2023年今年もよろしくお願いいたします

明けましておめでとうございます。

昨年はココナラを通してたくさんのご縁をいただき

ありがとうございました。

今年もどうぞよろしくお願いいたします。

元旦に

「今年はコレを達成するぞ！」

と目標設定して大抵失敗する

経験してきてわかったこと

それは

欲張りすぎちゃうことです。

そしてすぐ忘れてしまうです。

例えば、

まだ借金あっても

「1000万円貯金する」とか

副業で1円も稼げてないのに

「月商1000万」

年末まで爆食いしていたのに

1日1食にして

「10キロ痩せるぞ～」とか

年1になると

どうしても無理な

ゴール設定をしてしまいます。

まずは目的を明確にして

そのための目標をきめて

小さな『習慣』を自動化した方が

成功や幸せは高い確率で引き寄せられます。

目標設定の仕方は前回のブログに書きました♪

2022年もありがとうございました。良い年をお迎えください^^

習慣の自動化とは

例えば、

コンビニのスイーツやめたければ

帰りにコンビニが無い道を歩く

テレビが時間奪う原因とわかれば

思い切ってテレビを手放す。

やめてくてもやめられない

ゲームなどのアプリをアンインストールする

意志のチカラを使わないことを

選んだほうが楽に達成できます。

そして

「私は○◯になる」

と100％決意と覚悟するだけで

かなう！と信じて

2023年はお正月に100％決意する❗️

決意に100%がつくことが鍵の

ような気がします🚩