春先にオススメアロマ：ベルガモット
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もう、3月ですね～まだまだ寒いけれど
春の気候にワクワクしてお散歩したくなりますね＾＾
先日の記事にも書いたのですが
春先はワクワクもして色々な楽しみもある反面
少しがんばろう！！と力んでしまったり
緊張する場面も多いかなと思います。
ですので、なんとなく疲れてたり
体調を崩してしまうこともあるかもしれません。
そんな時にはこの精油もとっても良いですので
ご紹介しますね。
ベルガモット Citrus bergamia
心や神経の緊張を鎮めること
また、交感神経を落ち着かせてリラックスさせてくれます。
柑橘系は、太陽のエネルギーが強いので
明るく前向きな気もちにもさせてくれますよ＾＾
リスク
敏感肌の方
光毒性に注意
