梅雨の体調管理

おはようございます✨

梅雨で雨が降ったりやんだりの季節☂️

大人の体の6割が水分でできています

梅雨は湿気など体に水分過多の悪影響

体がむくむ、重だるい、めまい

頭痛、気持ちがめいるなど

いつも以上に体調管理が必要です

今日も雨や湿気に負けない一日を😊

#おはよう #おはようございます #朝活