孤独は恥じゃない

誰かを頼ることが苦手な人ほど、

心が疲れます。

孤独は弱さではありません。

人を大切にする優しい証です。

ひとりで抱えなくて大丈夫。

一緒に深呼吸していきましょう。

あなたが抱えてきた気持ちは、

どれも間違いではありません。

もう、ひとりで頑張り続けなくて大丈夫です。

ここでは、否定も指摘もアドバイスも急ぎません。

ただ安心して「そのままの気持ち」を話してください。

あなたは一人じゃありません。

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あなたのペースで大丈夫です。ゆっくり話しましょうね。