こんにちは。スピリチュアルカウンセラーの沙耶美です。
今日は朝から、なんとなく落ち着かない気持ちで過ごしていました。
特別な理由があるわけではないのですが、頭の中でいろいろなことを考えてしまい、心が少し忙しくなっていたのです。
やることはあるのに、気持ちが追いつかない。
そんな日ってありますよね。
そんな時に、窓の外の光を見ながら祈っていたら、急に肩の力が抜けました。
その瞬間、ふと心の中に静かな言葉が入ってきました。
「少し、手をゆるめてみて」
それはとてもやさしくて、やわらかい感覚でした。
私たちは、知らないうちに何かを握りしめていることがあります。
こうなってほしいという思いだったり、心配な気持ちだったり。
大切に思うからこそ、離したくない気持ちもあるのだと思います。
でも、少し手をゆるめてみると、心がすっと軽くなることがあります。
無理に手放そうとしなくても、ただ力を抜くだけでいいのですね。
流れというものは、不思議なもので、
心がやわらいだ時に、自然と動き出すことがあります。
がんばりすぎている時よりも、少しゆるんだ時のほうが、
新しい風が入ってくることもあるのです。
もし今日、少し気持ちが重たいと感じていたら、
ほんの少しだけ、深呼吸してみてください。
それだけでも、心の空気が変わっていきます。
今日もあなたの一日が、やさしく流れていきますように。
すべては、ちゃんと良い方向へと動いています。
