ヒーリングしているのに、なぜか辛くなる時

こんばんは、hiroです。

ヒーリングを受けたり、

自分なりに心を整えようとしているのに、

なぜか気持ちが落ち込む。

人の言葉がいつも以上に気になる。

急に不安になったり、涙が出たりする。

そんな経験はありませんか？

今回は、繊細さんに寄り添うヒーラー・愛華さんと、

愛と光とド根性担当（？）のリボンの天使さんが、

「ヒーリングしているのに辛くなる理由」

について、本音でお話しています。

辛くなるのは、悪くなったわけではない

心やエネルギーを整え始めると、

今まで見ないようにしていた感情が表に出てくることがあります。

それは、悪化ではなく、

奥にあったものが浮き上がってきている状態かもしれません。

だから、

「私が弱いからだ」

「ちゃんと整えられていないからだ」

「また戻ってしまった」

と、自分を責めなくて大丈夫です。

自分では対応できない時もある

頑張っている人ほど、

「もっとしっかりしなきゃ」と思ってしまいます。

でも本当に苦しい時は、

自分一人で何とかしようとしなくてもいいんです。

スマホも充電が切れたら動けないように、

人の心も、充電が必要な時があります。

心の充電方法を持っておく

誰かに話す。

休む。

泣く。

自然の中を歩く。

好きなことをする。

ヒーリングを受ける。

どれでも大丈夫です。

大切なのは、

「頑張る」以外の選択肢を持っておくこと。

心が疲れている時に必要なのは、

さらに自分を追い込むことではなく、

安心してエネルギーを戻していくことです。

自分を責めるより、まず充電

辛くなった時は、

「私はダメだ」と責める前に、

「今、充電が必要なんだな」

と見てあげてください。

それだけでも、

心の向きは少し変わっていきます。

一人で抱え込まず、

自分を責めず、

少しずつ心をゆるめていきましょう。