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24. ツナ缶 オメガ3脂肪酸やタンパク質、ビタミンDなど、健康に良い成分をたくさん含むツナですが、欠点もあります。 すべてのマグロに水銀が含まれ ていますが、マグロの種類によっては含まれていないものもあります。一般的に、研究者は、大きな魚が小さな魚を食べるので、蓄積される水銀の量が多くなり、マグロが大きいほど多く含まれることを発見しました。水銀中毒は記憶障害や痙攣など極めて深刻な影響を及ぼし、そのため、赤ちゃんの発育障害を引き起こす可能性があるとして、妊婦はマグロを一切摂取しないよう注意喚起されています。 特にツナ缶は、缶の内張りに使われているビスフェノールAという化学物質が体に悪いとされています。BPAは毒性があり、多くの研究者が複数の深刻な障害と結びつけている。 ミズーリ大学の科学者たちは、ホルモン依存性腫瘍の成長を促し、内分泌障害を引き起こすことを発見しました。また、缶のライニング剤として使われると、この有害な化学物質は中に入っている食品に溶け出す可能性があるのです。ツナ缶にビスフェノールAが含まれていないことは明らかですが、魚に含まれる水銀を考慮し、食べる量を制限する必要があります。明日からのテーマはメンタルを予定しています。(^^♪1⃣ 新規登録・割引クーポンをゲットする。 1000円割引クーポンをゲットする。 https://coconala.com/ 紫　光：クーポンコード→ H20WNK すずか：クーポンコード→ NQGN1B 導　与：クーポンコード→ KR68BV 導　春：クーポンコード→ B5QXX3 寿　花：クーポンコード→ DA92VV え　ま：クーポ

23. アガベシロップ砂糖が健康に悪い影響を及ぼすことは、もうほとんどの人が知っていることですが、それでも、自然の代替物が常に体に良いと考えている人は少なくありません。しかし、アガベシロップに関しては、砂糖の代用品として販売されている天然甘味料ですが、それは単にそうではありません。 アガベシロップは、メキシコの乾燥した地域で育つ多肉植物、リュウゼツランから作られます。多くの人が飲み物やスナックを甘くするためにこの天然物質を利用していますが、実は砂糖よりも悪いかもしれないことが科学的に発見されています。アガベシロップは精製・加工されており、果糖の含有量は80％で、果糖が50％である砂糖よりはるかに高い。果糖の多い食品は、インスリン抵抗性、体重増加、記憶力の欠如を引き起こすことが研究で証明されており、バルセロナ大学の研究者は高い果糖消費と代謝障害や血管機能不良を関連付けています。 理想的には、飲み物や食事に余分な甘味料を入れない方がよいのですが、これは可能です。 紅茶やコーヒー、朝食のシリアルに甘みが必要で、人工的な砂糖の代用品を避けたい場合は、最終的には砂糖を蜂蜜に置き換えた方がよいでしょう。1⃣ 新規登録・割引クーポンをゲットする。 1000円割引クーポンをゲットする。 https://coconala.com/ 紫　光：クーポンコード→ H20WNK すずか：クーポンコード→ NQGN1B 導　与：クーポンコード→ KR68BV 導　春：クーポンコード→ B5QXX3 寿　花：クーポンコード→ DA92VV え　ま：クーポンコード→ 2⃣ 申し込む 紫　光：https://c

22. 牛乳牛乳をよく飲む人は、牛乳を別のものに変えてみてはいかがでしょうか。牛乳には乳糖という消化しにくい糖分が含まれており、不耐性の人は、吐き気や腹部膨満感、けいれんなど、さまざまな不快な症状に悩まされる可能性があるのです。 乳糖不耐症の人の中には、自覚がない人もいます。それを見分ける方法のひとつが、牛乳を飲んだ後の体調を見ることです。 牛乳を飲んだ後、すぐにお腹の調子が悪くなるようであれば、乳糖不耐症かどうか、一度検査を受けてみるとよいでしょう。 牛乳にはカゼインも含まれており、腫瘍の成長を促す可能性があります。韓国の研究によると、前立腺がん細胞の成長を促進させることが分かっています。カゼインは牛乳に含まれるタンパク質の約87％を占め、強力な結合剤であるため、プラスチックを作るポリマーとしてよく使われますが、摂取するとあまり良くないかもしれないということが、科学者により発見されつつあるのです。また、臨床研究によると、牛乳は非季節性の喘息や偏頭痛の原因になる可能性が指摘されています。ですから、もしアーモンドミルクやライスミルクなどの代替物に変えることができれば、健康を増進できる可能性が高いのです。 1⃣ 新規登録・割引クーポンをゲットする。 1000円割引クーポンをゲットする。 https://coconala.com/ 紫　光：クーポンコード→ H20WNK すずか：クーポンコード→ NQGN1B 導　与：クーポンコード→ KR68BV 導　春：クーポンコード→ B5QXX3 寿　花：クーポンコード→ DA92VV え　ま：クーポンコード→ 2⃣ 申し込む 紫　光：htt