すべてのカテゴリ

おはようございます。 ソブリンです。 今日はなかなかダイエット挑戦したくても1歩進めない理由について10個挙げてみました。 実際に、相談に来られた方からのお話しも入ってます。 ダイエット始められない理由10選 1. 「時間がないから…」 その“時間のなさ”が、今の体調や体型をつくってない？まずは5分でも、未来の自分に投資しましょ？ 2. 「まだ本気で痩せたいと思ってない」 それ…実は「本気になれる環境」がなかっただけかも。サロンはその“本気スイッチ”押してくれる場所ですよ？ 3. 「自分でなんとかできると思ってる」 うん、そう思ってこれまで何回目？「一人で頑張る」卒業してもいいんじゃない？ 4. 「講座やサロンってなんか怪しそう…」 その気持ち、わかります！でも“根拠のある健康理論”でやってるからこそ、信じてもらいたい。 5. 「お金がもったいない」 未来の医療費の方がよっぽど高くつくかもよ？「今」変わることが一番の節約になる！ 6. 「続けられる自信がない…」 自信って“結果が出てから”つくもの。最初は「やってみる」だけでOK！ 7. 「周りにバレたら恥ずかしい」 むしろ、変わったあなたに「どうやったの!?」って聞かれる未来がくるよ。 8. 「食べるの好きだから無理かも…」 安心して。サロンは“我慢”じゃなくて“選び方”を変えるだけ。美味しいもの、ちゃんと食べられるよ。 9. 「体質だから痩せないと思ってる」 体質のせいにしてない？実は“生活のクセ”が、体質っぽく見えてるだけかも。 10. 「まだタイミングじゃない」 それ…いつくるの？3年後も同じ状態なら？ “今始めた人”だ

💫何かを始めるのに年齢は関係ない皆様おはようございます本日のカードはこちら仕事でも遊びでも趣味でも何か新しいことを始めようとする時果敢にチャレンジしていますか？それとも次のような思いが心の中にありますか？もう年だから「時間がない」「理解が悪い」「記憶が悪い」「体力がない」これらの思いがあるのはチャレンジしない言い訳ですまずはそれらを解消する努力をしましょう言い訳をなくすと次のステップに進めますあなたの可能性は無限大です今日は、年齢を言い訳に使うのはやめよう！今日も良い１日を✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼こんなこと思ってませんか？・年だから動けない・年だから覚えが悪い・年だがら疲れるそんなあなたに、いつもでたってもアクティブで、新しいことにチャレンジできる簡単な方法お伝えします

今回もお立ち寄りいただきありがとうございます。こんにちは。最適ライフをサポートする☆てんせつです。https://coconala.com/users/4703237✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧今日のこころがけは、『何事もならぬといふはなきものを　ならぬといふはなさぬなりけり』　現代語に訳すと・・　『何事であっても、できないということはない。　できないというのは、やらないだけである。』　　吉田松陰今の自分にグサッと刺さる一言でした。あなたは、この言葉を聞いてどのように感じますか？「できない」 と言ってるのは、やった結果できなかったのですか？それとも、やる前から「できない」と言っていませんか？やる前から「できない」と言うのは、『やらない』 と言うことです。やる前から、『できない』 と言うのはやめましょう。もし、そこも難しければ、『できない』を発言する回数を減らしていくことからやってみては如何でしょうか？やってから、『できる』のか、『できない』のか？もっと言うと、ちょっとやっただけではなく、全力でやったかどうか？ですね。あなたは今日、どんなことを全力でやりますか？✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧良かったら、そんな話もしてみませんか？あるいはチャットでも

多くの人が大きな夢や目標を持ちながら、実際には行動に移せずに終わることがあります。そんな中、「やらない理由」を見つけては行動を避ける人々の心理について、日本の著名なWebフォーラム創設者、ひろゆきさんが鋭く指摘しています。このブログでは、その心理を解析し、どうすればそれを克服し、行動を起こせるようになるのかを掘り下げていきます。「やらない理由」の心理学1. 快適ゾーンの落とし穴人は本能的にリスクを避け、安全で快適な状態を求めます。新しいことを始める際の不確実性は、多くの人にとって大きなストレスです。しかし、成長は不快ゾーンから始まります。自分を成長させたいのであれば、快適ゾーンを意識的に抜け出す勇気が必要です。2. 失敗への恐れ「失敗するかもしれない」という恐れは、行動を起こさない大きな理由です。しかし、失敗は成功へのステップであり、何も行動しないことが真の失敗です。失敗から学び、成長する機会として捉えることが重要です。3. 完璧主義の罠完璧を求めるあまり、何も手をつけられないというのは一種の麻痺状態です。完璧な状態など存在せず、完璧を目指すよりも、まずは「良い」ところから始めて徐々に改善していくプロセスを大切にしましょう。行動を促す戦略1. 小さな一歩から始める大きな目標に圧倒される前に、小さな一歩から始めてみましょう。例えば、ウェブサイトを作る場合、完全なサイトを一から作るのではなく、最初はブログを始めることから始めることができます。小さな成功体験がモチベーションを高め、次第に大きな目標にチャレンジする勇気を与えてくれます。2. 習慣化する新しいことを習慣にすることで、それ

どうもお久しぶりです！Spesコンサルタントです。久しぶりのブログですが、ちょっと重めの記事のタイトルｗｗなぜこんな重い記事にしたのかといいますと、お客様からこんなご相談がありました。「5年後とかに起業しようと思うんですけど。。。」その相談をいただいたときに、まず頭に浮かんだことがあります。なんで5年後なんですか？あなたは何年生きるつもりですか？ご相談は30代後半の方でした。人生は思っているより短いです。本当に瞬きしてる間に終わります！もしかしたら明日あなたの人生が終わってしまうかもしれません。なのに、5年後に好きなことで起業しようと思います？来年死ぬかもしれないんですよ？なのにあなたは嫌いな仕事をいつまでも続けますか？私だったらきっと嫌な仕事を辞めて好きなことをしますｗｗやりたいこと全部やります！行きたいけど行かない言い訳を探して行ってなかった海外へも行きます。欲しかった車も買います。「ありがとう」と言えていない家族や友達にありがとうをたくさん言います。近所で時々すれ違う人に、人見知りであいさつできてないけど思い切って挨拶してみる。困っている人がいたら迷わず声をかけて手伝えることがあれば手伝う。貧しい国にいって学校を作りたい。この他にも変えたい変わりたい事がたくさんある。このように、人生は死を感じること死に向かっていることを知ることで充実し、加速していきます。やりたいことを、やらない言い訳を探してやっていないあなた！どうせなら死ぬことを理由にやりたいことをやってみませんか？そんな加速する人生を過ごしてみませんか？と、こんな感じで久しぶりのブログは終わりますｗｗ今後はなるべくコ

コッテコテの関西弁でタイトルをつけたものの本文はいたってフツーです。今までやったことがないことでも『それ、面白そう』って思えば『まずはやってみよう』ってなっちゃう。お金がかからないならなおさらさ。だってそこに『やらない理由はない』からね。結果がどう出るか分からないとしてもまずはやってみる。そうすりゃ初めて分かることもあるし。だって命取られるわけでもないし。なんだかんだ『忙しいしなぁ』『手間がかかるしなぁ』『それって効果あるの？』と理由をつけて文句を言って避ける人って真剣味が足りないと思うの。昨日、取引先の担当と話してたけど『新しいことを提案するんですけどなんやかんや言い訳するところが多くって。』って言ってた。それを聞いて思ったの。『やってみりゃいいのに。　もったいねーな。』って。やってみよう！って思う人とやらない人の大きな違いって何かな？そう考えてみたんだけどそれは雇われ思考と経営者思考の違いなんじゃないだろーか。実際にサラリーマンか経営者かではなく思考がどちらか？って意味っす。雇われ思考の人ってなんやかんや言い訳するんよね。そのくせに要求だけはしてくる。そして文句を言う。自分主体で思考できて新しいことの可能性を見出して結果に繋げようと試行錯誤する思考は経営者思考なんだと思うの。何事にもトライする精神って大切よなって思ったので書きました。☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆＜今日のサービス紹介＞新しい領域に踏み入れるのも自分次第っス。☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆＜今日のあとがき＞今日のブログは昨日取引先と話していて書こうかな、って思った次第。色々と新しいツー

やらない後悔よりやって後悔。これも、良く聞くし知ってる！という人は多いんじゃないでしょうか。それで。知ってる⇒やってる人ってどのくらいいるんだろう…？？頭では、分かっているし、そうした方が良さそうと思うけど、生活があるし、家族があるし、忙しいし、休みは少ないし、時間は限られてるし、使えるお金もない。もうそんな年じゃない。世間から笑い物にされる。今まで散々駄目だったから。もう十分自分の可能性は試した。やらない理由は、もう、ホント数えだせば人の人生の数だけ幾らでも出てきそうですねｗ僕もそうです。安定が好きだし、安定が安心です。でも、どーーーしても、それだけだと退屈になってしまうｗｗｗだから、不安や否定が頭に媚びり付きそうになった時は、この言葉を思い出すようにしていますｗ「やらないよりはやった方が良さそうです」さぁ、どんな未来が待ってるか！！2023年！！あっと、驚く時間が待っている！！

《なかなか手につかない》《めんどくさい》《あしたから》。やりたい気持ちは確かにあるのに、やらない理由が見つかってついつい先のばしに。今のままがラクだけど、自分の気持ちを我慢していたら、やっぱり何だかもやもや。尻込みは後退をよび、決心は成長を引き寄せる。思い立ったときがやる時❗️📣😆