その「譲り」が、結果としてあなたに大きな利益をもたらすんです！寛容になることで築く、人間関係の黄金ルールちょっと振り返ってみてください。最近、人間関係がギクシャクしてるなぁとか、うまくいかないことが続いているなぁって思うことはありませんか？もしかしたら、それって自分が譲らない姿勢が原因かもしれません。私たちが「譲る」ことで何が起きるのか。それは、相手との信頼関係がぐっと深まるんです。信頼って、すべての人間関係

無理に自分を変えようとしていませんか？『菜根譚』が教える、現代日本での心の持ち方こんにちは、みなさん！今日は、古典『菜根譚』から学ぶ、現代の私たちに必要な「心の持ち方」についてお話しします。最近、自己改善や成長を目指して「もっと頑張らなきゃ」「自分を変えなきゃ」と思っている方、多いのではないでしょうか？でも、ちょっと待ってください！無理に自分を変えようとすることで、逆に心が疲れてしまうこと、ありませんか？今回は、そんな頑張り屋さんたちにこそ知ってほしい、『菜根譚』の教え「無理に心を変えようとしない」ことが、実は現代日本で成功するための鍵になるというお話です。心理的健康を守るための「自己受容」の大切さ現代社会では、常に自己改善を求められ、プレッシャーを感じている人が多いですよね。でも、その結果、自分を無理に変えようとしてストレスが溜まり、心が疲れてしまうこともあります。『菜根譚』の教えは、まず「自分をそのまま受け入れること」が大事だと言っています。自己受容ができれば、無理に変わる必要がなくなり、心の安定が得られます。これが、現代社会でのストレス管理やメンタルヘルスに役立つんです！成長はゆっくりと、自然のペースで私たちは時に「早く結果を出さなきゃ」と焦ることがありますよね。でも、無理な目標設定や急激な自己変革は、持続的な成長を阻む原因にもなりかねません。無理して変わろうとすると、燃え尽きてしまうことも…。『菜根譚』が教えてくれるのは、「無理に変わらなくてもいい」ということ。自然なペースで少しずつ成長していくことで、持続可能な成長が可能になります。焦らずに、今できることを少しずつ積み

こんにちは、皆さん！今日のテーマは、現代日本人にとって超重要な「欲望のコントロール」についてです。冬の寒さが本格的になるこの季節、ついつい新しい暖房器具やおしゃれな冬服に目がいってしまうこと、ありませんか？社会やメディアが「この冬マストバイ！」「これがないと始まらない！」と煽ってくる中、どうやって自分を保ち、心豊かに生きていくか、一緒に考えてみましょう。実は、こんな時にこそ役立つ古典の教えがあります。それが、『菜根譚』の「欲望をコントロールする」という知恵です。【欲望は悪くない！だけどコントロールが鍵】まず大切なのは、「欲望を持つこと自体は悪くない」ということ。ふわふわのコートや最新のガジェットが欲しくなるのは、人間として自然な感情です。欲望があるからこそ、私たちの心は豊かに彩られ、前に進むエネルギーを得るんです。でもここで問題になるのが、欲望に振り回されてしまうこと。寒さを理由に「あれも必要、これも欲しい！」と衝動的に買い物をして、あとで後悔した経験、ありませんか？【『菜根譚』が教える「自分が主体になる」生き方】では、どうすればいいのでしょうか。『菜根譚』の教えはシンプルです。「自分が主体になって欲望と付き合おう」つまり、欲望が自分を支配するのではなく、自分が欲望を上手にコントロールするのです。例えば、最新モデルの暖房器具が欲しいと思ったとき。本当に必要か考える：今使っているものでも十分暖かいかもしれません。長期的な視点で見る：そのアイテムは来年も使えるのか、流行に流されていないか。自分の価値観と照らし合わせる：エコな生活を心がけているなら、省エネ性能はどうか。こうして一度立

こんにちは、皆さん！今日は、ちょっと深いテーマでお話しします。『菜根譚』という古典の中に「人の苦しみを見過ごさない」という教えがあります。この言葉が現代の私たちにどれほど大切か、考えたことがありますか？【優しさって何？—他人の苦しみを見過ごさないということ】現代社会は忙しい！毎日、仕事に追われていると、ついつい周りの人のことが見えなくなってしまうこと、ありますよね。でも、『菜根譚』の教えはそんな私たちに「ちょっと待って」と言っているんです。優しさって、実は簡単なようで難しい。他人の過ちを許し、困っている人を見たら手を差し伸べる。これが本当の優しさなんだと、『菜根譚』は教えてくれます。でも、自分のことになるとどうでしょうか？自分には厳しく、他人には寛容にというのは、言葉で言うのは簡単でも、実際に行うのは難しいものですよね。【あなたの周りの人、苦しんでいませんか？】他人の苦しみに気づくためには、まず「見よう」とする心が大切です。友達が落ち込んでいるとき、家族が何か悩んでいるとき、あなたは気づけていますか？もしかすると、私たちが「ちょっとだけ手を差し伸べる」ことで、その人の心が軽くなるかもしれません。例えば、職場で同僚が疲れているように見えたら、ただ「大丈夫？」って声をかけるだけでも、その人にとっては大きな支えになるかもしれません。優しさって、特別なことをしなくてもいいんです。ちょっとした気配りや、声をかけること、それが大事なんです。【自分に厳しく、他人に優しく—そのバランスがカギ】『菜根譚』が教えてくれるのは、ただ他人に優しくするだけじゃなく、自分には厳しくすることも大切だというこ

こんにちは、皆さん！今日は、皆さんの友情や人間関係に革命を起こす、ちょっと面白い古典の知恵をご紹介します。題して、『菜根譚』に学ぶ「三割の義侠心」のススメ！　この知恵、実は現代の私たちにぴったりなんです。【三割の義侠心って何？】まず、「三割の義侠心」って聞いたことありますか？『菜根譚』という中国の古典に出てくる言葉なんですけど、これが驚くほど現代の人間関係にフィットするんです。要するに、友達や周りの人に対して、100%尽くすのはやりすぎ。でも、逆に自分の利益だけを考えて付き合うのもダメ。大切なのは、三割くらいの義侠心を持って付き合うこと。つまり、程よい気配りと、無理のない優しさで関係を築くことがポイントってわけです。【全部尽くさなくてOK！むしろその方が長続きする！？】ここで気をつけたいのが、「全力で友達に尽くさなくていいの？」って思うかもしれないってこと。でもね、全部を捧げると、結果的には自分が疲れちゃうし、相手もプレッシャーを感じることがあるんです。友情も恋愛も、バランスが肝心！相手のために動くのは大事だけど、自分のことも大切にしましょう。例えば、友達が困っているとき、できる範囲で助けるのはもちろん大切。でも、それが自分の負担になりすぎると、関係がギクシャクしちゃうことも。だからこそ、無理しない範囲でのサポートが、長く続く友情の秘訣なんです。【「純粋な心」で得られる幸せ】さらに、もう一つ大事な教えが「純粋な心を残しておくこと」。これは、私たちが利益や名誉を求めるのは悪いことじゃないけど、純粋な気持ちを忘れちゃダメってこと。私たちが仕事や生活の中で成功を追求するのは当然のこと

中国古典の中で「菜根譚」と言われるものがあります。その菜根譚には僕たち一人一人がより良く生きていくための考え方というものがたくさん説かれているのですが、その中でも人間関係のことについて書かれていることというのがあります。それが何かというと、「人の小過を責めず、人の陰私も発かず(あばかず)、人の旧悪を念わず(おもわず)」という言葉です。人の小過とは、人の小さな過ちのこと。人の小さな過ちを責めない。そして陰私も発かずとは人のプライバシーをあばかない、つまり人が話したくないことを聞き出そうとしないということ。そして、最後の人の旧悪を念わずというのは、人の犯した過去の過ちをいつまでも覚えておかないということなんですね。この３つをやらないことが人間関係において大切ですよというわけです。さらにこの言葉には「三者は、以て徳を養うべく、亦(また)以て害に遠ざかるべし」と続くのですが、この言葉の意味はこれら3つのことをやらないということは、自分の人格を高めるということだけではなくて、人からの恨みを買うこともなくなる。ということなんです。なので、自分自身の人生をより良いものとしていくためにも、この3つを自分がしないように気をつけておきましょうというのが本日の内容です。是非動画もチェックしてみてくださいね！