すべてのカテゴリ

いつも溌剌と笑顔で元気いっぱい！メンバーさんが私たちイントラに抱かれるイメージってそんな感じ？実際のところはどうでしょう？決して、健康的な生活をしているとは言えないと思います。もちろん、仕事のやり方にもよると思いますが、以前のブログにも書いたとおり、フリーで仕事をしているイントラは、いわばバイトと同じ！レッスンをすればするだけお金になるわけで、逆に言えば、休めば、有給休暇なんてないので、お金にはなりません。もちろん、ボーナスもないので、とにかくレッスンを詰め込みます。特に、独身者は、朝から夜までみっちりスケジュールを埋めるのです。私が、仕事を始めた頃、フィットネスクラブは、夜８時台のレッスンが最終でしたが、その後、24時まで営業とかになり、22時台のレッスンとかありました。そうなると、夜は、２本のレッスンを入れたりするので、１日、４本のレッスンです。夕食はどうするのか？レッスン前、エネルギーが切れない程度に食べます。例えば、おにぎりとか、バナナとか、プロテインとか、○○メイトとか…。で、クタクタになって帰宅し、ようやく夕食…。もう、すでに真夜中だったりします。そんな時間に食べるので、朝は食欲ゼロ…。またまた、ちょっとつまむ程度に食べて、朝のレッスンに出かけます。午前のレッスンが終わり、次のレッスンに移動するときに、コンビニで昼食を買い、車中で食べます。毎日、そんなことの繰り返しなんです。当然、太りますよね…。で、無理なダイエットをします！メンバーさんには、「無理はダメですよ～」って言いながら、自分は、やっているのです。体型維持のため、仕事のため…独身であれば、たまには、友だちと