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先日、わたしの目にチラッと飛び込んできたフレーズです。「今日1日、もう1回できるとしたら何をするだろう？」ちょっと考えてみてください。わたしも考えてみました。ですが、やることは同じだな、と思います。ですが、何かをする前に少し時間をとって瞑想をするだろう、と思いました。なぜかというと、行為１つ１つに集中して、満ち足りた1日になるだろうからです。人によって「もう1回できるとしたら、もっと効率的に動く」とか「もっと人に親切にする」「美味しいものを食べる」「やらなくて良いことをしない」とかあると思います。大事なことは、それを今日から、意識してできるかどうか、ということです。そうやって毎日、「今日をもう1度できるとしたらどうするかな？」と考えてみると良いでしょう。少しずつ、毎日が豊かになってきます。注意点として、1日を振り返って後悔したり、自分を責めたりするのはＮＧです。それをするとまったく逆効果になりますので。まずは、今日の自分はよく頑張った、と褒めた上での振り返りです。ぜひ試してみてください＾＾琥珀流