ナオミep2自分を知って楽に生きる

12/24㈬ 他者の力を 融合させると好い日 記事

12/23㈫ 真意を使える為に 言語化してみると好い日 記事

12/22㈪ 怖れず 積極的に行動すると好い日 記事

12/21㈰ 《愛し愛されている》 という設定のもと のんびりと過ごすと好い日 記事

12/20㈯ 計画を立てて サクッと行動に移すると好い日 記事

12/19㈮ 新しい経験から 価値観を塗り替えると好い日 記事

12/18㈭ 本心を有耶無耶にせず 在りたい自分を 明らかにすると好い日 記事

12/17㈬ 精神的な豊かさに目を向け 価値観を上書きすると好い日 記事

12/16㈫ 抗わず 潔く 流れに委ねると好い日 記事

12/15㈪ がんばっている自分を労わり 信頼できる人に 弱音を聴いてもらうと好い日 記事

12/14㈰ 自分の気持ちを 丁寧に温かく 包み込んであげると好い日 記事

12/13㈯ 現状をしっかりと把握して 等身大の自分を視ると好い日 記事

12/12㈮ 心が弾む方に舵を取り 感覚を研ぎ澄ますと好い日 記事

12/11㈭ 「《曇りの日》だってあるよね～」と 大らかにやり過ごすと好い日 記事

12/10㈬ 過去に支配されるのをやめ 今の自分にふさわしい未来を 選び直すと好い日 記事

12/9㈫ これまでの経験を振り返り 成長をじっくりと喜ぶと好い日 記事

12/8㈪ ポコポコ湧いてくる願望を 丁寧に両手ですくって 見つめてみると好い日 記事

12/7㈰ 実際にどう動いたら 現実に近づけるのか 具体的に考えてみると好い日 記事

12/6㈯ どんな状態なら安心できるのか どんな環境なら喜びを感じられるのかを 丁寧に想... 記事

12/5㈮ ひと息つきながら 現状の喜びや豊かさに 意識を向けてみると好い日 記事