今日をもう一度やりなおせるとしたら？

先日、わたしの目にチラッと飛び込んできたフレーズです。

「今日1日、もう1回できるとしたら何をするだろう？」

ちょっと考えてみてください。

わたしも考えてみました。

ですが、やることは同じだな、と思います。ですが、何かをする前に少し時間をとって瞑想をするだろう、と思いました。

なぜかというと、行為１つ１つに集中して、満ち足りた1日になるだろうからです。

人によって「もう1回できるとしたら、もっと効率的に動く」とか

「もっと人に親切にする」「美味しいものを食べる」「やらなくて良いことをしない」とかあると思います。

大事なことは、それを今日から、意識してできるかどうか、ということです。

そうやって毎日、「今日をもう1度できるとしたらどうするかな？」と考えてみると良いでしょう。少しずつ、毎日が豊かになってきます。

注意点として、1日を振り返って後悔したり、自分を責めたりするのはＮＧです。それをするとまったく逆効果になりますので。

まずは、今日の自分はよく頑張った、と褒めた上での振り返りです。

ぜひ試してみてください＾＾

琥珀流