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ココナラブログ
春なのに…ダイエットが出来ん❗️( ˙▿˙ ; )
記事
コラム
おぎゅう★ダイエットの専門家
2023/03/19 20:16
ダイエットの専門家★おぎゅうです
ご覧いただきありがとうございます❗️
今日のテーマは
ーーーーーーー
春なのに…ダイエットが出来ん❗️( ˙▿˙ ; )
ーーーーーーー
と言うことで…
早速行ってみましょ〜❗️ ヾ(。・ω・)ノ☆゚
ーーーーーーー
春なのに…ダイエットが出来ん❗️( ˙▿˙ ; )
いつになったら私は痩せるのでしょうか〜?
ふとした時に思いますよね… ↑↑↑
こんなこと。
だって人間は
一日に6万回の思考をしてるらしいですから…
かと言って、毎日思う訳でもない…
「いかんいかん!」と
自分をなだめる毎日です。
・・・・・
そもそも論ですが…
この質問。
質問される方の分類が
2パターン、あります。
ーーーーーーー
「いつになったら私は痩せるのでしょうか〜?」
ーーーーーーー
2パターンのうち
まずはパターン1からです。
①
ダイエットしてるのに
②「いつになったら
私は痩せるのでしょうか〜?」と
悩んでる場合
・・・・・
続きまして
パターン2です。
①
ダイエットしてないけど
②「いつになったら
私は痩せるのでしょうか〜?」と
悩んでる場合
こう分けられます。
・・・・・
この記事では、
ダイエットしてるけど
「いつになったら
私は痩せるのでしょうか〜?」
と、悩んでる方に向けて
書いていきます。
↑↑↑
ダイエットのお悩みの【あるある】ですよね。
私もこんなことで悩んでいました。
って言うか…
毎日、この思考でした。
先ほど、人間は
一日6万回思考するとお伝えしましたが…。
一番どん底のメンタルの時は、
これくらい ↓↓↓
もういっぱいいっぱいでした (-_-#
・・・・・
✅毎日毎日
痩せる情報、探してる
✅Amazonでダイエット本も見てる
(目新しい情報が欲しくて)
✅芸能人、TV番組のネタも調べてる
そんなこんなで
【私の貴重な一日】はすぎて行きます。
こんな時って、
調べたり探したりしてる時間って
もったいなく過ごしてる意識もなく
貴重な時間を使ってると言う意識もない
今から思えば分かります。
だけど気づいたんですよね。
【やるか】→ダイエットに結びつくことを…
【するか】→ダイエットにつながることを…
行動しなきゃ、何も変わらんとです(笑)
もう一回
下の画像を見てください
このお悩み…
よくよく考えれば、
行動が出来ないってことなんですよね。
行動できるようになるには…⁉️
習慣化が必須です。
習慣化さえ出来れば
ダイエットに結びつくことを…【やる❗️】
ダイエットにつながることを…【する❗️】
これが何の苦もなく出来ます。
さらに続けていけば❓
3ヶ月、半年後に大きな差が出ます。
習慣が身につけば…
⭐️痩せるルーティン⭐️になっていきます。
痩せるルーティンの作り方…
これで安心!痩せる食べ方&痩せる習慣/実践出来ます
こちらで手に入れることが出来ます ↑↑↑
このメソッドのポイントは…
✅ゆるめにダイエットを始められます
✅ハードル、高くありません
✅落ち込む事もないですし
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かつ実現性が高い⤴️
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あなたの身につくサービスです。
トークルームでお待ちしていますね〜
気になる方はメッセージから、
質問も出来ますよ〜❗️
ダイエットの専門家★おぎゅう
(´,,•ω•,,)♡
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#ココナラ
おぎゅう★ダイエットの専門家
肥満予防健康管理士ダイエットアドバイザー / 女性
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