人と目が合うだけで怖い💦

挨拶ひとつで、考えすぎてしまう

「今の人、怒ってた？」

「私、何か変なことしたかな…」

ただ目が合っただけなのに、あれこれ気になってしまう。職場やご近所で人に会うたび、気を張ってぐったりすることはありませんか？

同じ挨拶でも、見え方が変わることがある

動画では、相手は同じように会釈しています。それでも、minoruの受け取り方は変わりました。

「嫌われるかも」「何か言われるかも」と身構えていると、何気ない表情まで怖く感じることがあります。

これまでの人間関係で傷ついた経験があれば、また同じ思いをしないように、心が先回りして守ろうとすることもあるでしょう。

そう考えると、「私は人付き合いが苦手だから」と、自分を責めなくてもよさそうですよね＾＾

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