【龍からの真言10】八つ当たりの怒りが止まらないなら、一人の時間を持つ

怒りには種類がいくつかある。

その中でも、

【八つ当たりの怒り】は、

野放しにしてはいけない。

八つ当たりの怒りは、

本当はどちらでも良いのに、

全てに難癖つけてしまうもの。

ただイライラを人にぶつけ、

上手くいかない原因を

見ないフリしているだけ。

八つ当たりの怒りが湧き上がるときは、

こんな状態になっていることが多い↓

・物事がスムーズにいかない

・自分がどうしていいのかわからない

・焦りすぎて空回りしている

自分の理想と、現状との差や、

気持ちと行動がバラバラになってしまっている。

こんな時は、一人の時間を持ち、

自分の苛立ちの原因と向き合うことだ。

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