不摂生だった頃の話

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意外とすぐわかるのが、日頃どんな生活をしているのか皮膚の状態や表情で透けて見えることは多い。

私も過去に毎日晩酌していた時や仕事と言い訳して夜更かしが多かった時は杜撰な顔になっていたに違いないな。

もう晩酌なんてやめて2年くらいは経つけど、外でたまに飲む時に、

『あー　弱くなったな』って思うくらい。

目覚めもはっきりするし、後に疲れも残さない。

何より顔のむくみが明らかに少なくなった。

10年も前は付き合いとかで飲んだ飲まされたりいいか悪いかはわからんけど、自分にはお酒はそんなに必要ではないんだって気付いた。

習慣で何となくやってること見直してみるのもなかなか面白い。

必要なら続ければいいし、必要ないなら外せばいい。

今からでも生き方は何通りも選べるからね。

❝　過去と同じように生きることもないよ。❞

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