【ココロの話】無力感を感じる時は、小さな変化を重ねること

仕事がうまくいかない。人間関係がうまくいかない。などなど、人生、うまくいかないことが多くあります。しかもそういったことがいっぺんに降ってきたりして。そんな時は、小さな変化を重ねるという手があります。

・くたびれてきたハンカチを買い換える

・通ったことのない道をウォーキング（ただし治安には気をつけて！）

・手帳の連絡先をメンテする

・日記に前向きなことを書いてみる

・歯のクリーニングに行ってみる

などなど、自分をちょこちょこメンテするというのをやってみる。

運気を上げることは大切ですが、それ以上ひどい状態にしないことも大切です。時には守りの姿勢で。