すべてがうまくいく! 自分を好きになる80のレッスン

「自分なんてどうせ」がなくなる、考え方のヒントを素敵なイラストとともに一冊にまとめました。

自己肯定感が下がると、仕事・人間関係・勉強・恋愛などすべてに悪影響をおよぼします。

「どうせ何をやってもダメ」「あの人、苦手」から抜け出し、自分を好きになり、なりたい自分になるための口ぐせや習慣、親や家族の声かけがなど、今すぐにできるシンプルかつ効果絶大なメソッドをレクチャーします。

今すぐなりたい自分に変わり、「何があっても大丈夫」と思える、充実した幸せを手に入れましょう。

発売日：   2024年10月16日
著者／編集：   大嶋 信頼(監修)
出版社：   宝島社