「悩みを打ち明ける人がいません」勝手に人生相談

勝手に人生相談

Yahoo!知恵袋の相談を勝手に神主norikuroが回答をいたします。一緒に考えましょう。

今回の質問

悩みを打ち明ける人がいません

悩みか愚痴かもよく自分でもわかりません

寂しがり屋で孤独です。

回答

悩みを打ち明ける人がいないということで、寂しがりやで孤独、よく分かります。

心から安心しきって物事を話す相手がいないということですね。

周りの人はなんであんなに自分の弱みを簡単に見せられるのか、何で簡単にすべてを喋ってしまうのか。

理解できないが羨ましくもある。

だからどこか孤独な気持ちが拭えないということですね。

きっと周りに人はいるのだと思いますがちょっと飲み屋で心を全てさらけ出して安心してお話しできる相手がいないと推察いたします。

今の時代価値観の多様化が進み自分の家族ですらそう思えない人もいるようです。

悩みと愚痴の違い

「悩みか愚痴かもよく自分でもわかりません」

悩みというのは複数の考え事が絡まっている状態にあります。

愚痴というのは、感情のゴミ出しと私は定義しています。

何か不満があるということに対してストレスを感じているそれを吐き出すこれが愚痴だと思っています。

さて、悩みと愚痴の解決方法は実は一緒です。

悩みは複数の考え事が絡まって思考がループしている状態、だから人に話すことによって一旦テーブルの上に考えを整理することが大事です。

愚痴も同じく不安のストレス発散なので人に聞いてもらうことによって解消します。

悩みは基本的に解決しません。自分で整理して問題を抱えながらいくしかありません。

だから悩みも愚痴も関係なく人に喋ることが大事です。つまりそんなこと考えずにじゃべりましょう。

ただし、この質問者は孤独で誰も喋る人がいない、きっと心を許せる人がいない、そんな自分はダメだ、と思っているのかもしれません。

そうではありません身近な人だから喋れないということも十分にあります。

人によっては弱みを見せたくないという心の深いところの癖があるので、

こういう時は逆にもっと遠い関係の人に喋ることがいいでしょう。

例えば習い事を新しく始めて、世代の違う友達ではない「知り合い」を作ることです。

そういう人であれば、いくら弱みを見せても現実の自分の生活には何も影響は及ぼしません。

同世代だと関係が近くなってしまうので、できれば遠い人、ご年配の方、逆に若い人、いろんな繋がりを持つことがいいと思います。

ただしネットはお勧めしません。SNS やYouTube もそうですが、多種多様な人がいすぎて、心無いことを言う人もいるのでかえっストレスになるでしょう。

また、悩み相談の真髄は、相手に聞いてもらって悩みを自分で整理するということ自分の感情のゴミ掃除をすることですが、ネットだと文章だけなので、すぐに解決策だけ言ってくる人がいます。

重ねて言いますがそれは意味のないことで聞いてもらい共感してもらうことが一番のポイントなので、ネットはやはり不向きと言えます。

結論！

自分の知人友人会社家族、これ以外のただの世代の違う「知り合い」を作ること。

これによって孤独感も少しは変わるでしょう。

近所のボランティアや、老人会、習い事、ローカルな繋がりに目を向けましょう。

悩みは問題が複数絡まっている状態

愚痴は感情のストレスから発生するゴミ

どうかよきご縁に恵まれますようお祈りいたします。

回答者

神主norikuro

神社の神主、ココナラで遠隔の祈祷、人生相談、家相風水の相談を行っています。