あなたの食べたい欲求→力づくで抑えこんでいませんか❓

ダイエットの専門家★おぎゅうです

ダイエット中でも

健康に気を遣っていても

毎日を楽しく⤴️

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今日のテーマは

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あなたの食べたい欲求→力づくで抑えこんでいませんか❓

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というお話です

早速行ってみましょ〜❗️　ヾ(｡･ω･)ﾉ☆ﾟ

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昔の私はこうでした

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分かってるのに止められない

この一言に尽きます　( ˙▿˙ ; )

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「やっぱり食べよっと…」

「食べたいんだから」

「仕方ないやん」

「食べたいんだから」

もう忘れちゃったけど

こんな事、永遠に言えそうでした。

食べすぎちゃいかんことは

誰だってわかっているんです。

だけど【食べすぎちゃいかん】

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これは分かっていても

【食べすぎをやめる方法】が

・・・・・・・・・・

我慢以外にあるの⁉️

・・・・・・・・・・

って…

そこまで分からなかったんです。

我慢するって

力づくで抑えこんでるのと同じです。

大人になった私たちだって

力づくで抑えこまれたら嫌ですやん💧

そんなあなたに知って頂きたいこと…

✅個別で、

✅あなただけの為に

7日間、お伝えして行きます。

もっと自分に優しく…

私はいったいどれだけ食べていいの？

知りたいのは

食べていいものとか

食べていい量

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トークルームでお待ちしています

ダイエットの専門家★おぎゅう