ストレスフリーな生活を実現する引き算の方法
こんにちは。スピリチュアルカウンセラーの沙耶美です。今日は「苦手なことはやらない。引き算でうまくいく」というテーマでお話しします。多くの人が、うまくいかないときには新しいことを足そうとしますが、実はそれが逆効果になることもあります。引き算の考え方を取り入れることで、無駄を省き、心地よい生活を送ることができるのです。では、なぜこの引き算のアプローチが大切なのか、一緒に見ていきましょう。
苦手なことをやらない理由まず最初に、苦手なことをやらない理由についてお話しします。私たちは日常生活で多くのことをこなそうとしがちです。しかし、苦手なことに時間やエネルギーを費やすと、ストレスが溜まり、疲れ果ててしまいます。例えば、料理が苦手な人が無理に毎日自炊しようとすると、楽しいはずの食事が苦痛になってしまいます。これが続くと、生活全体が重たく感じられ、やる気を失ってしまうこともあります。さらに、苦手なことを無理にやることで、
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