Q.心の声と思考の声がわかりません

人は矛盾する感情を抱えます。

眠いな、でも寝たくないな・・とか。

どっちが本当の心の声なんだろう？

どっちが自分にとって良いのかな？

どっちが正解で上手く現実化するのかな？

眠いなと言ってる自分

寝たくないなと言ってる自分

どっちも自分。

じゃああと３０分だけ起きてる？

じゃあ今は寝て明日早起きする？

自分とコミュニケーションをとる。

（ここで喧嘩したりスルーすると、パートナーシップでも同じようなことが起きる）

じゃあ今日は眠くなるまで起きてようか。

明日のことは明日考えよう。

双方が納得いく答えを見つけて、結論に達した自分が生まれる。

まるで男女の営み、出産のようですね。

自分の中に3人の自分がいると思ったら、どれが良いか、どれが正しいかなんて関係なくならないかな？