そろそろ花粉症が出て来ていると感じる、むらいちです。
ビタミンDサプリが良いと聞いて飲んでいますが、免疫系が正常になる効果があるようですね。
花粉症の方はおすすめですし、ない方もビタミンDは効果を感じやすいので個人的には良いと思いますね。
今回は「「在宅バイト」の時間を作ると、気分転換になって気合も入る」です。
現在はコ○ナの影響で
◯副業(ネットビジネス)
◯SOHO(Small Office/Home Office・パソコンを使った個人事業)
に力を入れたい方も多いのではないでしょうか?
スキルを学びながらお金を稼ぐなら
◯ク○ウドワークス
◯ラ○サーズ
などから始めるのがおすすめですが、いきなり
◯コ○ナラ
◯Ud○my
などでマニュアルを買って
◯ワードプレス(WP)
◯Y○utube
などを始めるのも良いと思います!
その際に1つのやり方として
「自宅でアルバイト(在宅バイト)をしている感覚で行動する」
ということをオススメします!
<在宅バイトのやり方>
ステップ1:時間帯を決める
平日:22:00~1:00
休日:20:00~0:00
など自分で時間帯を決められるのが在宅バイトのメリットです。
※ここでやるバイトは実際の「SOHO」でもOKです
※個人的な「勉強」「副業」を「在宅バイト」を自分で決めてやるのもオススメです
ステップ2:服装を変える
自宅でいるときの服装を変えることで
「今、バイトをしているという感覚」
を持ちながら、作業をすることが出来ます。
※集中できる場合はスルーして大丈夫です
ステップ3:場所を変える
通常、自分の部屋でやっている場合は
◯別部屋に移動する
◯テーブルを変える
◯立ちながらやる
などをやると、在宅バイトの感覚がより得られると思います。
※集中できる場合はスルーして大丈夫です
ステップ4:ルールを決めながら、タイマーを押して実践
では実際に
平日:22:00~1:00
の在宅バイトをやるとした場合、
作業タイマー:50分
休憩タイマー:10分
※音が出せない場合は「なし」または「音無しアプリ」で対応しましょう
を使って、交互に押しながら
◯作業時間はとりあえず席につく
◯変な体制で座らない
◯他のことはやらない
◯トイレはOK
◯怒りはしないが、他のことをするのは許さない
◯第三者目線で自分を俯瞰する
などルールを決めながら、やっていくと良さそうです。
<ここまで>
このように自宅でやる副業・勉強なども
「メリハリ」
を持ちながら
「在宅バイト」
をやっている感覚でやるのも楽しいと思いますよ!
※ずっとそのやり方でやるのは大変だと思いますので、「この時間は在宅バイト感覚でやるぞ!」など気分転換の1つとしてお考え下さい
以上、
「「在宅バイト」の時間を作ると、気分転換になって気合も入る」
でした。
ご参考までに。またお願いいたします!
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