ダイエット

おはようございます✨

連休前半は写真のように息子達と外食を楽しみ

後半はダイエット

鶏肉、ブロッコリー、野菜、豆腐等

おやつは干し芋や低糖あんこ

食材に注意し、あまり食べすぎない

意識してお散歩やストレッチも

今日もコツコツ取り組む一日を😌

#おは戦40507md 🍩 #朝活 #銚子

#ダイエット #銚子グルメ