職場で理不尽なことが起きたとき、我慢するしかない？

職場で突然、身に覚えのないことで責められたり、悪者のように扱われたりすると、とてもつらいですよね💦

調査の結果、「問題はなかった」と認められたとしても、それですべてが元通りになるとは限りません。

相手との関係がぎくしゃくしたり、職場の空気が重くなったり、

「また何か言われるかもしれない」

「どうして私ばかり我慢しなきゃいけないの？」

と、不安や緊張が残ることもあります。

問題が認められなくても、つらさは残る

今回のC様も、パワハラはなかったと判断され、責任者が派遣されることになりました。

ひとまず大きな問題は避けられましたが、その後もAさんと同じ職場で過ごす状況は続きます。

表面上は解決していても、心の負担までなくなったわけではありません。

そこでC様は、

「Aさんに辞めてほしいんです」

とhiroスピへ相談されました。

エネルギー調整だけに頼らない

今回は、Aさんと職場との縁が少しずつ薄まるよう、エネルギー調整を行いました。

ただし、エネルギーを整えたからといって、すぐに相手が辞めたり、状況が変わったりするとは限りません。

記録を残す、上司へ相談する、第三者に入ってもらうなど、現実的な対処も続けていくことが大切です。

エネルギーと現実的な行動の両方から対応する。

どちらか一方ではなく、両面から整えていくことで、状況が少しずつ動き始めることがあります。

泣き寝入りせず、自分を守る

半年後、Aさんは会社を辞めることになりました。

すぐに結果が出たわけではありませんが、C様はようやく安心して働ける環境を取り戻すことができました。

職場で理不尽なことが起きたとき、

「私が我慢すればいい」

と抱え込まなくても大丈夫です。

自分を守るためにできることはあります。

職場の人間関係や、なかなか変わらないつらい状況で悩んでいる方は、ひとりで耐え続ける前にご相談ください。