不安の先にあるもの。

仕事 人間関係 子育て お金とかの不安って

過去を景色 記憶 自分の理想から来るんですよね。

子育ての悩みは 自分の幼少期の記憶 両親の影響。

人間関係も自分がいじめられたり、

嫌な思いをしたことがある人が多いんです。

お金の不安も、

両親がお金に困ってたり 貧しかったり。

現実を見ずに、

過去 未来の不安なんですよね。

私自身 子供が不登校になった時に考えたこと。

このまま引きこもりになったらどうしよう。とか

生きてて楽しいのかな？とか。

私自身が生きるのが辛くなったから、

子供も生きてて楽しくない！って思ってました。

この子の将来はどぉなるの？って。

不安しかなく 眠れない日で

私が食欲がなくなり 鬱になりました。笑

子供は食欲旺盛 に呑気にYouTuberを見て

ゲラゲラ笑って過ごしてたのに。

で、私自身何を不安なのか、

何で落ち込んでるのか 自分と向き合ってみました。

じゃ、先のことばっかり考えてるんです！

本当になってもないこと 先の分からないことで。

誰にも分からないことで毎日不安になって、

答えのないことを悩んでるんです。

（今の考えることあるけど。）

今日のことをまず考える！

それが１番重要で、大切ですよね！

今日１日をどのように過ごすのか、

今を見ること 感じることが明日に繋がる。

先取り不安は取り越し苦労になりますよ。

カウンセラーの先生に言われた言葉です！

もし、今将来に不安がある方は、

今日１日過ごせて良し！！

何もしてないけど、生きてた良し！！って

明日のことは考えず ゆっくり眠って下さいね！