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はじめに燃え尽き症候群は、組織と個人の双方に影響を及ぼす燃え尽き症候群は、組織の生産性低下や離職率の上昇だけでなく、個人の心身の健康にも大きな影響与えると共に一度しかない人生そのものにも大きな影響を与えかねません。人事担当者や管理職は組織全体で、そして働くあなた個人も、この問題に対して積極的に取り組む必要があります。燃え尽き症候群の深層心理燃え尽き症候群は単なる「働きすぎ」の問題ではありません。仕事に対する価値観の変化、キャリアに対する不安、人間関係のストレスなど、様々な要因が複雑に絡み合って発生します。今回の記事では、「燃え尽き症候群予防と対応策」についてご紹介いたします。燃え尽き症候群の一般的な傾向・世界的な広がり: 燃え尽き症候群は、もはや特定の地域や産業に限られた問題ではなく、世界中で深刻化しています。・若年層への影響: 特に若年層は、キャリアの初期段階から高い負荷がかかり、燃え尽き症候群のリスクが高い傾向にあります。・女性への影響: 女性は男性に比べて、仕事と家庭の両立など、より多くのストレスを抱えやすく、燃え尽き症候群になりやすいという研究結果もあります。・パンデミックの影響: COVID-19パンデミックを契機に、リモートワークの普及や生活スタイルの変化が、燃え尽き症候群に新たな影響を与えているのではと思われています。燃え尽き症候群がもたらす影響・生産性の低下: 仕事の効率が落ち、ミスが増える。・離職率の上昇: 会社を辞める人が増える。・医療費の増加: 心身にかかる負担が増え、医療費が増加する。・組織の評判低下: 従業員の満足度が低下し、企業の評判が悪化する。特定

おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡週末の土曜日♡ゆっくり過ごしてくださいね♡今朝は久しぶりの晴れ☀️だと思う🤣ちょっと曇りっぽいけど晴れるのかな✨お洗濯物をして色々綺麗にしていきたいと思います✨いまは金曜日の20時前✨仕事も落ち着いて寝室でゆっくりしています☺️ちょうどJリーグがやってて見ながら日記通信をかいてます♡＊写真はイメージです朝は久しぶりの不調でいつもの朝活をしながらも軽く寝込みました💦やっぱりちゃんと体調管理しないとダメですね😅反省です。。＊写真はイメージです午後には少しずつ回復してなんだか気分も上がった感じ✨いろいろアイデア💡が出てきて将来の目標みたいなものがみえたきた✨＊写真はイメージですでも実現するかはわからないのでまだ、私の中で描く秘密の構想としておきます☺️さて、どうなるのやら、ね✨＊写真はイメージです翌朝✨今朝は外は曇りだけど天気予報では晴れるそうですね☀️お洗濯をやっていこうかな✨＊写真はイメージです今週はずっと雨だったからようやく晴れた感じ✨お散歩もして晴れの日を楽しみます♡＊写真はイメージですそして、朝はいつもの朝のコーヒーをいただきます☕️ほんと、いつも、美味しくて最高です✨リラックスしながら土曜日の過ごし方を考える時間☺️このまま朝活をしていきます✨＊写真はイメージですいつもの読書や、朝のストレッチを楽しみます✨今日は美味しいものでも食べようかな♡みなさんも週末の土曜日♡ゆっくり過ごしてくださいね♡それでは今日もみなさんにとってステキな1日でありますように♡

広州で以前、暮らし始めたころです。大きなビルの正面入口のドアの前で、一人の女の子が泣いていました。「どうしたの？」と声を掛けていると、突然母親が登場して、うちの子供を泣かしたと、お金を要求されました。ビルのガードマンが、その様子をみており駆けつけて、これは詐欺なので、お金を払う必要がないと教えられました。それからも同じビルの前で、その少女が泣いている風景を見ることがあり、居た堪れない気がしました。同時に自分の甘さをいろいろ学ぶこととなりました。生きていく厳しさは、経験しないと学べません。いろいろ世の中に疑問を持つことも大切だと知りました。

〇〇ハラといえるかどうか そう言ってしまうと、あまりにもその方がお気の毒なので 昔、時の上司から言われてものすごいショックを受けた言葉がある その言葉とは「ろくろ（壺を作るクルクル回るやつ）を回している」と言われたことだ。 「あんたなあ、専門家かなんか知らんけど、 何をやってるのかさっぱりわからん まるでろくろを回して一人悦に入っている職人のようや」 ショックだった、そしてその後・・無性に寂しかった。 自分はなぜそんなに寂しいんだろう、 ずっとずっと考えていくと、ふと「ある言葉」が浮かんでくる、 そしてその言葉こそが自分にとって「大切なものの名前」だったのだ。 そう名付けた「大切なもの」を実現していくために 「これから」やっていこう そう思った 「価値観」を図るキャリア検査を受けると 自分の場合は「専門性」が満点になる。 （専門性を重視しているという自分の価値観がわかる） けれどその「専門性」は、 「へん、しょせんど素人に俺の「技」なんかわかるかい、へへっ」 （その方は他業界からの出向者だった）と 一人ほくそ笑む・・そんな専門性ではないし 「俺の専門性をないがしろにするんかい」と腹をたてる、そんなのでもない。 「何をやっているかさっぱりわからん」と言われて 無性に寂しくなる、そんな専門性なのだ。 価値観を図る検査をすると、自分にとって一番高いのはどの「〇〇性」なのかがわかる。 自分が重視する「〇〇性」という名前を知ったことで、 自分を「わかったように」なる けれど、それだけでは「これから」にはつながってはいかない 「これから」につなげていこうとすれば その「〇〇性」という名前を

毎月新月の日に夢を書いています。書くことを続けるとわかります。夢の叶う確率が間違いなく上がることを。夢を思考し、紙に書くことで夢が叶うなら紙にまず書けばいいのに、人はなかなかそれすらしません。とりあえず自分を信じてみたらいかがでしょうか？

3つ上の兄に言われた言葉です。末っ子の私は、小さいころからなんでも「あげようか？」と言われると「いらない」と言ってしまう性格でした。上に2人の兄がいたことで、いっそういい子でいないとと思っていたのかもしれません。そんなある日兄から、「なんでももらえる環境に生まれたことには感謝して、もらえるものはもらってしまえ」といわれました。「それで本当にいらないなら、世の中に返せばいいよ。もらえるものをもらえる人でないと　何も世の中に返せないぞ　というのです。　なんだか自分が小さな人間に感じてきて、今では、何でも喜んで頂ける性格に変わりました。　

あらためまして、みなさん、こんにちは！キャリアコンサルタントの柳平（ヤナギダイラ）と申します。皆さんは”ポータブルスキル”と言う言葉はご存知でしょうか。近年、転職やキャリアチェンジが当たり前となった現代社会において、「ポータブルスキル」という言葉をよく耳にするようになりました。ポータブルスキルとは、「業界や職種が変わっても通用する、持ち運び可能な能力」のこと。いわば、キャリアの土台となる重要なスキルです。今回は、キャリアコンサルタントの視点から、この「ポータブルスキル」について詳しく解説していきます。1. ポータブルスキルとは何か？ポータブルスキルは大きく3つのカテゴリーに分けられます。Category１：仕事の仕方　　・問題解決力　　・計画性　　・情報収集力　　・学習意欲　　・タイムマネジメント力　　・課題分析力　　・企画力　　・ロジカルシンキング　　・提案力　　・実行力Category２：コミュニケーション　　・コミュニケーション能力　　・プレゼンテーション能力　　・傾聴力　　・チームワーク力　　・リーダーシップ　　・交渉力　　・協調性　　・マネジメント力　　・コーチング力　　・メンタリング力Category３：自己啓発　　・主体性　　・柔軟性　　・適応力　　・創造性　　・向上心　　・自立心　　・自己分析力　　・キャリアプランニングこれらのスキルは、どんな業界や職種でも必要とされます。例えば、「問題解決力」は、どんな仕事でも課題に直面する場面で必要不可欠です。「コミュニケーション能力」は、チームワークや顧客との信頼関係構築に欠かせません。「主体性」は、変化の激しい現代社会で

晩婚の時代、60才を迎えても子供はまだ学生。想定しない親の介護も加わって、継続雇用と転職とどちらが良いでしょう？というご相談が大変多くあります。ところで、継続雇用後の給与はいくら？退職金がはいくら？　それも経理に確認せずに迷うのもどうでしょうか？　ぜひ一度確認をまずしていただき、転職するには何があるかの登録もしてもらい。ここではじめて比較ができると思います。これからも長い人生です。慌てず、ご自分にとって良い選択をしてもらいたいものです。

”人間の魅力はそう簡単には終わらない”　写真家　田沼武能さんの言葉です。世界中の子供たちを取り続けた田沼さんだからこそ、人間の魅力とその力を信じたのだと考えます。とくにそのファインダー越しに見る、キラキラした子供たち目の奥に子供たちの未来に対する可能性を信じたのだと思います。

キャリア支援のY-Biz（ワイ・ビズ）です。いつもご視聴いただきありがとうございます。さて今回は、9月15日の「老人の日」にちなんで、シニアの皆さんとこれからの働き方と生き方についてご一緒に考えてみたいと思います。＊ステップ1「自己理解の深化」：これまでの経験、強み、価値観を振り返り、可能性の扉を開きます。 ＊ステップ2「多様な働き方の選択肢」：継続雇用、転職、起業、社会貢献など、様々な選択肢を知り、視野を広げましょう。＊ ステップ3「学び直し（リカレント教育）」：新しい知識やスキルを身につけ、変化に対応し、生きがいを見つける具体的な方法を解説。キャリアプランニングは何歳からでも、何度でも始められます。あなたの経験とこれからの学びをかけ合わせ、あなただけのキャリアを創りましょう。何かご不明な点や、より詳しく話を聞きたい場合は、YCキャリア相談室へお気軽にご相談ください。最後まで読んでいただき誠に有難うございました。＊本記事（以下「記事」という）で使用されている各種商標・商品名や会社名、人名など（以下「商標」という）は、各権利者に帰属します。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜＊企画制作編集：ワイ・キャリアサポーターズ＊この記事の作成には、Google社のAIアシスタント「NotebookLM」の動画解説機能を使って作成しています。なお、音声については、本語のイントネーションや人物の氏名・漢字などの読みの間違いなど不具合がある箇所がございます。あらかじめご了承ください。＊作成日：2025/09/14（日）＊最終更新日時：2025/09/14（日）

○○ちゃん　○○ちゃんどこでしょう？からはじまる子供の歌です。幼い子供と口ずさみながらなんだか心に残る曲です。　大人でも子供でも　だれでもいつも　ここですここにいますと心で唱えながら生きている気がするからです。

こんにちは。ライフ・キャリアコンサルタントＳｈｉｚｕです。週末は久しぶりにカウンセリングのロープレをしました。 13人にオブザーブされながら、カウンセラー役。 カウンセリングのトレーニングはカウンセラー役とクライアント役、オブザーバー（カウンセリングを観察する役）に分かれて行います。全員、カウンセラーです。カウンセリングにはクライアント役がリアルな悩み事を相談する”ライブ方式”と、事前に人物設定を渡されてその役になりきる”ロールプレイ方式”があります。便宜的にどちらのパターンも”ロープレ”と呼ばれています。今回はライブ方式のロープレでした。ロープレ後はオブザーバーやクライアント、カウンセラーが全員でそのセッションを振り返りよりよい関わり方を全員で検討します。この検討を段階を”振り返り”と言います。昔からある方式ではこの振り返りがロープレをしたカウンセラーへの非難やダメ出しでカウンセラーが潰れるという。指導的な側面の強いやり方が主流でした。この方式ではあまりにカウンセラーがダメだしされすぎることなどから（しかも、ロープレ参加者全員カウンセラーという中で、全員からバッシングされているような気持ちになるのです。）カウンセラーを潰しさず、ロープレ参加者全員が”自分ならどうかかわるのか”という学びの場を提供できるようにという意図で最新の方式としてＰＩＣＡＧＩＰ（ピカジップ）という方法があります。この方法は、カウンセリングの父と言われるカール・ロジャースの代表的なカウンセリング方式である”Person centered aproach"を事例検討や振り返りに反映していることからPCAGI