ナオミep2自分を知って楽に生きる

4/6㈪ 諦めから脱却し 自分の意志で 主体的に行動すると好い日 記事

4/5㈰ 不幸な気分に浸るのをやめ 今日一日をどうしたら 幸せな日にできるか 考え実行す... 記事

4/4㈯ 「事なかれ主義」や 周囲の意見に 流される姿勢を排し 自らの意志で行動を決める... 記事

4/3㈮ 視点を変え 思考のデトックスをして 脳の余白を取り戻すと好い日 記事

4/2㈭ 過去の出来事を 今の自分を支える材料にすると好い日 記事

4/1㈬ 先入観を持たず 素直になって 他者の意見や助言を 受け入れると好い日 記事

3/31㈫ 無理に行動せずに 癒しの空間に身を預け ふわぁ～っと緩ませると好い日 記事

3/30㈪ 心からホッとできる時間を 予め確保しておくと好い日 記事

3/29㈰ 『まだまだこんなもんじゃない自分』を許し 《やってみたいことリスト》を 書き... 記事

3/28㈯ 「何をしているときが幸せか」 「何を大切にしたいか」を ノートに書き出してみ... 記事

3/27㈮ ひとり時間をつくって 冷静に 自分の在り方を見直すと好い日 記事

3/26㈭ 上とか下とか関係なく 自分たちに合った やり方で深めていくと好い日 記事

3/24㈫ 手段と目的が 逆転していないか見直す為に 立ち止まると好い日 記事

3/23㈪ 《鳥の目》《虫の目》《魚の目》で 状況をバランスよく 捉えると好い日 記事

3/22㈰　冷静に道筋を立て 物事を判断していくと好い日 記事

3/21㈯ ダメだった自分や 過去の選択も 今の自分の一部として 肯定すると好い日 記事

3/20㈮ 春分の日 今がまさにタイミング！と決めて 迷わず行動すると好い日 記事

3/19㈭ 自己理解を深め 柔軟に 感謝や支援を受け取ると好い日 記事

3/18㈬ 一度立ち止まり 計画や関係性を見直すと好い日 記事

3/17㈫ いま出来ていることを しっかりと自覚し いま出来ていないことは 《伸びしろ》... 記事