●身体と心のバランスが崩れたら…

こんにちは、尾本広美です。

ただひたすら、休もう！！！

疲れたら、休む。

動けなくなったら、休む。

身体のどこか不調があったら、

すぐに病院に行く。

当たり前のことを、

当たり前にしましょう。

そんなこと

簡単にできないよ。

仕事あるし…

色々言われるの嫌だし…

仕事行かないと

お金がなくなっちゃうし…

など、

自分の思考で、

自らを縛っていませんか？

梅雨の時期は、

雨が美しい季節です。

季節を感じる感覚や

楽しむ感覚を

どうか失わないでください。

それは、

心も身体も

疲れていたら、

季節を楽しむことも、

また、自分を

楽しませることもできなくなります。

自分のことは

自分でしか守れない。

また、

行動しないと

何も変わりません。

勇気をだして、

時に「休む」という

選択もしましょう。