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ココナラ代表の南です。2020年2月、ココナラのバリューを6年ぶりに改定しました。今回はその背景と、新しいバリューに込めた思いを書いてみたいと思います。バリュー改定の背景そもそもバリューって簡単に変えてよいものなのかと疑問に思う人もいるかもしれませんね。僕は、ビジョンやミッションに比べれば、バリューは会社のステージに応じてアップデートすることは自然であると考えています。また、あくまでも過去のバリューを「アップデート」したものであり、「価値観が変わった」わけではありません。前回のバリューを発表したのは2014年1月のこと。当時の社員は10名前後。さすがにその後6年も経過しており、社員も約100名の規模になりました。その間に自然と育まれてきた新たな価値観もあれば、ミッション実現のための課題感にもフェーズの変化を感じてきています。そこで、このタイミングでアップデートにすることにしました。また、前回のバリューは創業初期に作ったこともあり、人事制度との連動という面までは考えられたものではありませんでした。今回は、人事制度との連動も踏まえた設計にしようという意図もあります。VMV（ビジョン・ミッション・バリュー）とはそもそもVMV（ビジョン・ミッション・バリュー）とはなんなのか。僕の考えを書いてみたいと思います。（なお、ビジョンとミッションのどちらを上に置くかは会社によってマチマチですね。その会社が定義できていればよいのでどちらでもよいと思うけれど、個人的にはビジョンを上に持ってくる整理が好きです）まず、質問をしてみたいと思います。これ、特に正解はないと思っています。あえていうなら、業界や

皆さんおはようございます♫ちはる⭐️お悩みルームのちはるです(๑╹ω╹๑ )突然ですが、最近皆さんは、ワクワクしていますか？ワクワクとは、嬉しい・楽しいことが起きると期待して興奮し、心を踊らせ、心が落ち着かないさまを表現する語（by実用日本語表現辞典）という意味です。大人になるとなかなか心から嬉しい・楽しいと感じる機会も減り、淡々と日常を過ごしてしまい心を踊らせる状態になりにくくないでしょうか？私も日々、主婦業・家業にと自分の任務を淡々とこなし、1日が終わり、１週間が終わり、１ヶ月が終わっていきます(⌒-⌒; )そんな私が今、猛烈にワクワクしております♡その理由は、夢をもったからです❣️正確にいうと、『夢が明確になった』かな( ◠‿◠ )以前からお伝えさせていただいていますが、私はココナラを始めてから、どんどん未来が変化しています✨なぜ、どんどん未来が変化しているか？それは、やりたいことができているからです。昨日までの私は、そのやりたいこと（夢）が漠然としていました。『悩んでいる人の助けになりたい』やりたいこと（夢）をうまく説明できない日々でしたが、やっと明確になり、人に伝えられるようになりました(*^◯^*)私の夢は・・・『悩める女性の心に寄り添い　あなたの不安を打ち消し　自分を好きになることで　あなたが自分らしく生きる未来を　一緒に作る❣️』こと。私の夢を具体的にさせてくださったのは私を訪ねてきてくださったお客様です✨お客様1人1人のお話をじっくり丁寧に聴かせていただくことでそのお客様の不安を打ち消して差し上げたい‼️もっとご自身を好きになってほしい‼️傍で寄り添って、笑顔

こんにちは♪来てくださってありがとうございます♪今朝、というか夜中…見たビジョンを忘れないうちに。☆☆☆すっごい綺麗な美しい星空を見上げてました。なんて美しいんだろう…って、うっとり、ぼんやりしてた。気がつくと、パソコンの基盤みたいな正方形や長方形の組み合わせの集合体があって。星ではない。遠目でみたら、正方形や長方形。よーくみたら、配列がある。ランダムみたいだけど、ちゃんと規則性がある。さらによーーくみたら、模様のような、文字列のような。「あー、なんかみたことあるなぁ。美しいなぁ。描きとめたいなぁ。せめて忘れないように…」と、思ったところで、肉体に意識が戻ってしまいました。すごく美しいものを見られた幸せ。それを描き留めたいなんて思ってしまったからかしらw突然、ビジョン、打ち切り。wまぁ、今は地球にいるからね。肉体使って、今できることやりましょうかねwそれでは、ご一緒に♡

読んでくださってありがとうございます♪今日はガラスペンとインクで描きました。すごく大きな球体がありまして。中にはきらきらしたものが入ってました。本当に大きくて大きくて。でも、押したり持ち上げたりできるくらい、軽やか。みんな、自分が想像しているよりも、もっているものは大きく、偉大。あなたがやりやいことは、途方もなく大きいように見えるけど、持てる力は、既にある。ちなみに、私も見えた自分の分の球体を持ち上げて、あけてみたんですよ。（開けられたことにびっくりしたけど）そしたら、すごい勢いで金色の明るい光と、どっしりした木がにょきー！って猛スピードで生えていったんです。…正直、自分のやつ、開けられた！という時点でけっこうびっくりしていたので、木がすごい勢いで生い茂っていくビジョンをみたときに、恥ずかしながら、なんだかこわくなってしまったんです。そしたらあっという間に、ほんと一瞬で、光と緑は球体の中へ戻りました。どうぞ、あなたは、自分の光る球体が開いた時、開けたときは、わー♪おもしろー♪ってテンションで、軽くのってくださいね♡私、次は、木によじ登るとか、食べられる実はないか探すとか、やって遊びますw

読んでくださってありがとう！チャネリングメッセージ、前の記事に書いてるので、よかったらぜひ。チャネリングアート、私はいくつか描き方あります。これは、今の自分のエネルギーを流すためと、決めた未来への覚悟を描きました。自分のエネルギーを流したくて描いているので、どんな絵になるかはわからなくても、本質は分かってかいています。ココナラでご縁をもらって描く場合、描き終わってみたら、絵にこんなこと表れてる！とか描きながらこんなビジョンみえた！とか色々です。お伝えするのも楽しいです♪私には抽象的なことしかわからなくても、ご本人が絵を見て、具体的にわかってらっしゃることも多いです。それを教えてもらえるの、すごく嬉しくて、面白いです♪ほんといつもありがとうございます♡なんだかわからないけど、見ていて面白い、という感想も多いです。それは、自分の本質を思い出しているから、ですw自分の良さを思い出すというのは、真の癒しが起きている、ということです♡

昨日みたビジョン。とてもあたたかくて優しさにあふれた美しい女性。光に満ちあふれていて輝いていてその輝きが身体の外にもにじみでて大きく広がっていました。その手はとても美しくて両手の形がハートのような形に差し出していてあたたかい光であふれていました。その女性の一部が姿を変えて愛らしい子どもの姿になりました。満面の笑みで幸せに満ちた表情ではっきりとした意思をもっていました。「私は助けにいく」と。言語化したらこのような表現ですが、手伝う癒す救済するが全て合わさったような感情です。ここまで読んで、何か気になる、意味がなんとなく伝わった、というあなた。地球のために何かしらの意図をもって一緒にやってきましたよね。やり遂げましょうね。共に。いつもありがとう。

私たち人間にとって新しい習慣を身につけるということはつらいことです。そしてとても面倒くさいことです。反対にずっとやり続けている悪い習慣を、なぜやり続けているかというと楽しいからでしょう？私たちは楽しい時それに没頭します。悪い習慣でも全然悪いことだとその瞬間は感じていません。ただ集中して、将来のことなども考えもせず、ただ無意識にコントロールされてしまいます。それはなぜでしょうか、それは私たちが圧倒的に無意識に支配されている時間が長いからといえます。そう、１０年前よりも現在の方が自己コントロールは大変難しい時代となりました。それはみなさんもご存知のように、昔よりも今の方が世の中に誘惑が多く存在するからです。例えばスマホでゲームをするのは楽しいでしょう？あるいはネットサーフィンって結構楽しかったりします。ネットショッピングも楽しいですよね。こういう楽しいことってどうでしょうか？この短期的に楽しいことに集中しているときはコントロールを失い、無意識的になっているとご理解ください。

今に必要なことを知るためのアカシックレコード誘導瞑想です。今をワクワクと生きるために必要な情報を知るためのツールとして、アカシックレコードのトレーニング用としてご利用ください。

内容に基づいて、「リフレクション」とその「プロセス」について説明させていただきます。 「リフレクション」は、自己の行動、感情、経験に対する内省的な考察や反省のプロセスを自己に伝えます。リフレクション、認識が受け止め、過去の経験から学び、未来のビジョンを形成するのに役立ちます。また、リフレクション、自分の価値観や信念を明確にし、成長や自己啓発の道を開くことができます。 特定の目標を達成するために一連のステップや手順を進めます。リフレクションのプロセスは、次のような要素から見直しています自己認識を高め、感情や価値観を理解することから進みます。ビジョンの形成：自分自身や自分の人生についての明確なビジョンを持つことが重要です。これは、将来の目標や望む状態を考えるプロセスです。 経験から学ぶ: 過去の経験を振り返り、そこから学び、成長する場面を見ることができるリフレクションの一部です。 多様な世界から学ぶ: 自分の視点を広げ、他人の経験や視点から学ぶことが重要です。異なる文化や価値観を考慮することも含まれます。 アンラーンする: 私たちの信念や習慣を見直し、新しい情報や洞察に対してオープンであることが、成長と学びの鍵です。 これらの子育てのプロセス、人々はより深く自己理解して、精神的な成長や「涅槃」、悟りを開くために道を切り開くことができることがされています。実践において、最高の理解と解脱を象徴する概念です。

今日、天然石のブレスレット2本をお迎えしました✨ずーーーっとレムリアンシードクリスタル一筋だった私。何故か急に天然石をしっかり身につけていたいと思いたち、購入！！！マクラメ編みに、大きさの違う丸玉2つ。シンプルだけど、それが逆に子育て中には付けやすい！と思って、ほぼ見た目と機能性？付け心地？で選びました✨ちなみにシトリンもアクアマリンも、自分に縁がある石✨誕生石だったり、名前に由来する物だったり…でも後々一番驚いたのは、、、そして先日🔻こちら🔻のメニューに追加したオプション、『魂のパワーストーン』でもあるんです！本名に縁があるから馴染みあるなぁ(*´︶`*)♡なんてのんびり構えていたら、まさか魂レベルで合っている物だとは✨まさに呼びあったのかな？と思いました。そして今は、月光浴中。ゆっくり浄化して、家と私に馴染んでもらえたらな…と思っています😊そして…やはりこのメニューを出しているからには、ビジョンも視てみたい！はい！視てみました💡※今回は浄化中のため、超簡易的に見ています。実際の鑑定はもっとボリューミーに届けてますので、ご安心を♡🌸アクアマリン＆ラピスラズリのブレスレット→目がラピスラズリ色、髪の毛はシルバーのふわふわロングヘア、人魚と天使が合体したような人（セイレーンとはちょっと違いました😂）読み取っている時、『アイオーン』という単語が出てきました✨『アイオーン』＝時代、人の生涯、永遠などを意味する言葉だそうです✨🌸シトリン＆ルチルクォーツ→古いお堂に続く、竹林の一本道。その竹林のピリッとした、背筋がシャキッと伸びる空気感。悪いものは通さぬような感覚。それがこのブレスレット

チャネリングアートのあいです♪来てくださってありがとうございます♪チャネリングアートって、何？ですよねーw一般的には高次元とつながったときに、【そのまま声に出して話す】って人が多いです。ポケモンも、水タイプ、草タイプ、いるじゃないですか。あんな感じで、色んなタイプがある。【ビジョンとして見えたものを説明する】ってタイプも多い。【聞こえたことを説明する】ってタイプも多い。私は、【手が勝手に動いて絵にする】ってタイプです。ビジョンでみたり、イメージがふってきたりもしますけど、絵を描いてる最中に起きることが多い。その絵も差し上げますし、絵に表れた内容を説明もしますし、絵を描いてるときにおりてきた事も伝えますし、絵に出た色から分かる意味も説明します。お得wでもまぁ、このタイプは世の中に数が少ないのであやしく感じますよねwなので、身近に感じて、活用してもらえたらと思ってかなりのお手頃価格、お試しサイズからご用意してます♪質問もどうぞ♪それではよい時間を♡

読んでくださってありがとう♪天とのつながり方って、色々あります。みえたりきこえたり。最近はチャネリングとかリーディングという言葉も浸透してますよね。何だかふと、そんな気がした、っていうのも、天とつながってる場合が多い。ちなみに私はつながった状態で絵を描きます。あと、幾何学模様もみえます。つながってるときは感覚がくるくるして体が軽く揺れてることもあります。あと、ライトランゲージも話します。ご存知でしょうか。ライトランゲージ、宇宙語を話すという人、最近YouTubeにアップしてる人もいて、私としては、仲間がいて嬉しいけど、まだまだマイナーな存在だと自覚してます。私のライトランゲージ、いくつか種類があります。つながる先が違うから、種類も違うんですけど、どんなものか、いくつか説明してみますね。①うたみたいなものディズニーのアリエルが、魔女に声を奪われるときに歌ってるシーン、あるじゃないですか。あんな感じの、まぁ、うたっぽい感じ。②早口ですごい勢いのもの初めて話したのがこのタイプだったんですけど、もうね、音を出したくて言いたくてたまらなくて、止まんなかったんですよ。でも人間、息継ぎしないと、声だせないじゃないですか。息継ぎするひまもなく、すごい勢いなんですけど、人間の私は息したくて、でも声出し続けたいっていうエネルギー。③パピプペポ的なw ちょっと笑える音これはね、話しながら、耳に聞こえる音聞いて笑いそうになるくらいなんか楽しいw面白い音です。一緒に、ビジョンがみえたり、イメージでみえたりするから、内容は分かります。情報量が多すぎるときは、いったんおろしおわってから、人間として解釈します

明確な目標: 集中の明確な目標があるため、注意を維持するのに役立ちます。 どうしてそれを達成したいのか、なぜそれが重要なのか。例えば「将来起業したい、だから早起きして勉強する」などの先の目標を明確にすることが大切です。正しい環境: 静かで、邪魔が少ない環境での作業は集中力を向上させます。 環境設定はとても重要です。あなたにとって集中できる環境をコストをかけてでも整えましょう。そして一日に三回程度場所を変えてみましょう。身体的な健康: 体が健康であれば、精神的にも集中しやすくなります。　行動の前にストレッチ、運動、ヨガなどはとても効果的です。例えば、掃除や散歩など日常の行動を隙間に取り入れてみてもいいかもしれません。ポジティブな心持ち：自分の能力を信じることは、集中力を高めることが重要です。 アファメーションは身体的内面の状態を整えてくれます。例えば、心で唱える、声に出す、手をたたく、これだけでも効果があります。■具体的な日常のトレーニング方法瞑想: マインドフルネスや瞑想を行うことで、集中力や注意力を養うことができます。 タスクの分割: 大きなタスクを小さな部分に分割して、それぞれに集中して取り組んでください。 テクノロジーからの一時的な離脱: 定期的にスマートフォンや PC から離れて、散歩などしてリフレッシュする。 休憩:長時間同じ作業をしていると集中力が低下するので、25分間の作業後に5分間の休憩一時「ポモドーロテクニック」などを活用する。 適度な運動:適度な運動は脳の酸素供給を増やし、集中力を高めるのに役立ちます。 十分な睡眠: 良質な睡眠は脳を休めるのに効果的です。日

心理的な人間の理解は、21世紀の働き方や組織の運営においてますます重要になっています。その将来性と具体的な提案です。重要な将来性: 精神的健康の増加とコロナウイルスの大流行やテクノロジーの発展によるライフスタイルの変化など、多くの社会的ストレッサーが生じる中で、精神的健康の問題が増加しています。その中で心理的な人間の理解は、こうした問題の早期発見と適切な対応につながります。  人間の心理的な側面を理解することで、生産性向上や離職率の低下、そして職場のモラル向上に直結します。 これをリーダーシップといいます。多様性と包括性: さまざまな背景や文化、価値観を持つ人々と共に働く現代の職場において、心理的な人間の理解は、多様性を尊重し、包括的な組織文化の形成に不可欠です。 これを多様性の受容といいます。具体的な提案: 職場での心理的安全性の確保: 従業員が自分の意見や懸念を自由に表現できる環境を作ることで、創造性や協力が促進されます。 これを心理的安全性といいます。定期的なメンタルヘルスのチェック: 企業は、専門家を招いて従業員のメンタルヘルスを定期的にチェックすることを検討するべきです。 心理的教育と研修: マネジメント層やリーダーに、心理的知識を基にした教育や研修を提供し、従業員の理解とケアの向上を目指す。 フレキシブルワーク: 心理的ストレスを減少させるための柔軟な勤務体系やテレワークの導入。 これをエンゲージメントの向上といいます。カウンセリングサービスの提供: 社内または第三者のカウンセラーとの定期的な面談の機会を提供し、心理的なサポートを強化します。 これを１on１コーチン

習慣化と無常の関係性について、習慣とは人が無意識に行う行動のパターンです。人間が習慣化を形成することで安定感を得る一方、現実は常に変化し続けるため、習慣が適用される状況や環境が内面変化した場合、その習慣が適切でなくなる可能性があります。 これをマンネリ化や飽きといいます。ただ規則的や習慣化は人間にとって非常に重要であり、生活の中で様々な場面で役立っています。 例えば、歯を磨く、運動する、勉強するなどの習慣は、健康的な生活を送るために必要です。また、ビジネスの世界でもタスク、を効率的に処理するために、習慣化は重要な役割を担っています。 自動的に行動できる、考えることは人間が楽にできることです。習慣を持つことで、変化に対するストレスを軽減し、適応力を高めることができますが、習慣化しすぎると、変化に対応する力が低下します、新しいことに挑戦することができなくなることもあります。 ですからビジョンを持ってそこに意識を向け、イメージしていく回数を増やす。そして習慣化している行動や内面をマンネリ化を踏まえて変化させていくことが重要となります。それが継続力のポイントとなります。

理性的にセルフコントロールすることは、自分自身の思考や行動を制御する能力です。これは、目の前の感情や瞬間的な衝動に対して、理性的な判断を下して、望ましい行動を意識的に選択することができる能力です。つまり、自分の欲求や衝動に支配されず、自分の目標や価値観に応じた行動を選ぶことができる力と言えます。 セルフコントロールは、自分自身の思考や行動を変えるために必要な能力であり、自分自身をコントロールすることができないと、日常的な行動や決定に影響を与える外的な要因によって支配される可能性があります。したがって、セルフコントロールは、自己成長や成功において重要な要素の一つであり、生産的な行動や健康的な習慣を維持するために必要な能力でもあります。このセルフコントロールを鍛えることが可能なのが、習慣化なのです。習慣化があなたのビジョンを支え、サポートしてくれる要素となるのです。

習慣化に役立つ私たちのエネルギー、それは意思エネルギーといいます。これは理性と関係があり、上手に活用することで自身をうまくコントロールするのに役立ちます。ではそのエネルギーをどのように活用することがいいのかということを説明していきます。まずは私たちの意思力の一日の総量は決まっているということです。そしてもしそれがもし枯渇すると、私たち人間は理性を失い、自己コントロールが非常に難しい状態となります。一言でいうと、感情や感覚が鋭敏に働いてしまいます。例えば、暴飲暴食や時間を浪費し無駄にダラダラしてしまう、そして後になって後悔するような行動をしてしまう。それが良くない事と分かっていてもやってしまうのです。ではどうしたらそれを少しでも回避できるのか、それはとても簡単毎朝計画、スケジュールを立てて、その計画を守りながら日常を過ごすことで圧倒的にエネルギーを上手に利用でき、そのエネルギーを習慣化、将来の投資の時間に利用することができます。皆さんも今日から毎日、毎週のスケジュールを立ててみてはいかがでしょうか。

昨日はビジョンに向ける意識とその戦略の必要性をお伝えしました。でも、とは言っても感情や思考のコントロールは難しい。なぜかというと、悪い習慣を止めることの方が新しい習慣を身に付けることよりもはるかに難しいからです。例えば遅寝遅起き、夜更かしやスマホゲーム、ネットサーフィンなどです。こういった行動には、一時的な快感や快楽が潜んでいます。その力を侮（あなど）ってはいけません。もはやこれを人間一人の力でどうにかできるほど簡単なことではありませんし、それはもう皆さんが一番理解できていることではないでしょうか。そして実はもっとこの悪い習慣の害悪があります。それは、その瞬間一時的快楽、感情に流されている時には私たちは将来のことやビジョンの事など完全に忘れて、すっぽり抜けている状態です。この時完全に自身にコントロールを失い、目の前の短期的な感情に流されているのです。このことを理解頂くだけでも、十分セルフコントロールし易くなるかと思います。

ブッダの教えでは、「四知覚（苦狭、収集知覚、滅感覚、道知覚）」という概念があり、人々が感じる「知覚」が何であるか、その原因は何か、そしてその知覚からどれのようにこの考え方を基に、マインドフルネスでは「今この瞬間」に集中することで、自分の感情や思考を客観的に観察します。実践方法：呼吸に集中する: 呼吸を意識​​して、その感覚に集中します。これがアンカーとなり、心が落ち着かせます。 呼吸には内面に意識を向ける力と共感が含まれています。呼吸運動やヨガなどの意識的呼吸はさらにおすすめです。感情のラベル付け: 感情が湧いてきたら、それに名前をつけます（例： 怒り、喜び、悲しみなど）ラベルを付けることで、意識しやすくなる、そして具体的にイメージして意識する、その時間によりそれ自体を容易に扱える存在とできるようになります。非審判的な観察: 感情を評価せず、ただ観察します。 これにより、感情が単に「感情」であることを認識し、その影響を受けにくくなります。認識することそれは脱同一と関係があります。脱同一することで感情本質を離して、自分以外の存在として見つめることが容易になります。

感情とは個人の感情管理スキルや文化的背景、環境によって異なります。感情がよくバランス認識され、正しくコントロールされることで、中道的な立場を取りながら冷静な判断感情の役割を理解し、バランスを取ることが可能となります。そのための具体的アプローチとは、感情の役割を理解する: 感情は人間の行動や判断に強い影響を考慮する要素です。感情は生存や社会的な相互作用において重要な役割を果たしており、感情が過剰になると冷静な判断を冷静にすることがあります。過激な感情状態では、意見形成が正義となることがあり、偏った価値観を形成します。中道的なバランスを取る: 中道的な立場とは、とんでもない意見や感情から離れ、様々な側面を考慮しつつバランスの取った意見を形成してしまいます。これは冷静な判断を下すことに役立ちます。感情が過ぎると、冷静な判断が正義になる可能性がありますが、緊張して感情を抑制することも中道的な視点を有する可能性があります。 感情の管理方法を学ぶ: 感情の管理は、感情を正しく認識し、過度な対立を抑制するスキルを理解します。感情の正しい管理は、中道の意見形成を支援します。感情がコントロールされることで、感情に流される一方、客観的な判断を下す能力が向上します。 文化や環境の影響への理解: 文化や環境も感情と中道関係に影響を与えます。文化によって感情の表現やコントロールが異なることがあり、それに応じて中道の意見形成も異なる場合があります。 社会的な状況や周囲の人々の影響も感情と中道のバランスに影響を与えます。 感情教育と中道促進: 感情教育や感情の化成意識、自己認識と感情の気づきができます。これ

リーダーシップにおいて「普遍意識」は、自分自身の局所的な視点や偏見を超えて、組織やコミュニティ全体の善意や利益を追求する意識を大切にします。これを持つリーダーは、持続可能な成果を上げるそれだけでなく、チームや組織の結束も強化します。 全体的な（大局的な）発想ができる＝視野が広い この偶然を持つリーダーは、短期的な利益や目の利益だけは考えないでください。将来の可能性やリスクを見据えて戦略を立て、時には犠牲を払ってでも長期のビジョンを実現します。 その具体的アクションとは・グループ意識がある チームや組織の目的や価値を最優先に考えます。すべてのメンバーが組織の一部として価値を感じ、自分の成功を組織の成功と認識文化を少し上げることができます。 ・権限が少ない 人間や事象を公正に評価することができ、多様性を受け入れることができます。 これにより、組織内での多様な意見や才能が生かされ、より良い意思決定を行うことができます。 ・抽象思考と具体思考の両方ができる 抽象思考は、情報を一般化して大きな限界やパターンを見る能力です。 具体的思考は、詳細や事実に基づいて問題を理解する能力です。 リーダーはこの２つ（抽象思考と具体思考）の思考をバランスよく考えて、戦略と実行の両方を効果的に考えます。 ・創造性が高い 新しいアイデアやソリューションを解決する能力。変わりゆく環境や課題に対応するためには、柔軟な思考と創造的なアプローチが必要とされます。

これからの働き方は、テクノロジーの進歩、自動化、人工知能（AI）の発展などによって大きく変化しています。その結果、特定の役割や暫定に必要なスキルセットも変化していくでしょう。 、このような変化に適応し、人々が将来の労働市場で成功するために重要な役割を果たします。 以下に、これからの働き方におけるリスキリングの重要性とその効果について詳しく説明します。 スキルギャップの適応合わせ：新たなテクノロジーが登場し、それがビジネスや方面に優先して、従業員はそれらを効果的に活用するための新しいスキルを必要とします。リスキリングにより、従業員は新しいテクノロジーや手法に適応し、スキルギャップを調整することが可能になります。雇用の保障とキャリアの進歩: 自動化やAIの導入により、一部の暫定やタスクが機械的に置き換えられる可能性があります。リスキリングは、従業員が自分の役割を適応させ、新しい暫定に移行する能力これにより、雇用の安定が保たれ、キャリアの進歩も可能になります。 ビジネスの競争力向上:組織レベルでは、リスキリングはビジネスが競争力を維持し、革新を推進することが重要です。従業員が最新の技術や手法を習得することで、組織は業務を効率化し、顧客ニーズに応える新しいサービスや製品を開発する能力を強化できます。 人々の生活の質の向上: リスキリングは、個々の人々が新しいキャリアの機会を探し、収入を増やし、生活の質を向上させる新しい機会を提供します。スキルを習得することは、職業的な達成感覚と自己実現をもたらし、一人ひとりの幸福感と満足感を高める可能性があります。 これらの理由から、リスキリングはこれ

習慣とセルフコントロールは、行動の変化を促すために重要な役割を果たします。習慣は、常に同じ行動を繰り返すことで、自然に行動が変化するプロセスです。一方、セルフコントロールは、自己管理の能力で、自分自身をコントロールし、行動の変化を継続する力を持ちます。 習慣は、自分が何を望んでいるかを認識し、目標を定めることから始まります。そして、習慣を変えることで、自分自身を改善し、人生をより良いものに変えることができます。しかし、習慣を変えることは簡単なことではありません。習慣を変えるには、意識的に行動を変え、新しい習慣を定着させる必要があります。 一方、セルフコントロールは、継続的な変化を続けるために必要な能力です。新しい習慣を定着させるには、継続的な努力が必要です。セルフコントロールは、自分自身をコントロールすることで、自己管理の能力を高め、継続的な変化を実現するための力となります。 習慣化とセルフコントロールは、相互に補完しあう関係にあります。習慣化は、変化の始まりであり、セルフコントロールは変化を継続させるための力です。習慣化によって、行動の変化を始め、セルフコントロールによって、変化を継続させることで、目標を達成することができます。 習慣化とセルフコントロールは、自己改善に不可欠な力です。習慣を変え、セルフコントロールを高めることで、自分自身を改善し、より良い人生を送ることができます。

チームのメンバーがそれぞれ好き勝手なことをしてバラバラで、リーダーの言うことを全然聞いてくれない。会社のルールも守られていない。メンバー同士の人間関係も、社会人とは思えないような構図になっている。こんな状態にあるチームのリーダーを任されたら、あなたならどうやってチームをまとめ上げていきますか？ルールやマニュアルを整備し、リーダーの権限を使って徹底的に守らせる。守れないメンバーには、見せしめという意味でも厳格に処罰を与え、だんだん良くしていく。・・・それがうまく機能すれば、表面に表れている現象は治まり、ルールも守られるようになるかもしれません。でも、この統制するようなやり方では、メンバーと打ち解けたり、チームに一体感がでることはありません。むしろ、メンバーの本音が見えなくなり、陰で様々な問題が次から次へと起こり、リーダーに対する反発心が増していきます。これは、逆の立場になってみればよくわかります。ルールに縛られ、守らなければ処罰される職場が楽しいですか？　この先もずーっと働きたいと思えますか？　そういうことをするリーダーを信頼できますか？そうではなく、自分が心からやりたいと思う夢やビジョンを明るく熱く語るリーダー。ルールなどつくらなくても、完璧なリーダーでなくても、「夢やビジョンを一緒に実現しようよ」と語るリーダーの周りには自然とメンバーが集まり、夢やビジョンの実現に向け、自然とチームがまとまるものです。最後まで読んでいただきありがとうございます。このことから、少しでも新たな気づきや考える上でのヒントに繋がることがありましたら幸いです。

多くの企業が経営理念やビジョンを掲げています。それは社内外に向けて、会社の存在意義を知らしめる内容がほとんどでしょう。例外なく、私も社長時代にこの問題について深く考えました。そして理念を作りましたが、私の作った理念は少し異なっていました。私が突き詰めて考えついたのは、経営理念ではなく、運営理念でした。倒産間際になり、この過ちに気がついたのですが、時既に遅し。経営理念を追及しなかったのが、会社倒産の要因を作ったのでは、と今でも反省しています。その後も経営のノウハウを身につけて、経営コンサルタントなった今、下記のことが、最重要課題であると至りました。経営理念と運営理念は車の両輪のように非常に大切です。私の運営理念は数十年前は革新的でした。何も知らない経営者だったからこそ、考えついた内容だったと思います。その運営理念の良さで、飛躍的に企業は大きくなり、自分の掲げていた夢や目標をはるかに上回るまでに成長しました。しかし、経営理念が欠如していために、大きな壁を越えられず倒産してしまったのだと今だからこそ断言できます。では、経営理念と運営理念の違いはどこにあるのでしょうか？少し話は逸れますが、急成長し大企業になった会社は？と聞かれるといくつか上がると思います。例えば日本ではソニー・パナソニック・ホンダ、海外ではマイクロソフト・アップルなどがありますよね。実はそのような会社は例外なく、経営理念を持った経営者のそばに運営理念を持った右腕とも言える人物が存在しているのです。繰り返しますが、経営理念とは、その企業が社会の中で存在する意義を内外に向けて発信する内容であるのに対し、運営理念とはその企業

以前にデザインしたアイコンのAI活用によるショートムービーです。静止画にモーションを生じさせると変化を楽しめますね。ヘイヘイ！アイコン今回の参議院選挙は、「チームみらい（安野貴博）」に投票しました。同じ工学部出身なので応援したいという気持ちでしたが、それ以上にエンジニアリング技術とAIを活用した彼の「ビジョン」に「凄いよ！いいじゃん！」と共感したことでした。彼の「アイデア」と「オープンソース」にするという方針には、AIを活用した「人間の幸福」という観点からは今後の「真の政治家」としての資質を感じてしまいました。私的には彼は「ヒーロー」とも言えます。実際に彼の「チームみらい」は国政政党になりました。今後、彼の「アイデア」と「ビジョン」がどのように現実化していくのか。そこに期待をしています。

今朝みたビジョン。今いるところから、向こう側へ渡りたい。目の前にあるのに、交通量が多すぎて渡れない。ふと、目の前がひらけた！今だ！そう思って渡ろうとしたら手に持ってる荷物が多すぎて重たすぎてよろめいて速く歩けない。あっという間に交通量は元のようにすごい勢いに。何をそんなに持っているのかと思って袋を覗いてみたら紅茶とスコーンがとんでもない量入ってた。いくらなんでも絶対に、そんな量、いらない。自分でも食べきれないし人にあげるにも限度がある。でも私はその美味しそうなスコーンと紅茶がどうしても手放せなくて本当に行きたい向こう側本当は、行きたい向こう側に行けなかった。きっと、荷物をその場に置けば私は身軽に、さっさと行きたいところへ渡れただろう。置かれたスコーンたちはお腹空いてる人の手に渡っただろう。三次元に戻ってきて思う。「スコーンと紅茶が意味するもの」美味しいいから持っておきたい。そんな量、いる？重すぎてよろよろなる程、いる？本当は行きたいところ、あるのに？ここまで読んでくださったということは、あなたにも必要なビジョンだったということですね♡あなたにとってのスコーンは、何？本当に行きたいところは、どこ？どうもありがとう♡

共通のビジョンの重要性は、その普遍性にあります。共通のビジョンは、組織やチーム全体が向かっている方向性や目標を示すものであり、その普遍性は次のような点で重要です： 方向性の明確化: 共通のビジョンは、組織やチームが進むべき方向を明確にします。普遍的なビジョンは、多くの人々にとって理解しやすく、共感を呼びやすいため、組織全体が一致して同じ目標に向かって努力することができます。 統一感の醸成: 共通のビジョンは、組織やチーム全体の一体感や統一感を醸成します。普遍的なビジョンは、異なる背景や立場を持つメンバーでも共感しやすいため、組織内の調和や連帯感を高めることができます。 行動の誘導: 共通のビジョンは、行動を誘導する役割を果たします。普遍的なビジョンは、メンバーが自らの行動や意思決定をビジョンに沿って行うことを促し、組織の成果を向上させる効果があります。 継続的なモチベーションの提供: 共通のビジョンは、組織やチーム全体に対する継続的なモチベーションを提供します。普遍的なビジョンは、メンバーが自らの役割や貢献がビジョンの実現にどのように貢献するかを理解しやすく、やる気を維持する効果があります。 変化への適応力の向上: 共通のビジョンは、組織やチームが変化に適応する際の基盤となります。普遍的なビジョンは、変化する環境や市場に対する柔軟性を高め、組織が持続的な成長と成功を達成するための土台となります。 したがって、共通のビジョンの普遍性は、組織やチームが成果を最大化し、持続的な成功を実現するために不可欠な要素です。普遍的なビジョンは、組織やチーム全体に対して意義深い目標を提供し、共通

協力や共同作業の重要性を強調し、個々の利益や欲求よりも、全体の利益や目標を優先することを促すものです。共通の目標の重要性: 全体の利益を実現するためには、共通の目標や価値観を持つことが重要です。個々の利益や欲求を超えて、組織やチーム全体が共通の目標に向かって取り組むことが必要です。 協力とチームワークの重要性: 全体の利益を実現するためには、個々のメンバーが協力し、チームとして連携して行動することが重要です。一人ひとりが自己中心的な行動を取るのではなく、お互いをサポートし合い、共通の目標に向かって協力することが必要です。 持続可能な成長と発展: 全体の利益を優先することは、持続可能な成長と発展を促すことにもつながります。個々の利益を優先することが、組織や社会の長期的な健全性や持続可能性に影響を与える場合がありますが、全体の利益を優先することで、より持続可能な未来を築くことができます。 リーダーシップと共通のビジョンの重要性: リーダーは、全体の利益を実現するための共通のビジョンを明確にし、メンバーを統合し、方向性を示す役割を果たすことが求められます。リーダーが全体の利益を優先し、メンバーを鼓舞し、チームを統率することで、共通の目標の達成が可能となります。 したがって、「全体の利益のために心と意識を一つにしよう」というメッセージは、協力や共同作業を奨励し、組織やチーム全体が共通の目標に向かって一致団結することの重要性を強調しています。

戦後、特に第二次世界大戦後、人間の意識には多くの変化が見られました。平和と安定の価値観の重視: 戦争の経験から、多くの人々が平和と安定を重視するようになりました。戦後の世代は、戦争の惨禍を回避し、社会や国際関係をより平和な方向に導こうとする動きが強まりました。 経済成長と消費社会の台頭: 戦後の経済復興により、多くの国で経済成長が加速し、消費社会が台頭しました。人々の意識は、物質的な豊かさや快適さを追求する方向に向かいました。 人権と平等の意識の高まり: 戦後、人権や平等の概念が広がり、差別や不平等に対する意識が高まりました。憲法や法律の改正、社会運動などが行われ、より包括的で公正な社会を目指す動きが広がりました。 テクノロジーと情報革命の影響: 戦後、テクノロジーと情報技術の発展が急速に進みました。これにより、情報の流通が容易になり、人々の意識や生活に大きな影響を与えるようになりました。 環境保護と持続可能性の重視: 近年、環境問題や持続可能な開発への関心が高まっています。これは、資源の枯渇や地球温暖化などの環境問題への意識が高まった結果です。 これらの変化は、戦後の社会、経済、技術の進歩によって引き起こされたものであり、人間の意識や価値観に大きな影響を与えました。

人生において悪い時期が訪れることは避けられないものです。困難や逆境は、誰にでもやってくるものであり、そのときにどのように立ち向かうかが重要です。しかし、大切なことは、悪い時が過ぎれば、必ずよい時が訪れるという確信を持つことです。 まず、逆境が訪れたときには、自分を責めずに冷静に状況を受け入れることが重要です。困難な状況に直面すると、多くの人が自分を責めたり、絶望感に包まれることがあります。しかし、悪い時期は過ぎ去るものであり、焦らずに冷静に対処することがポイントです。 次に、逆境を乗り越えるためにはポジティブな考え方が欠かせません。「上手くいかなかった」という過去の出来事にこだわるのではなく、そこから学び、次に進む力を身につけることが大切です。悪い時期は成長のチャンスでもあります。 そして、大切なのは希望を持ち続けることです。悪い時期が長引いても、必ず良い時期がやってくると信じることが重要です。困難な状況を前向きな姿勢で受け入れ、希望を持ち続けることで、新たな可能性やチャンスが現れることがあります。 最後に、周りのサポートを受け入れることも重要です。友人や家族、信頼できる人たちとのつながりは、逆境を乗り越える力強い支えとなります。一人で抱え込まず、困難を共有し、助けを求めることで、より早く良い時期が訪れる可能性が高まります。 悪い時が過ぎれば、必ずよい時が来る。この確信を持ちながら、逆境を乗り越えることで、人生はより豊かで充実したものとなるでしょう。

・自己認識の強化 自己評価: 困難な状況での自分の反応を理解するためには、まず自分自身を知ることが重要です。自身の理解がアンガーマネジメントや統合に効果的に役立ちます。特にストレスやプレッシャーがかかったときの自分の反応や動きを観察しましょう。 ・感情のコントロール: 感情を管理するためには、マインドフルネスやメディテーションが有用です。これによって、自分の感情や思考に対して理解が深まります。 日常的に内面に意識を向けること、内的会話の時間が時間の空白を生み出し心の潤いを提供してくれます。・小目標と大目標: 大きな目標に対しては、小さなステップでアプローチすることが有効です。小目標をクリアすることで自信がつき、メンタルタフネスが立ち上がります。 小さな目標は、ハードルを下げ行動に移しやすい自身の形成に役立ちます。・レジリエンスの強化 ポジティブなマインドセット: 困難な状況でもポジティブな側面を見つける力は、レジリエンスを高めます。 人生において挫折や苦悩はレジリエンスへのカギとなり得ます。・問題解決能力: 問題が起きたときに冷静に対処するスキルも必要です。具体的な解決策を見つけ、行動に移す力を鍛えましょう。 ・コミュニケーション能力感情の共有: 信頼できる人に対して自分の感情や考えを正直に共有することで、ストレスの軽減や新たな視点を得られます。 ・フィードバックの受け入れ: 他人からのフィードバックを素直に受け入れ、自己改善につながる能力もメンタルタフネスに気づきます。 ・継続的な学習と自己啓発 新しいスキルの習得: 何か新しいことを学ぶ過程は、自信をつけるだけでなく、ストレ

コミュニティーがどのような要素で機能するのか、また、そのメリットと構築のためのポイントについて詳述します。 機能するコミュニティーの要素 明確な目的とビジョン: コミュニティーが追求する目的やビジョンが明確であると、参加者はその目標に向かって一致団結しやすくなります。 高い自律性: メンバーが自分自身で考え、行動する自律性が高いと、切磋琢磨する環境が生まれます。 オープンなコミュニケーション: メンバー間で情報や知識、感想などが自由に共有されることで、高い学習効果が期待できます。 多様性と包摂性: 異なるバックグラウンドやスキルセットを持つメンバーがいると、多角的な視点やアプローチが生まれ、それが高いレベルでの学習を促します。 高速な成長: 仲間と共に学ぶことで、一人では達成できないような高い目標に挑むことができます。継続的なフィードバック: 互いに正確で建設的なフィードバックを行う文化があり、それによって各メンバーが着実に成長していきます。 モチベーションの維持: 学習意欲の高い仲間がいることで、自分自身も常に高いモチベーションを維持できます。 新しい視点とスキルの獲得: 多様な人々との交流を通じて、新たな視点やスキル、知識を得られます。 リーダーシップの養成: メンバーそれぞれが互いにリーダーシップを発揮する場が多いため、自然とリーダーシップスキルが養われます。 コミュニティーの構築と運営のポイント 方向性の明示: コミュニティーが目指す目標や価値観を明確にし、それをコミュニケーションすることが重要です。 オンボーディング: 新メンバーがスムーズにコミュニティーに参加できる

中道の概念は、挫折のないコミュニケーションやアセッションの実践とともに、人間関係や自己との調和を追求する過程として相互に関連していると言えます。ではその中道とは何でしょうか。それはバランスをどうやって意識できるかが重要です。中道は適切なバランスを重視しています。コミュニケーションの中で他者の好き嫌いを少なくしていく、自己主張と意見の尊重のバランスを目指しています。  それは偏見を持たないこと、また内面の良い悪いを小さくしていく事です。これを表現することは、とんでもない判断や行動を恐れることを無視することでもあります。自己認識と調和：中道の追求は、自分の内面との調和を意味します。 同様に、偏見をなくす努力や実践も、自己認識を深め、他者との調和を追求することに関連しています。 それを日々実践することで、アセッション（進化）していきましょう。

皆さんはこんな経験ありませんか、人間はついつい他人を責めてしまいます。そしてその時その瞬間は完全に感情に支配されてしまい、流されてしまいます。そして後で後悔し反省し自己嫌悪に陥ってしまい自身の内面をより過剰に嫌いになってしまいます。感情とは短期的には一時的な安心感を得ることができるかもしれませんが、長期的には自分自身や他人との関係に悪影響を及ぼす可能性があります。そのような行動は他人との関係を悪化させるだけでなく、自分自身の心の平和も乱していきます。感情のコントロールとは問題解決の技術を磨いて、より健全で有意義な人間関係を築くことができます。そのための具体的提案です。・他人を非難することを避け、感情をコントロールするための方法を以下に挙げます。・自己認識:自分の感情を乱しているのか、どのようなトリガーがあるのか​​を理解することは、反応の前に一息つく時間を作るのに役立ちます。 ・一時停止：怒りや不満が沸き起こったとき、すぐに反応せず、深呼吸するか数秒待ってから行動することを考えてみてください。 ・自己内省: どうせそのように感じているのか、そしてその感情が実際の状況とどれだけ関係しているのかを評価する。 ・感情を共有する: 自分の感情を正直に表現することで、相手との偏見を解消しやすくなります。 ・正しくない問題解決の技術を身につける: 対立を避けるためには、問題を効果的に解決する方法を学ぶことが重要です。 共感力を養う: 相手の立場や気持ちを理解しようと努力することで、非難の気持ちが和らぐことがあります。 ・リラックスする技術を学ぶ: 瞑想、深呼吸、進行中のリラクゼーションなど

①全体的な（大局的な）発想ができる＝視野が広い: リーダーが局所的な視点を持つことは、組織やチームの方向性を見据え、長期的な戦略を立てる上で重要です。の構造や影響を冷静に、短期的な問題だけでなく、長期的な影響も考慮できることが求められます。 ② グループ意識がある：リーダーが組織全体の成功を追求し、メンバーの幸福も重視することは、信頼と協力を築くために準備です。組織の健全な機能において、個人の成功が全体の成功につながることを理解し、共通の目標を達成するために努力します。 ③ 主観的な判断が少ないことは、公平な意思決定とチームメンバーの平等な扱いを促進します。客観的な視点を持ち、多様な意見やバックグラウンドを尊重することで、創造的なアイデアや解決策が簡単に生まれます。 ④ 抽象思考と具体的思考の両方ができる: リーダーが抽象的な概念と具体的な事例の両方を視野に入れ、それらを結ぶことは、戦略の検討から実行までの全体のプロセスにおいて役立ちます。と実践的な視点を両立させることで、現実的な目標を達成する能力

個人のウェルビーング: 精神的健康の理解とサポートは、労働者のストレスの減少、モチベーションの向上、全体的な幸福感の促進に貢献します。 そのアプローチとしてコーチングのようなコミュニケーションは必須となるでしょう。チームダイナミクスの改善: 人々の感情や動機を理解することで、チーム間のコミュニケーションと協力が向上します。 そのアプローチとして、ビジョンの一貫性とその教育は必須となります。組織の生産性: 心理的なサポートと理解があれば、労働者はより創造的で生産的になり、組織の成功に貢献します。 自身の成長と探求心が共感力を養います。リーダーシップの強化: リーダーが部下の心理的ニーズを理解していれば、効果的な指導と人材育成が可能になります。そのために良い習慣を身に付けることは重要な要素となるでしょう。

感情表現の適切な方法の学習： 怒りは自然な感情であり、それ自体が悪いものではありません。 問題は、怒りがコントロールできなくなり、自分や他人に害を及ぼす可能性があるときです。 リラクゼーションとストレス管理：なるべく日常的に簡単にできること、例えば深呼吸、瞑想、ヨガなどのリラクゼーションテクニックを使うことで、怒りの感情を抑制することができます。また、健康的なライフスタイル（数分でもできる運動、バランスの取れた食事、十分な睡眠）もストレス管理に役立ちます。 コミュニケーションスキルの向上：イライラや怒り的な怒りやコミュニケーションの失敗から頻繁に起こります。効果的なコミュニケーションスキルを身につけることで、これらの魅力を減らし、怒りの引き金を減らすことができます。 カウンセリングやセラピー：長期的な怒り管理問題や、怒りが他のメンタルヘルスの問題から生じる場合は、専門家のアドバイスを求めることが適切かもしれません。心理療法やカウンセリングは、深層問題に対処し、新しい戦略とテクニックを提供してくれます。 これらの手法を練習し、自己理解と自己制御を深くすることで、怒りを適切に管理し、より穏やかで積極的な生活を送ることが可能となります。

情報過多: インターネットやSNSにより、私たちは大量の誘惑と情報に日々さらされています。このような情報過多の状況下で重要な情報を見つけ出し、視野を広げ、活用するためには高度な集中力が必要です。深層学習: 高度な問題解決能力や創造力を発揮するには、表面的な知識ではなく、深い理解と思考が求められます。深層学習を行うためには、一つ一つ集中して継続して取り組む能力が必要です。 マルチタスク: マルチタスクが一般的になりつつありますが、実際には同時に複数のタスクを効率よくこなすことは人間とってとても難しい、むしろ一つ一つのタスクに集中することが必要です。 創造性: 新しいアイデアや解決策を考えるためには、興味と好奇心を持って集中して思考することが求められます。これは特に、AI が解決できない複雑な問題に対処するためには必要となります。

プレゼンテーションを一対一のコミュニケーションの延長線上に位置づけると、話す側と聴く側の関係性が重要になってきます。①プレゼンテーションを行う人は「ナビゲーター」であり、聴衆は「未知の土地を探検する冒険家」だと考えましょう。ナビゲーターは、探検家がスムーズに目的地に辿り着けるようにサポートする。聴衆の「うなずき」「表情」「態度」はコンパスのようなもので、ナビゲーターが正しい方向に進んでいるかを知らせる。  ②コミュニケーションは料理に似ており、聴衆は味見を行う人。プレゼンターは料理を提供し、聴衆の反応を見ながら、必要ならば味付けを調整する。情報を共有するのは「メインディッシュ」、共感を呼ぶ話は「デザート」のような役割を果たす。 コミュニケーションは楽しさを求めるもの。③プレゼンテーションはジャズバンドのように、聴衆との相互作用を基に即興的な要素を取り入れながら進める。バンドメンバーがお互いに合わせるように、プレゼンターも聴衆の反応に合わせて調整する。  伝わっている感覚があると、コミュニケーションはダンスのようにリラックスし、楽しいものになる。しかし、共感がないと、ダンスはぎこちなくなり、緊張感が増す。プレゼンターは、ダンスパートナーとして聴衆と調和しながら進める必要がある。

【継続力の秘訣】 目標を明確にする：具体的で、実現可能な目標やビジョンを設定し、それを達成するための計画を立てて日々意識する仕掛けをつくっていく。それを家の壁にはる、一日一回毎日見る、大切な誰かと約束して毎日進捗を報告する。 次に挫折に対処する：誰でも失敗や挫折を経験するものです。その時に、自分を責めたり、諦めたりしないで、挫折を乗り越える方法を見つけることが大切です。これはレジリエンスを育むことができます。そして自分にとって大切なものを思い出し、イメージを活用することでそこからエネルギーを得る、そして目指すことで、継続力がつきます。 【セルフコントロールのコツ】 目標を意識する：自分がどういう目的で、何を達成するためにその行動をとかも意識することが重要です。弱いのかを知り、その向きに対してどう対処するかを考えることが必要です。 自分にご褒美を与える：目標を達成したときに、自分になるご褒美を与えることで、モチベーションをよろしくお願いします。ただし、ご褒美が目的になってはいけません。意識するのはビジョンです。それがあなたを理性的にコントロールする要素となります。

昨日は有意義な時間と豊かさの中には目の前の感情よりも、長期的な理性に目を向ける時間が大切であり、意識的に選択できるセルフコントロールが大切だとジャックアタリ氏の言葉を借りてお伝えいたしました。理性によって意識を向けること、それは長期的視野に立って物事を捉えること、それに引き換え感覚や感情に流されてそれに意識を捕らわれること、それは一時的な感覚に意識を向けてしまうこと、これは短期的視野に意識を向けていることです。あなたはどちらにも意識を向けることのできる選択肢をもっています。これを人生全体と総時間で考えてみてください。どちらがあなたにとってメリットがあるかはご理解頂けると思います。そうです、あなたのビジョンや目標を意識する時間と回数を増やすことをするだけで、習慣化の成功率は飛躍的に向上していくのです。みなさんもその仕組づくりを考えてみてください。

もし何か目標や、ビジョンを持って行動し、継続や習慣化をスタートした時最初に立ちはだかるのは、マンネリ化、飽きです。何かを継続すること、習慣化すること自体私たち人間にとってとってもとっても難しいと、ご理解ください。これはサバンナの動物ライオンにとってもサルにとってももちろん動物である人間にとっても何か持続しようと固く心に決めても必ず飽きてしまいます。自然の流れに人間もあるから、地球の流れの中で生きているからこそ常に私たちは変化し続けています。天気も気温も、細胞も内蔵も私の見た目も、何もかも毎日変化を繰り返していく。それが自然です。ですからその日の気分やモチベーション、やる気や根性も当然変化します。その大自然の中に生きていいること、変化の流れのこと、それを無常といいます。ですからマンネリ化、飽きは動物にとってデフォルト、普通のことだということです。そして私たちはこれを十分に理解できていないと習慣化は難しいとお伝えしておきます。ここで大切なことをお伝えします。もし万物の流転の中で自然に逆らえるものがあるとしたらそれは、意識だけです。その意識をどのように活用するか、あなたは習慣化に向けて、今日から何をしますか。もっと自分のビジョンに意識を向けてみましょう。きっとそこから何か得る物があるはずです。

現実創造＠カードリーディングのKimiが、カードを通して宇宙からのメッセージを毎日お届けします。 時々、リーディング動画もお届けします。✨11月2日（火）カードからのメッセージ✨今日という日があなたにとって ステキな1日になりますよう❣ 今日のカードは 『Choose Wisely』です。 達成したい目標やビジョンを 心に抱きながら、選択肢が多すぎ たり、エネルギーが散漫になって いたり、現実離れした期待ゆえに 成し遂げられないようなときに、 このカードが現れます。 チャンスはいくらでもありますが、 あなたには今、決断しなければ ならないことがあります。 このカードが伝えたいのは、 あなたの手元にある選択肢は いずれもそれ自体が大きな力と 影響力を持っているように 見えるかもしれませんが、 実際には、主導権を持つのは あなたであり、選択は全てあなたの 責任であるということです。 目の前にある様々な可能性を 注意深く眺め、分析し、時間を かけてじっくり考えましょう。 プレッシャーを感じ焦っては いけません。 また、あなたが選択した分野に 関してアイディアや技量や知識を 持たない人々の言葉に左右されては なりません。 感情に任せた決断や、苦し紛れの 決断より、集中して賢明な判断を 下すことこそ、はるかに重要なの です。 今日もお読みいただきまして ありがとうございます。 何か参考になれば幸いです。 どうぞ、 素敵な1日をお過ごしください❣

忙しかった今日という一日の締めくくりに、自分のための数分間の時間を作る。ブログでコーチング、VISION GARDENです。前回のブログでは、「頑張っているのに報われないのは、無意識に『誰かの願い（他人の正解）』を握りしめて走っているからかもしれない」というお話をしました。「サイドブレーキを引いたまま、アクセルをベタ踏みしている」状態。心あたりがある方も、多かったのではないでしょうか。そこで今日は、次のステップ。「じゃあ、どうすれば他人の正解を手放し、自分自身の『本当の願い』を見つけられるのか？」について、具体的なヒントをお届けします。多くの人は、「本当の願い」というと、壮大なビジョンや特別な才能が必要だと思いがちです。しかし、実はあなたの本音は、もっと日常の、ささやかな「感情の動き」の中に隠れています。あなたの「感情」こそが、進むべき道を教えてくれる他人のノイズを遮断し、自分自身の小さな心の声を聞き取るための、3つのアクションをご紹介します。ヒント1： 「心が動いた瞬間」をメモする今日一日を振り返ってみて、あなたの心が理屈抜きで、ほんの少しでも「ポジティブに動いた」瞬間はありましたか？「あ、今の空の色、すごく綺麗だな」「このカフェの雰囲気、心地いいな」「あの人のこの言葉、嬉しかったな」立派なことである必要はありません。こうした「心地よい」「好き」「嬉しい」という感情の動きこそ、あなたが「こっちに進みたい」と無意識に感じている方向です。ヒント2： 「絶対にやりたくないこと」をリスト化する「やりたいこと」が分からないなら、「やりたくないこと」から逆算するのも、元マーケターとしての

感情のコントロールは、ビジネスマネジメントにおいて非常に重要なスキルです。リーダーシップとチームの効果的な運営: ビジネスマネジメントでは、リーダーシップの力が不可欠です。感情のコントロールができるリーダーは、ストレスやプレッシャーの中でも冷静さを保ち、チームを効果的に指導し、目標達成に導くことができます。対人関係の構築と維持: ビジネスの世界では、顧客や取引先、同僚との良好な関係が成功に不可欠です。感情のコントロールができることで、対人関係を構築し、信頼を築くことができます。 意思決定の質の向上: 感情のコントロールができると、より客観的に情報を分析し、冷静な判断を下すことができます。これにより、意思決定の質が向上し、ビジネスの成果に影響を与えることができます。 ストレス管理と健康の維持: ビジネスの環境はしばしばストレスの多いものですが、感情のコントロールができると、ストレスを管理し、メンタルヘルスを維持することができます。健康なリーダーシップやチームメンバーは、業績を向上させるために重要です。 問題解決能力の強化: ビジネスでは、様々な問題や課題に直面します。感情のコントロールができると、問題に冷静に対処し、創造的で効果的な解決策を見出すことができます。 これらの理由から、感情のコントロールはビジネスマネジメントにおいて必須のスキルとなります。感情の管理を磨くことで、より優れたリーダーシップを発揮し、ビジネスの成功に貢献することができます。

人間の意識進化とは、人間の意識が時間と共に変化し、発展していくプロセスを指します。意識は個々の人間や集団、社会全体に影響を与える力を持ち、文化、科学、哲学、宗教、倫理、政治などの様々な分野に影響を及ぼします。意識の進化は、個々の人間の成長や発展だけでなく、人類全体の進歩にも関わる重要なテーマです。 認識の拡大: 意識の進化は、認識の範囲や深さが拡大することを意味します。これは、新たな知識や理解が得られ、自己や世界に対する視点が変化することを指します。 個体的な成長: 個々の人間が自己を理解し、成長し、発展するプロセスも意識の進化の一部です。これは、自己認識や自己実現の過程と関連しています。 社会的・文化的な変化: 意識の進化は、社会や文化の変化とも密接に関連しています。社会の価値観や規範、倫理観が変化し、新たな文化的なパラダイムやアイデンティティが形成されることがあります。 集合的な進化: 意識の進化は、集団や社会全体の進化とも関連しています。集団の意識や集合的な意識が形成され、共同の目標や価値観に向けて動くことがあります。 スピリチュアルな発展: 一部の人々や宗教的な伝統では、意識の進化はスピリチュアルな成長や啓示に関連しています。これは、自己超越や宇宙意識への接近などを含みます。 意識の進化は、個々の人間だけでなく、社会全体や人類の進歩にも関連しており、多くの分野で研究や議論の対象となっています。

アンガーマネジメントは、怒りや怒りに関する感情を認識し、適切にコントロールし、健康な方法で表現するためのスキルと戦略のセットです。怒りは一般的な感情であり、適切に扱うことが重要です。以下に、アンガーマネジメントについて詳しく説明します。 怒りの本質: 怒りは、一般的に何かが我々の期待や希望に反して起こるときに生じます。これは自然な感情であり、時には問題を解決するために役立つこともあります。しかし、怒りがコントロールを失うと、問題や対人関係に悪影響を及ぼすことがあります。 怒りの表れ: 怒りは身体的、感情的、行動的なレベルで表れます。身体的な反応には、心拍数の増加、筋肉の緊張、息切れなどが含まれます。感情的な反応には、イライラ、不安、怒り、怒りなどが含まれます。行動的な反応には、叫び声、物を投げる、攻撃的な言動などがあります。 アンガーマネジメントの重要性: 怒りを適切に管理することは、身体と心の健康にとって重要です。慢性的な怒りはストレスを増加させ、身体的な健康問題や対人関係の困難を引き起こす可能性があります。アンガーマネジメントは、これらのリスクを軽減し、より幸福な生活を実現するのに役立ちます。 アンガーマネジメントのスキルと戦略: アンガーマネジメントにはさまざまなスキルと戦略が含まれます。これには以下の要素が含まれます。 ・自身の心の状態を観察する・意識に集中する・具体的に改善方法を考える感情の認識: 怒りを感じる前に、その感情を認識し、ラベルを付けることが重要です。これにより、感情に対処する際に冷静さを保つのに役立ちます。 リラクゼーションのテクニック: 深呼吸、瞑想、

スポーツ、ビジネス、教育、あらゆるフィールドでコーチは個人とチームの成長を促進し、目標達成へ導く重要な役割を担います。 「コーチ」を特筆させるのか、そしてそのようなコーチが持っているべきマネジメントスキルは何か。1. エンパワーメント（Empowerment）エンパワーメントは、チームメンバーに自己認識を促し、自信と権限を与えるプロセスです。このスキルは、メンバーが自分自身の判断で行動し、自ら考えて解決策を見つけられるように導く力があります。 2. アダプティブ・リーダーシップ（Adaptive Leadership）アダプティブ・リーダーシップとは、状況や問題、チームメンバーのニーズに応じてリーダーシップのスタイルを柔軟に変える能力です。一つの方法が全ての状況に適応するわけではないから、最高のコーチはそれを踏まえ、状況に応じてアプローチを変更します。 問題の視点を変えることで、学習意欲を促進し、多角的学習で理性的、論理的具体的に問題解へ導くことを意味します。両方のスキルの融合 これらのスキルは相互に依存し合っています。エンパワーメントが行われると、アダプティブ・リーダーシップが起こりやすくなります。逆に、アダプティブ・リーダーシップが行われると、チームメンバーはより自分自身を信じ、エンパワーメントが起こる可能になります。 結論 世界最高のコーチが持つべき２つのマネジメントスキルとは、すなわちエンパワーメントとアダプティブ・リーダーシップは、個々の成長を促進するだけでなく、その成長をチームの成果に変える力を持っています。成長が集合としてのチームの成果に貢献する。このようなサイク

ビジョンの明確化はリーダーの役割に関して重要な要素の一つです。 特に、新時代におけるスピードが速い環境では、トップ管理だけでなく、中間管理職も理解しやすい形でビジョンを描くことが大切です。リーダーシップは新たなサービスや仕組みの推進を含み、人々の多様化によって異なる問題に対処する能力が求められます。このため、人間本来の創造性や直感力がより重要な役割を果たします。 ビジョンの明確化に関しては、最も具体的な表現を置くことが鍵となり、ビジョンを共有する際には、メタファーや具体例を活用して抽象的なアイデアを具体的なイメージに結び付けることが効果的です。・新時代にて具体と抽象の連携運動はコミュニケーションにおいてポイントなるスキルとなります。※これはトレーニングによって向上できます。これにより、チームメンバーや組織全体がビジョンをよりわかりやすくなり、共感を生み出すことができます。 創造性を発揮し、ビジョンの具体的なイメージ チームのメンバーが共鳴できる状態を築くことができます。これはとても重要です。さあ、そのために読書や活字に触れましょう、そしてアウトプットしましょう。必ずあなたへ将来にわたって支える基盤となることでしょう。

「個性の強さ」と「個性の純粋さ」の両方の要素が組織のフラット化において重要です。これらの要素が組み合わさることで、ミックス豊かなアイデアと創造性を尊重する、組織全体の目標や価値観に対して共感や協力も促進されることになります。 個性の強さ: 個性の強さは、個々のメンバーが自分自身を表現し、自分のスキルや専門性を活かす能力を向きます。組織内で異なるバックグラウンドや専門知識を持つ人々が、その得意分野分野でリーダーシップを発揮し、チーム全体の成果に貢献します。個性の強さがあることで、多様な考え方やアイデアが組織に持ち込まれ、革新的な成果が生まれます。 個性の純粋さ: 個性の純粋さは、自分自身をありのままに表現し、他人の期待や公正に縛られる側、自己を大切にすることを意味します。この要素が組織内で尊重されると、メンバーは自由に意見を言ったり、自分の意見を尊重したりする環境で、よりポジティブなエネルギーを持ちます。パフォーマンスに考慮します。 これらの要素はバランスを考慮することが重要であり、個性の強いさと純粋さを発揮することで、組織文化と成果にポジティブな影響を考慮することができます。フラットな組織が成果を上げる、持続可能な成功を収めるためには、個人の個性を尊重しつつ、共通の目標に向かって協力文化することを築くことが重要です。

オープンなマインドを持つ: 感動を経験するためには、経験や異なる視点にオープンな姿勢を持つことが重要です。自己の固定観念や予断を捨て、新たな感動の可能性に対して受け入れられるな心を持つことが求められます。 経験と探求: 感動を味わうためには、一連の経験や探求が必要です。例えば、芸術作品や自然の風景を眺めたり、音楽や文学に触れたり、場所を訪れたりすることで、新たな感動の機会を増やすことができます。 感受性は育むことが可能です。それを日常的に取り入れる。プレゼンスとマインドフルネス: 感動を経験するためには、現在の瞬間に集中し、マインドフルでいることが重要です。過去や未来の思考から離れ、現在の経験や環境に全身霊で没頭することで、感動的な瞬間をより強く感じることができます。 今ここに意識し集中しすることで、聴衆の感情を感じる手がかりを得ることができます。自己探求と成長: 自己探求幼児の内面を理解し、自分の情熱や興味に従って進化し続けることも重要です。自己の本質や真の目的に向かって努力し、自己成長を補うことで、より深い感動を経験することができるでしょう。 グラティチュードと感謝: 感動的な瞬間を経験する際には、感謝の気持ちを持つことが大切です。 感謝の心を持ち、小さな喜びや美しい瞬間に感謝することで、感動がより忘れられます。

悪い習慣と良い習慣、そして長期的な視点と短期的な視点の関係は非常に複雑で相互に影響を考えます。 まず、「悪い習慣」と「良い習慣」について考えてみましょう。は、私たちが毎日の子ども生活を繰り返し行う行動や思考のパターンを考えます。悪い習慣はこれらの領域で損失の影響をしばしば、しばしば長期的なダメージを考える可能性があります。一方、長期的な視点は、より将来の利益のために現在の利益を犠牲にする選択を優先します。短期的な視点は頻繁に悪い習慣を見直します。例えば、ストレスをすぐに軽減するために一時的に飲酒するような行動は、短期的な利益を追求する視点から見れば理にかなっているかも知れませんが、これは健康に対して悪い習慣です。一方長期的な良い習慣は一般的に健康、成功、幸福感を長期的に促進する行動や思考パターンです。例えば、毎日適度な運動をする、健康的な食事をする、定期的に勉強する、感謝の心を持つなどが含まれます。長期的視野とは、未来を見越した思考や行動のことで、この視野がある人は自己改善成長に焦点を当てる傾向があります。さてあなたはどちらを選択して行動しますか。

目標の設定と進捗管理: 大きな目標を達成するためには、具体的な目標を設定し、進捗を毎日意識する回数が重要です。ナビゲーションシステム。目的地を設定し、進捗状況を毎日確認しながら進んでいくイメージです。 小さなステップを踏む: 大きな目標を追い求めるときは、小さなステップに分割して取り組むことが効果的です。これをプリコミットメントといい、小さな成功体験を積み重ねることで、自信をつけることができます。これは毎日階段を上る。一歩ずつ進むことで、段階的に目標に近づいていくイメージです。 リスク管理と予防策: 失敗を最小限に抑えるためには、リスクを事前に予測し、対策を講じることが重要です。可能な問題や障害を予測し、予防策を立てることで、失敗のリスクを減らすことができます。これは安全ベルトを締める。予期しない事故に備えて安全対策を施し、リスクを最小限にするイメージです。 反省と学習: 失敗から学び、改善することは成長の機会です。失敗したら、自分の行動や考え方を客観的に振り返り、何を学び、どのように改善するかを考えましょう。 鏡を見る。自分自身を反省し、過去の行動を振り返り、成長するための学びを得るイメージです。 心の強化と励まし: 失敗や困難に直面したときには、心の強さが求められます。自分自身を励まし、ポジティブな思考を持つことで、失敗への打撃を軽減し、再び挑戦する勇気を保ちましょう。心の筋肉を鍛える。小さな困難を乗り越えていくことで、心の強化をしていきます。そして次えの挑戦という意欲を掻き立てられます。

効率的な時間管理：習慣化された行動は思考する一方自動的に行うことができます。これにより、より重要な課題に時間とエネルギーを集中することが可能になります。 自己改善とスキル開発：習慣は一種のスキルトレーニングとも言えます。例えば、毎日の読書の習慣は、記憶力と知識を増やし、毎日運動する習慣は健康と体力を向上させます。 自己管理：習慣化により自己管理能力が向上し、生活全体に秩序と構造を考えることができます。これはストレスの軽減やメンタルヘルスの維持にも役立ちます。 目標達成：習慣は小さな行動の積み重ねであり、これが長期的な目標達成までつながります。毎日の小さな進歩が積み重なって大きな成果を獲得します。 自己信頼の向上：習慣化することで自分自身へ向かう感覚が受け止められます。自己約束を守り続けることは自尊心や自己有効感を向上させます。 良い選択の強化：習慣化は我々が自分の生活に関してより良い選択を行うためのフレームワークを提供します。

習慣化には、ポジティブな感情（興奮感）とネガティブな感情（嫌悪感）の両方が有効です。これらを上手に活用して自己をコントロールすることが重要である。 ポイント: ポジティブな感情（ワクワク感）は、習慣の始めにモチベーションを高める助けになります。 否定的な感情（嫌悪感）は、習慣の継続において自己制御を強化する役割として役立つと共に、こんな過去の経験や後悔があるからこそ頑張ろうと思えるものです。この両方の感情をツールとして活用できたとき、あなたのリソースは最大限に発揮できているといえます。ポジティブな感情を活用するには、習慣の獲得や目標達成の喜びを強調することが有効であり、ネガティブな感情を活用するためには、習慣の怠惰や後悔感を意識化し、それらを回避するために行動することが重要である。この両方を上手に活用することが習慣化には大切なポイントとなります。

長期的なビジョンを実現するためには、理性的な視野が重要です。しかし、現代社会では、スマートフォンや他のテクノロジーによって、短期的、瞬間的な快楽や誘惑が常に私たちの周りに常に存在しています。これにより、私たちは短期的な報酬に焦点を合わせるようになり、長期的な目標を見失ってしまうことがあります。 例えば、スマートフォンは、SNSやゲームなどの娯楽を提供することができます。これらのアプリケーションは、私たちの脳内報酬系を刺激し、快楽をもたらします。この快楽は、私たちが長期的な目標を達成するために必要な努力や忍耐力を削ぎます。 スマートフォンの利用によって引き起こされる刺激は、脳の中のドーパミン放出に関連しています。ドーパミンは、快楽や報酬を感じるための神経伝達物質であり、スマートフォンの使用によって刺激されると、短期的な快楽をもたらします。そして長期的には、ドーパミンの放出が過剰になると、依存症やうつ病などの問題を引き起こすことがあります。 さらに、スマートフォンや他のテクノロジーの使用によって、私たちの認知能力や集中力が低下する可能性があります。これは、長期的なビジョンを実現するために必要な注意力や思考力を削ぐことにつながってしまいます。以上のように、スマートフォンや他のテクノロジーによって引き起こされる刺激は、私たちが長期的なビジョンを実現するために必要な能力を削ぎます。私たちは、自分自身に注意を払い、自己認識との対話を通じて長期的な目標に集中するために、スマートフォンや他のテクノロジーの使用を制限する必要があります。 そのために時には退化の選択をすることも大いに有効的になりま

習慣化とは一時的な感情感覚を犠牲にできること、一時的な今この瞬間の感覚を選択するのを止めて、長期的理性（ビジョン）を選んでいくこと。意識的にその時間を選択できる時間と回数を増やしていくことです。それは感覚感情や衝動を抑える、そのような状況を避け、冷静かつバランスの取れた判断をすることを重視することです。これにより、一時的な感情や衝動に左右されず、冷静に自分をコントロールする能力を養うことができます。その選択をできることで、習慣化を通じて物事や人間県関係から自然発生する対立や葛藤を回避し、協調性を高めることができるができます。それをアンガーマネジメントと非常に関係があるんです、人間関係が多様になる中で異なる立場や意見を尊重し、対話や否定を重視することが可能となります。これにより、対立や葛藤を回避し、協調性を高めることができます。また、自己中心的な行動や思考な主張を控えることで、周囲の人との関係を良好に保つことができます。 そう、習慣化をすることで、圧倒的にセルフコントロールを高めていく、世に中のトップマネージャーはこのセルフコントロールに長けているといえます。自身をマネジメントし、コントロールが容易になることで、その周りにも影響を与える存在に近づいていきます。なぜなら感情をコントロールができることで、自己成長を促進し、偏見や偏執から自由になることができる。この思想は、自己反省や自己啓発を重視し、自己成長を企むことを目的としています。気づき、自己改善を進めることができます。習慣化はあなたを自由に開放することなんです。

ビジョンや目標を紙に書いて毎日見ましょう。そしてそれを目につく場所に貼って、意識できるように環境を整えましょうと前回お伝えいたしました。未来の自分を意識できることで、そこに意識を向けてみると、そのエネルギー、モチベーションを得ることができます。そこから未来の自分を想像し活躍している、幸せな自分をイメージしてみてください。そのことだけでも、今の衝動的欲求を防ぐことが可能なのです。そう、今の誘惑や葛藤は常にあなたの目の前の感覚を刺激してきます。それは短期的欲求です、一時的欲求です。その衝動に流される、流されいる時間の方が日常的に圧倒的に多くなっていませんんか。それは２０年前よりもずっと多くなっています。なぜならば、インターネットの普及によってスマホが日常に変化をもたらしたからです。それは今も指数関数的に加速しています。そしてこれからも加速し続けます。もうこれを止めることは不可能ではないでしょうか。その加速と同様に私たちの誘惑や欲求を大きく刺激してくると思ってほしいのです。この影響を受けたらひとたまりもありません。そしてその影響は人間の長期的視野、継続する力意思エネルギーを低下させ、人間の大敵となるでしょう。それくらいの環境に私たちは生きていると思ってください。だからこそ、目の前の誘惑や一時的衝動、感情をコントロールできるように長期的視野に立って、短期的視野を犠牲にしてビジョンや目標を毎日実践できる（力）ちから、モチベーションを養ってほしいのです。特にすぐに怒ってしまう、感情のコントロールに悩みや不安を感じているあなた、是非習慣化通をじて一緒にセルフコントロールに取り組んでみませんか

今日もブログをご覧いただきありがとうございます。企業におけるビジョンやミッションの重要性はこれまでにも触れてきましたし、以前紹介した「パーパス経営」でも企業の「パーパス＝存在意義」を明確に再定義することの重要性を指摘しました。 本当に企業がビジョンやミッションを明確にできているかは疑問ですが、このあるアンケートで、企業の70.1％が「ビジョン・ミッションを明確化できている」と回答しています。しかし、従業員にビジョン・ミッションが浸透しているかどうか聞いたところ、「従業員に浸透している」と答えたのは「ビジョン・ミッションを明確化できている」と回答した企業のうち22.7％にしかすぎません。 経営者経営トップがビジョンやミッションを明確にしていても、従業員に浸透していなければ何の意味もありません。 今は、環境が激変し先行きが見通せず何が正解かわからない時代です。また、価値観や考え方も様々で多様性の時代でもあります。このようなVUCAの時代、多様性の時代に、社員全員が一致団結して進んでいくためには、ビジョン、ミッション、更にはパーパスを明確にして全員がそれを共有していくことが不可欠になります。従業員がビジョンやミッション、パーパスを共有し「腹落ち」できていなければモチベーションも高まりませんし、組織やチームの生産性向上・成長にもつながりません。 １．理念の浸透 　ビジョンやミッションの浸透には、２つのパターンがあります。その１つは、組織の規範に個を染めていく「組織統合型」、これはトップダウン型と言えます。もう１つは、この確立を促したうえで自由に振る舞えるようにする「自立支援型」で、これ